Hai provato droghe e ancora senza fortuna? Vorrei provare qualcos';altro?
Se lo fai, questi suggerimenti sono perfetti per te:
• Prova i rimedi della nonna
Non tutti i rimedi delle nonne sono difficili o hanno effetti spiacevoli.
Puoi provare un impacco freddo o un pisolino o biscotti dolci fatti in casa. Sono tutti anche molto confortanti.
Oppure prendi semplicemente il tuo dito indice e il pollice e stringi il ponte del naso mentre premi un po ';. Oppure, prova a massaggiare le tue tempie.
Tutto ridurrà il tuo mal di testa o emicrania.
Come sbarazzarsi di mal di testa o emicrania in 2 minuti o meno
• Prova le erbe
La maggior parte delle erbe per aiutarti a liberarti dei mal di testa sono abbastanza sicure da usare. Sono una forma di trattamento naturale e non narcotico.
Tuttavia, se hai qualche allergia, sarebbe meglio consultare il proprio medico prima di consumare le erbe.
Se sei allergico, puoi provare diversi tipi di erbe che possono aiutare a curare il mal di testa. Lessali, non solo per renderli privi di sostanze chimiche, ma anche per farli gustare meglio. È proprio come il tè!
• Prova a fare esercizio fisico e a fare il bagno caldo
L';esercizio fisico può far tornare bene la circolazione. Puoi provare a camminare o fare jogging, per esempio. L';aria fresca faciliterà anche il processo di guarigione del mal di testa.
Successivamente, fare un bagno caldo. L';acqua calda aiuta a rilasciare i muscoli contratti che causano il mal di testa in primo luogo, e in genere lascia rilassare tutto il corpo.
Aggiungi alcune candele con aromaterapia nel tuo bagno, aggiungerà il comfort.
• Prova Natural Cure
Oltre ai rimedi della nonna, ci sono altri modi naturali per curare il tuo mal di testa.
I metodi di aromaterapia saranno di grande aiuto. Offrono il vantaggio di aromi come la lavanda che è noto per possedere qualità di rilassamento con dentro.
Oppure, prova l';agopuntura. Questo aiuterà molto specialmente se la causa del mal di testa è la tensione nervosa.
• Prova la meditazione
La meditazione e la concentrazione per ogni movimento finiranno per darti una luce giovanile. Ti aiuteranno anche a mantenere bassi i livelli di stress che a loro volta manterranno il tuo mal di testa lontano.
Ci sono molti tipi di meditazione che puoi provare. Ma il mio preferito è ascoltare l';acqua corrente. Non sempre devo andare al lago, alla spiaggia o alla cascata per ascoltarlo. Compro semplicemente un nastro audio naturale.
Questi suggerimenti non sono facili? Puoi persino farli ogni volta che vuoi. Di ';, hai mal di testa in ufficio, puoi provare i rimedi della nonna, basta massaggiare la tempia. Capito a casa? Basta fare un bagno caldo.
In bocca al lupo!