Come affrontare il disturbo della schizofrenia inizia con l';educazione di te stesso. Il disturbo deve essere compreso prima di poter affrontare questo disturbo. La definizione di schizofrenia deve essere appresa e compresa; quando questo è raggiunto diventa più facile far fronte.
Quando sarai istruito sui problemi e le difficoltà che stanno per emergere, le decisioni che dovrai affrontare saranno più facili. C';è bisogno di consapevolezza di sé quando si tratta di affrontare il disturbo da schizofrenia. Questa consapevolezza di sé viene solo dopo che hai scoperto tutto ciò che puoi su questo disturbo. Sarai in grado di riconoscere i sintomi in te stesso.
Chiacchierando con uno schizofrenico
Quando non ti prendi cura di te come rifiutare di mangiare, non pulire la casa o indossare gli stessi vestiti per diversi giorni, stai esponendo i sintomi del disturbo da schizofrenia. Potresti essere preoccupato per tutto o potresti avere problemi a dormire. Potresti notare di essere improvvisamente sospettoso verso gli altri e di mettere in discussione i motivi che hanno. Trovi difficile concentrarti su compiti semplici e potresti sentire voci che non sono reali.
Prima si riconoscono i segni del disturbo da schizofrenia e minore sarà la difficoltà a far fronte al disturbo. Una volta che ti rendi conto dei sintomi che stai vivendo, sarai in grado di riprendere il controllo della tua vita e affrontare la situazione meglio di quanto faresti altrimenti. Sarai in grado di evitare le cose che causano il peggioramento del disturbo da schizofrenia una volta che hai notato i sintomi e hai un';idea di cosa li innesca.
Cose come bere; i farmaci e lo stress dovrebbero essere evitati quando si sta imparando come affrontare il disturbo da schizofrenia poiché possono scatenare i sintomi. Prendersi cura di se stessi in modo da poter stare bene, come mangiare e dormire in un modello regolare combinato con l';esercizio fisico per rimanere in forma ti aiuterà a far fronte ai tuoi sintomi.
Ci sono modi per affrontare anche le voci rimanendo occupati o trascorrendo del tempo con gli altri che sono vicini a te e partecipando a cose che ti rendono felice sono tutti i modi per affrontare le voci associate al disturbo da schizofrenia. Anche le voci possono essere sovraccaricate di rumore di fondo. Affrontare il disturbo da schizofrenia può essere facilitato unendosi a un gruppo di supporto formato da altri con esperienze simili.
L';adesione di un gruppo di supporto contribuirà a ridurre lo stress legato al superamento dei problemi e dei sintomi associati alla schizofrenia. Le persone vicine a te possono aiutarti anche tu. Devono essere consapevoli dei sintomi associati al disturbo da schizofrenia.
Quando ti rendi conto che non ti stai prendendo cura delle tue esigenze personali, puoi fare uno sforzo per correggere questo. La famiglia di una persona con questo disturbo deve imparare come affrontare anche il disturbo da schizofrenia. Mentre i genitori hanno la tendenza a dare la colpa non è colpa loro. Poi ci sono quelli che accusano il paziente di essere pigri e indulgenti nelle fantasie.
Il modo in cui i membri della famiglia affrontano chi è vicino a loro con il disturbo della schizofrenia, inizia con loro educando se stessi per evitare di peggiorare la situazione. Queste cose dovrebbero renderti più facile imparare come affrontare il disturbo da schizofrenia.