Molti dei miei clienti golf trascorrono molto tempo e denaro sviluppando solide meccaniche swing. Di conseguenza, lavorano duramente sulle loro oscillazioni e si concentrano costantemente sul cercare di renderlo sempre migliore. Mentre il duro lavoro e lo sforzo verso qualsiasi obiettivo è estremamente importante, non è il modo più efficace per colpire una pallina da golf. Il problema che hanno molti golfisti è un conflitto con uno dei paradossi più comuni nel golf (e nella vita per quella materia). Il paradosso è:
Meno è meglio!
Mentre molte persone capiscono questo paradosso da una prospettiva intellettuale, spesso :violano: il paradosso facendo esattamente il contrario; fanno di più per ottenere di più. Hai mai provato a :schiacciare: davvero un colpo? Quello che è successo? Tom, un 7 handicap, mi dice: :Sono un buon golfista e ci sono volte in cui voglio davvero ottenere di più da un colpo e quando provo a farlo raramente ottengo quello che voglio. colpire un colpo di golf piuttosto inefficace. :
Come curvare la palla | Impara a curvare il calcio di punizione
Ti è mai successo? Questo è un perfetto esempio di ciò che chiamo :The Try Factor:. Ci viene insegnato a :provare, provare e provare un altro: per ottenere ciò che vogliamo nella vita. Per molti, questo diventa una condizione di OVERtrying e noi tentiamo di creare più problemi. Quando giochiamo a golf ci dicono cose come :colpisci la palla: o :lascia perdere:. Questo confonde il nostro sistema di cablaggio interno perché c';è un conflitto tra quel messaggio e quello che continuiamo a dirci. Un messaggio è: :Devo concentrarmi sul tentativo di colpire un buon colpo di golf: e l';altro è :basta lasciarlo andare e colpire la mazza da golf!:
Non importa quale giocatore di livello sei; questo conflitto non è buono per il tuo gioco!
Pensaci in questo modo. Cerchi di guidare la tua auto? Cerchi di mangiare i tuoi pasti? Cerchi di andare in bicicletta? Riesci a vedere quanto sarebbe scomodo e inefficiente provare e fare queste cose? Cercare di colpire la pallina da golf interferisce con un';oscillazione del golf scorrevole e perderai ritmo, potenza e flusso.
Ecco alcuni suggerimenti per passare da :provare: a :fare: semplicemente:
? Fidati del tuo swing Non c';è modo di aggirare questo. Se non ti fidi del tuo swing golf cercherò di controllarlo. Non fidarti del tuo swing da golf è anche il riflesso di non fidarti di te stesso abbastanza da dare uno swing fluido e potente. Molti clienti amatoriali sono anche persone in affari che sono abituate a :sforzarsi: nelle loro vite personali e professionali per ottenere quello che vogliono. Sfortunatamente, questo non si traduce bene sul campo da golf. In realtà, è necessario il contrario. Lo swing senza sforzo è lo swing consistente e più potente. Questo è un importante cambiamento di filosofia per molte persone.
? Ricorda a te stesso che cercare troppo difficile non funziona!
Ricorda le volte in cui hai :provato duramente: per colpire un colpo. Quello che è successo? Se sei come la maggior parte delle persone, il risultato è stato inferiore a quello stellare. I tuoi migliori colpi di golf probabilmente sono arrivati quando non stavi provando così tanto a colpirlo. Provare provoca tensioni mentali, fisiche ed emotive, esattamente l';opposto di ciò che vuoi veramente! Hai già la prova che questo approccio non funziona per te. Se non funziona, perché continua a farlo?
? Rafforzare la sensazione di Letting Go
È stata la mia esperienza con i clienti a tutti i livelli del golf, dal professionista all';amatoriale, che la maggior parte delle persone non respira molto efficacemente. La loro versione del respiro è una breve inspirazione ed una breve espirazione. Una corretta respirazione è molto più di questo e può avere un impatto positivo su di te e sul tuo gioco su molti livelli diversi. Come qualsiasi altra cosa, imparare le tecniche appropriate e poi praticarle è la chiave. Ci sono anche altre pratiche mente / corpo come Tai';Chi, Yoga o Arti Marziali. Ecco una routine di respirazione semplice ma efficace:
A. Inspirare attraverso il naso per un conteggio ritmico di 3 B. Tenere premuto per 1 numero C. Esalare attraverso la bocca per un conteggio ritmico di 5 (come se si spegnesse una candela a 5 piedi di distanza da voi) D. Ripetere questa operazione 15 volte- due volte al giorno E. Pratica questa respirazione :3/5: tra una ripresa e l';altra come parte della tua routine pre-shot
Respirare correttamente può aiutarti a ottenere ritmo, flusso e potenza nel tuo swing.
Smetti di provare a colpire la pallina da golf e ti potrebbe piacere quello che vedi!
Per il tuo miglior golf! How To Hit The Ball So che alcuni di voi stanno ridendo sottovoce chiedendosi cosa sto facendo scrivendo un consiglio su UNEVEN LIES. Che cosa potrei sapere nel mondo delle bugie irregolari che vivono a Scottsdale, in Arizona? Bene, è lo stato del Grand Canyon per i principianti, ma sì, hai ragione, non affrontiamo tante bugie diseguali come qualcuno della Carolina del Nord, per esempio. Tuttavia, ci sono un sacco di volte durante il corso di un round quando siamo di fronte a una pallina da golf che potrebbe essere in una bugia collinare laterale.
Prima di iniziare, vi darò la definizione delle quattro bugie irregolari nel golf.
Uphill Lie - La più facile delle quattro bugie irregolari. La palla è all';altezza dei piedi ma la pendenza è in salita, ci riferiamo a questa come una bugia in salita. Downhill Lie - Una palla che è livellata ai piedi ma la discesa è in discesa, probabilmente il secondo tiro più difficile del golf. Ball Below Feet - Il colpo più difficile nel golf è quando la palla è sotto i piedi. Ball Above Feet - La quarta bugia irregolare è quando la palla è sopra i tuoi piedi.
Non confondersi tra una bugia in salita e quando la palla è semplicemente sopra i tuoi piedi. Queste sono 2 bugie diverse e dovrebbero essere affrontate separatamente. Inoltre, non confondersi con la menzogna in discesa e la palla sotto i piedi. Di nuovo, queste sono 2 bugie diverse.
Iniziamo con il tiro più facile nel golf, la bugia in salita. Se lotti con questo colpo, probabilmente fai ruotare la mazza da golf in verticale nel terreno e colpisci un colpo grosso. Prima di prepararti per una bugia in salita, devi prima pensare ad alcuni elementi importanti.
1. Assicurati di prendere un club meno loft. Quando hai una bugia in salita, farà andare la palla più alta e più veloce.
2. La palla avrà la tendenza ad agganciare a sinistra, quindi punta un po ';a destra.
3. Per evitare di colpire il grasso corporeo, controlla l';allineamento delle spalle e assicurati che siano parallele al terreno su cui ti trovi. Se sei in una bugia in salita, la tua spalla posteriore dovrebbe essere un po ';più in basso della tua spalla.
4. La palla dovrebbe essere posizionata in base a quale mazza stai usando, come se fossi su una bugia livellata. (Un po ';avanti per i club più lunghi.)
5. Vuoi assicurarti di seguire HIGH dopo l';impatto.
Ora possiamo passare ad uno dei tiri più difficili del golf, la menzogna in discesa. Se hai la tendenza a lottare con questo tiro, il colpo mancato è di solito un successo. Segui i passaggi sottostanti e vedrai un enorme cambiamento nei tuoi colpi in discesa.
1. Poiché la palla volerà più in basso, puoi prendere un bastone più loft per aiutare la palla a salire leggermente.
2. La palla avrà la tendenza a curvare a destra, punta un po ';a sinistra.
3. Se hai le spalle rivolte al livello inclinato rispetto alla pendenza della tua bugia, questo incoraggerà la mazza a scendere verso il basso nella palla (corretta) e non verso l';alto. Quindi, colpirai il fondo della palla e non la cima.
4. Gioca la palla nella tua posizione in base al club che stai usando (di nuovo, un po ';avanti per un club più lungo).
5. Vuoi assicurarti di seguire BASSO fino a terra dopo l';impatto.
Ora siamo di nuovo al tiro facile, la palla sopra i nostri piedi. Se segui i passaggi sotto, non colpirai più il terreno dietro la palla, e la palla sopra i tuoi piedi diventerà il tuo tiro preferito in assoluto nel golf
1. Se combatti con il colpire il grasso della palla in questi colpi, assicurati di essere più alto del normale.
2. La palla avrà la tendenza a volare a sinistra, mirare un po ';più a destra.
3. NON PIEGARE IL TUO GINOCCHIO
4. Questo è il punto principale, la mazza da golf vuole dondolarsi di più intorno al tuo corpo, lascialo ... NON PROVARE DI EFFETTUARE UN NORMALE SWING ... lascia che il club ti giri attorno.
IL COLPO PIÙ DURO DEL GOLF. Il temuto, (non posso credere che mi stia succedendo) PALLA SOTTO I TUOI PIEDI colpo di golf. Sei arrivato nel posto giusto, di seguito c';è la risposta.
1. Quando la palla è sotto i tuoi piedi, avrai la tendenza a saltarla verso destra, sbuffare la palla, o stinco.
2. L';indirizzo è la parte più importante di questo scatto. Piega le ginocchia e piegati verso l';indirizzo. QUASI non riesci a piegare troppo.
3. La palla avrà la tendenza ad andare a destra, mira più a sinistra.
4. La mazza da golf vuole oscillare su e giù, NON intorno. LASCIAMO ... Si sentirà come un pallonetto, è corretto. Se fai il tuo swing normale, sentirai la palla completamente.