Lo sport del ping pong o del ping pong è un divertente sport al coperto per 2 o 4 persone. A livello casuale, le famiglie potrebbero avere un tavolo da ping pong nella loro stanza di ricreazione o nel seminterrato di famiglia, molto simile a una piscina o biliardino; ma pochi sanno giocare a ping pong o ping pong per ottenere i migliori risultati. Di seguito, abbiamo delineato i grip di base (modi per tenere la racchetta da tennis da tavolo) del tennis da tavolo, per aiutarti a massimizzare le tue prestazioni, sia a livello professionale che professionale.
Il modo in cui reggi il tuo tavolo da ping pong può modificare drasticamente le tue prestazioni in base al tipo di gioco che stai cercando di giocare (sia professionale che ricreativo), quali tratti utilizzerai prevalentemente e simili. Ci sono tre modi fondamentali per tenere o afferrare il tuo tavolo da ping pong o la racchetta da ping pong: le prese di shakehands, penhold e lookiller. L';impugnatura di shakehands è la più utilizzata, sia nelle stanze di ricreazione di famiglia che negli incontri professionali, poiché consente una forte mobilità sia nei tratti di dritto che di rovescio. La presa della penna è una presa più antiquata per i giocatori di ping-pong, utilizzati più spesso dai giocatori professionisti che cercano di sorprendere il loro avversario con una presa diversa. Questa presa offre al giocatore di ping-pong un colpo predominante sul dritto molto più forte e disabilita la facilità del rovescio a causa della posizione di presa. Infine, la presa del lookiller è stata sviluppata dal campione statunitense di ping-pong 5 volte, Dan Seemiller. Questa presa non viene quasi mai utilizzata in quanto è considerata dirompente, poiché utilizza solo un lato della paletta per i tratti di dritto e di rovescio. È una leggera variazione dall';impugnatura di shakehands, che consente un forte controllo sia del dritto che del rovescio.
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Come usare l';impugnatura di Shakehands:
? Afferrare la maniglia della paletta con tutte le dita, con il palmo rivolto verso di sé.
? Estendi il dito indice lungo la base della parte in gomma della paletta (la parte della paletta) su un lato della paletta.
? Chiudere il pollice attorno all';altro lato della paletta (dal dito indice), anche lungo la base. Il pollice dovrebbe incontrare le tre dita rimanenti avvolte attorno al manico della paletta.
? Assicurati che il braccio esteso e il bordo della pagaia formino una linea retta. Dovrebbe sembrare che tu stia agitando le mani con un angolo di 45 gradi.
Come usare la presa Penhold:
? Avvolgi il pollice e l';indice intorno alla base della paletta di gomma (dove il manico incontra la parte della paletta).
? Le dita centrali, ad anello e mignolo devono essere piegate dietro la paletta e tese.
? Le punte del dito indice e del pollice dovrebbero essere toccanti.
? La presa dovrebbe sembrare come se tu avessi in mano una penna.
Come usare la presa Seemiller:
? Afferrare la maniglia della paletta con tutte le dita, con il palmo rivolto verso di sé.
? Estendi il dito indice lungo la base della parte in gomma della paletta (la parte della paletta) su un lato della paletta.
? Avvolgere o agganciare leggermente l';indice attorno al bordo della paletta.
? Chiudere il pollice attorno all';altro lato della paletta (dal dito indice), anche lungo la base. Il pollice dovrebbe incontrare le tre dita rimanenti avvolte attorno al manico della paletta.
? Assicurati che il pollice punti in avanti verso il gioco.
? Assicurati che il braccio esteso e il bordo della pagaia formino una linea retta. Dovrebbe sembrare che tu stia agitando le mani con un angolo di 45 gradi.
Cose da tenere a mente:
? Tieni la presa libera.
? Ogni preferenza di presa richiede un diverso tipo di paddle. Giocare con le diverse impugnature e vedere cosa ti sembra più comodo per te, prima di optare per una pagaia particolare.
? Scegli di giocare una partita o un avversario che corrisponda al tipo di presa e al tratto che ritieni migliore. Ad esempio: usa una presa di shakehand per un gioco generale che richiede il diritto e il rovescio. Usa una presa di Seemiller per un gioco professionale che richiede un sacco di blocchi.
? Se ti senti a tuo agio, assicurati che il tuo modulo sia corretto.
? La cosa migliore da fare in caso di domande o problemi, è chiedere un coach da ping pong certificato o individuare un fornitore.