Sai esponendo il tuo seno al sole e al chiaro di luna è un modo per migliorare la salute del seno? Le TV a colori, i forni a microonde e gli schermi dei computer rilasciano le radiazioni e possono danneggiare i tessuti, danneggiando così la salute del seno. Gli esperti medici raccomandano le seguenti misure per proteggere al meglio il seno massimizzando la salute generale:
Non fumare sigarette o altri prodotti del tabacco. Come l';alcol, il fumo è stato collegato al cancro al seno. Praticare l';automassaggio al seno e utilizzare il servizio spa: utilizzare olio riscaldato per toccare delicatamente il seno mentre si fa la doccia o il proprio partner. L';olio per il massaggio del seno ANBES è l';ideale se vuoi che il tuo seno sia liscio e setoso. Contribuisce a prevenire le rughe / alleggerire le smagliature.
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Fai esercizi che coinvolgono i movimenti delle spalle e aumentano regolarmente la forza del petto e della parte superiore del braccio. Mangia una dieta ben bilanciata - Include un sacco di frutta e verdura e mantieni l';assunzione di cibi fritti, carne rossa e cibo spazzatura al minimo indispensabile. Prevenire l';assunzione di grassi idrogenati come la margarina e l';accorciamento delle verdure. (Prendi coscienza dei prodotti che si trovano in molti cracker, torte e biscotti acquistati in negozio - anche marchi di negozi di articoli sanitari.) Cuocere con olio d';oliva, arachidi, girasole o olio di sesamo e burro o - meglio ancora - burro chiarificato (burro chiarificato) su pane.
Adottare modelli di ruolo femminili positivi avendo immagini belle da vedere a casa e al lavoro. Mangiare un po ';di prodotti a base di soia, come latte di soia, tofu e tempeh regolarmente può aiutare a bloccare la tendenza dei tessuti mammari a legarsi con estrogeni extra che possono causare disordine nel funzionamento sano del tessuto mammario.
Esporre il tuo seno al sole e al chiaro di luna. È bello sperimentare il sole, il mare e l';aria sul resto del tuo corpo in spiagge in topless o nella privacy del tuo giardino! TV a colori, forni a microonde e schermi di computer rilasciano radiazioni che possono danneggiare i tessuti. Utilizzare i terminali di visualizzazione del computer protetti e cercare di mantenere una buona distanza a 3 m dalla TV. Non stare vicino al tuo forno a microonde. Cerca di evitare l';uso del microonde e usa metodi di cottura più salutari come il tuo sopra o fornello, in quanto verranno conservati più nutrienti.
Scegliere di mangiare in alimenti naturali e utilizzare prodotti per la pulizia rispettosi dell';ambiente. Molte sostanze chimiche artificiali (compreso ciò che si trova in fertilizzanti, pesticidi, germicidi) imitano gli ormoni e causano disordini fisici ed emotivi nel corpo e nella mente.
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