Poiché la maggior parte delle vittime del mesotelioma muore entro un anno dalla diagnosi, gli amici e i sostenitori dei parenti delle vittime del mesotelioma sono spesso a corto di come possono aiutare i parenti in lutto delle vittime del mesotelioma che sono trapassate. Questo articolo fornisce alcuni consigli molto utili per gli amici di tali parenti.
Molte persone si sentono a disagio quando cercano di confortare qualcuno che sta soffrendo. Semplicemente non sappiamo cosa dire o fare. Questi suggerimenti seguenti possono guidarti:
Cosa dovresti dire?
The Grieving Process: Coping with Death
-Non negare la situazione, riconoscere la realtà della situazione attuale. Esempio: :Ho sentito che il tuo_____ è morto:. Usa la parola :morto:. Questo dimostra che sei più aperto a parlare di come la persona si sente davvero.
-Mostra ed esprimi la tua sincera preoccupazione. Esempio: :Mi dispiace sentire che questo è successo a te.:
-Sii sincero nella tua comunicazione e non nascondere i tuoi sentimenti. Esempio: :Non sono sicuro di cosa dire, ma voglio che tu sappia che mi interessa.:
-Offri il tuo sostegno. Esempio: :Se c';è qualcosa che posso fare per aiutare per favore fammi sapere.:
-Chiedi come si sente la persona in lutto. Non dare per scontato che tu sappia come si sentiranno in un dato giorno.
Cosa fare
-Essere lì Anche se non sai cosa dire, la tua presenza da sola in questi momenti può essere molto confortante.
-Ascolta e dai supporto. Ma non cercare di costringere qualcuno a parlare se non sono pronti a parlare.
-Sii un buon ascoltatore. Accetta qualunque sentimento esprima la persona piuttosto che dirgli come dovrebbero far fronte alla perdita. Non dire mai loro come dovrebbero sentirsi.
-Dare rassicurazione senza minimizzare la perdita. Cerca di avere empatia con la persona senza presupporre che tu sappia esattamente come si sentono.
-Offrire assistenza in caso di commissioni, acquisti, lavori domestici, cucina, guida o lavori in giardino. A volte le persone vogliono aiuto e altre volte no. Anche se non ti possono accogliere sulla tua offerta, ricorda che non stanno rifiutando te o la tua amicizia.
-Evita di dire alla persona :Sei così forte.: Questo mette sotto pressione la persona per mantenere i sentimenti e continuare a recitare :forte:.
-Continua a offrire supporto anche dopo lo svantaggio del primo shock. Il recupero richiede molto tempo.
-Può essere d';aiuto il check-in con gli onorevoli in lutto per gli anniversari della morte, del matrimonio e del compleanno del defunto, poiché questi possono essere particolarmente difficili.
Se la persona in lutto inizia ad abusare di alcol o droghe, trascura l';igiene personale, sviluppa problemi fisici o parla di suicidio, può essere un sintomo di dolore o depressione complicati. Tu o qualcuno vicino a loro dovrebbe suggerire loro di ottenere un aiuto professionale.
Se noti che la persona in lutto sta mostrando tendenze suicide, assicurati di non lasciare la persona da sola per stare da solo. Assicurati che la persona riceva il prima possibile dal suo medico o dal pronto soccorso più vicino. qualcuno sta pensando al suicidio, non lasciarlo solo. Se ciò non è possibile, chiama il 911. Se puoi farlo in sicurezza, rimuovi le armi da fuoco e altri strumenti per il suicidio.