Il mondo può diventare pericoloso e più scuro in pochi secondi; il trauma costante quando si tratta di incidenti automobilistici o di varie lesioni può trasformarsi in forme più gravi che devono essere affrontate. Tutte le disgrazie possono essere davvero devastanti per tutte le persone che sono coinvolte in esse; il lutto arriverà e la gente dovrà far fronte alla propria perdita da soli. Gli effetti di ogni dramma possono cambiare la maledizione della vita in modo drammatico; il trauma può anche interessare l';intera comunità nel caso in cui ci siano molte persone coinvolte in una particolare tragedia.
Tutto intorno a loro è ancora lì, a che fare con la perdita improvvisa | Marieke Poelmann | TEDxUtrecht
Ogni persona risponderà in un modo diverso e il lutto sarà diverso; tutti questi effetti che sono implicati da ogni trauma influenzeranno ogni persona che è stata coinvolta in esso. Gli effetti possono essere sentiti subito ma ci sono persone che si occuperanno di questi sentimenti in seguito. Si può anche sperimentare la risposta ritardata a un particolare trauma, ma è probabile che ogni disgrazia richieda la propria parte quando si tratta di far soffrire le persone a causa delle sue conseguenze.
Molte persone sono considerate coraggiose solo perché non sono in grado di avere la reazione adeguata quando accade il trauma; ma dovresti prendere coscienza che queste persone sono di fatto le più colpite; è probabile che affrontino sentimenti di rabbia e depressione subito dopo il trauma. Falliranno quando si tratta di riconoscere le reali conseguenze che potrebbero persino cambiare la loro vita. Pertanto, ogni persona dovrebbe essere autorizzata ad esprimere i propri sentimenti per far fronte alla perdita della persona amata. L';ambiente di cura deve essere considerato come uno sfondo genuino e positivo che può aiutarti ad affrontare la paura, la rabbia e la depressione. Devi esprimere i tuoi veri sentimenti per evitare di diventare psicologicamente disabili.
Dovresti impedire a te stesso di credere che tu sei la vera causa della tragedia perché non è probabile che ciò sia vero; devi smetterla di incolpare te stesso per cose che non hanno nulla a che fare con le tue o le tue azioni, perché non sarai in grado di influenzare il corso principale delle cose. Dovrai convalidare tutti i tuoi sentimenti per andare avanti con la tua vita; non dovresti bloccare la tua vita interiore a questa disgrazia, perché questa situazione rischia di paralizzare definitivamente la tua vita emotiva. È necessario fornire un';assistenza adeguata e si può anche chiedere un aiuto professionale nel caso in cui si è consapevoli che non è possibile farlo da soli. La situazione sollecita la sua soluzione immediata e dovrai agire secondo questi impulsi interiori.
Pertanto, non dovresti avere paura quando si tratta di esprimere i tuoi sentimenti genuini; devi condividere le tue opinioni sul trauma e dovrai parlarne con i tuoi amici e parenti. La famiglia e gli amici devono essere contattati per fornirti il supporto necessario e dovrai cercare di non rimanere troppo solo perché questa solitudine può influenzare i tuoi sentimenti. La normale routine deve essere mantenuta per poter andare avanti con la propria vita.
Se uno dei tuoi amici sta cercando di affrontare una tragedia, potresti prendere in considerazione l';idea di fare qualcosa per aiutarlo. Ad esempio, dovresti provare ad ascoltarlo. Prova a offrirgli i consigli più saggi che possono essere utili nella situazione data. I sentimenti di disperazione e rabbia non dovrebbero essere presi troppo personalmente perché questo non è il caso, specialmente se si verifica la morte. Dovrai essere attento e premuroso affinché il tuo amico possa contare su di te in questi momenti difficili. L';amico ha bisogno di essere rassicurato per andare avanti con la sua vita.
È probabile che nessuno sia pienamente preparato per cose così tragiche; le conseguenze emotive che potrebbero verificarsi con eventi traumatici o violenze non possono essere pienamente comprese finché non accadono per davvero. Quindi, ogni persona rischia di sentirsi devastata, arrabbiata e sopraffatta da questi tipi di eventi; le reazioni fisiche emotive e comuni devono essere riconosciute per imparare come gestirle nel modo giusto. Non dovrebbero essere lasciati da parte sperando che non ci saranno il secondo giorno. Al contrario, dovrai fare qualcosa per far fronte alla tua perdita; se tutti gli effetti sono abbastanza gravi da interferire con il normale comportamento e le emozioni, potrebbe essere necessario andare a cercare il consiglio medico necessario. Se ritieni di non essere in grado di superare tutti questi sentimenti negativi, il fornitore di servizi di salute mentale deve essere visitato per ricevere una consulenza professionale. Come affrontare la perdita Sono rimasto scioccato e intimorito dall';improvvisa consegna della rosa o sono stati costretti a dimettersi a causa di una strana valutazione o trasferimento? Ti senti come se il mondo stesse andando in pezzi? Nessun indizio su cosa fare riguardo alla situazione e su come rompere le notizie alla tua famiglia? Ecco alcuni suggerimenti su come gestire la situazione.
Perdere il tuo lavoro non è la fine del mondo.
Prima di tutto, cerca di mantenere la calma e non lasciare che la parte logica del tuo cervello venga ostacolata. Cerca di pensare logicamente alla situazione. Le soluzioni inizieranno a scoppiettare nella tua testa una per una se mantieni la calma.
Pensa ai positivi
Sebbene sia una frase comune, in realtà è necessario che tu abbia una prospettiva positiva. È bello che la tua vita stagnante venga fatta ruggire nella vita. La monotonia del tuo lavoro da 9 a 5 viene ora messa in discussione dal nuovo concorrente che sta gridando per la tua attenzione. Improvvisamente il tuo tipo può iniziare a ronzare con idee sulle possibilità della vita. Tutto quel tempo che hai voluto dedicare alla tua famiglia e spendere per viaggiare ora è effettivamente a tua disposizione. Se ci pensi, ti è stata data l';opportunità di trovare la professione completamente diversa a cui avresti voluto passare, ma sei stato riluttante a lasciare il tuo comodo bozzolo.
Prendi
Dopo esserti calmato, rivedi la tua situazione finanziaria e controlla se la rottura che ti è stata data può essere utilizzata. Vedi se hai bisogno di iniziare a cercare un lavoro subito o se puoi permetterti di prendere la vacanza lunga un mese che hai tanto desiderato disperatamente. Controlla anche se hai abbastanza fondi per gestire la casa comodamente per cinque o sei mesi. In caso contrario, potrebbe essere necessario pensare a prendere un prestito o un lavoro a breve termine.
Combattere i sentimenti di vergogna
È naturale sentirsi colpevoli e vergognosi di perdere il lavoro. Le responsabilità e i vincoli sono destinati a pesarti. Basta avere pazienza per la situazione. Anche i migliori impiegati potrebbero dover affrontare situazioni del genere. Anche se potresti maledirti per non aver fatto piani per tali imprevisti e per essere stato colto di sorpresa, non è ancora troppo tardi per salvare la situazione.
Discutere delle cose con la tua famiglia
Sebbene tu possa pensare di non essere capace di affrontare la tua famiglia, l';azione deve essere fatta. Chuck l';idea se hai intenzione di nascondere la perdita di lavoro dalla tua famiglia. Ricorda che la tua famiglia ha il diritto di sapere della perdita del tuo lavoro e cercare di nascondere il fatto da loro è un';idea stupida. Dopo aver valutato la tua situazione finanziaria, indica il tuo piano d';azione in termini chiari e semplici alla tua famiglia. Saresti sorpreso di scoprire che la tua famiglia è in realtà molto comprensiva e accomodante.
Andare al lavoro
Nel caso in cui decidessi di cercare nuove opportunità, contatta l';ufficio di disoccupazione, il tuo servizio di aiuto per la carriera degli alunni e la camera di commercio.
Infine, prova a goderti il cambiamento e fai quello che hai sempre desiderato fare: esercitarti, scrivere, giocare, guardare la televisione e andare avanti.