Anche se dovresti prenderti il tempo per rilassarti, è anche importante esplorare altre forme di trattamento della fibromialgia in modo da poter godere appieno della tua vita. Ad esempio, l';idroterapia è un trattamento unico che ha aiutato molti malati di fibromialgia a trovare la libertà dal dolore, senza tutti i cattivi effetti collaterali che accompagnano molti altri trattamenti.
Cos';è l';idroterapia?
L';idroterapia, nota anche come balneoterapia, è un trattamento alternativo che utilizza l';acqua come metodo per curare le malattie e mantenere una buona salute. L';idroterapia utilizza diverse tecniche idriche per alleviare il dolore, migliorare la circolazione e la salute. L';acqua è sempre stata celebrata per le sue proprietà curative e l';efficacia nel trattamento di una varietà di malattie fisiche e mentali. L';idroterapia è stata usata per secoli in Europa e in Asia.
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Come funziona?
Non c';è una risposta definitiva a questa domanda. Tuttavia, ci sono molte teorie su come funziona l';idroterapia, la maggior parte delle quali si basano sulle due proprietà naturali dell';acqua - temperatura e galleggiabilità.
L';acqua è un elemento unico che ha la capacità di trattenere il freddo e il calore in una forma che lo rende facile per l';applicazione del corpo. A sua volta, la temperatura dell';acqua posizionata sul corpo influisce sul modo in cui funziona il corpo. Le temperature specifiche aiutano nella costrizione e dilatazione dei vasi sanguigni. Il cambiamento dei vasi sanguigni migliora la circolazione, l';efficiente rimozione dei rifiuti e accelera la guarigione.
La galleggiabilità dell';acqua è anche efficace per alleviare il dolore. L';acqua fornisce supporto a tutto il corpo e aiuta a ridurre lo sforzo su articolazioni e muscoli. Inoltre, l';acqua aiuta il corpo a guarire e trova sollievo calmante perché il movimento naturale dell';acqua aiuta a stimolare i recettori tattili della pelle. Questa stimolazione crea impulsi elettronici che incoraggiano il rilascio di diversi ormoni e sostanze chimiche che promuovono la guarigione.
I seguenti sono diversi tipi di idroterapia:
Compresse: vengono utilizzate compresse fredde, tiepide o calde per alleviare il dolore e favorire la circolazione. L';impacco è di solito un asciugamano che è immerso nella temperatura dell';acqua desiderata e posizionato sulla zona interessata. Più di un asciugamano può essere utilizzato per ottenere un sollievo migliore.
Glassa - I cubetti di ghiaccio sono usati per aiutare nell';infiammazione, gonfiore e riduzione del dolore. Il ghiaccio è avvolto in un asciugamano o in un sacchetto di plastica e applicato per non più di 20 minuti al corpo. Questo metodo viene ripetuto ogni due ore nel corso di un giorno.
Bagni - Questa è la forma più popolare di idroterapia. I bagni possono essere freddi o caldi e sono utilizzati per ridurre lo stress e dare sollievo ai sintomi. I bagni di solito si svolgono in una vasca idromassaggio e il corpo è parzialmente o completamente sommerso. Spesso, le erbe speciali sono incluse nei bagni per aiutare la guarigione.
I bagni sono la forma più comune di idroterapia per chi soffre di fibromialgia. In effetti, uno studio di sei settimane condotto su pazienti con fibromialgia sottoposti a idroterapia nella forma di vasche idromassaggio terapeutiche due volte in una settimana, ha rilevato che i partecipanti avevano migliorato la funzionalità articolare e muscolare, avevano meno dolore e dormivano meglio.
L';idroterapia è un trattamento che viene eseguito da un idroterapista, fisioterapista o naturopata qualificato e autorizzato. In altre parole, non è un trattamento che chiunque può eseguire. Devi cercare questo trattamento da un professionista esperto. Parla con il tuo medico per conoscere l';idroterapia nella tua comunità e scoprire se questo trattamento è la scelta giusta per te.
Tenete a mente, l';idroterapia non è l';unico trattamento alternativo disponibile per chi soffre di fibromialgia. Un altro metodo alternativo e popolare di sollievo dal dolore fibromialgia è la terapia di massaggio. Come l';acqua ti aiuta? Una parola giapponese che significa :ritorno all';originale:, Kangen è probabilmente il metodo migliore per spiegare tutto sull';acqua alcalina. L';acqua Kangen è conosciuta dal punto di vista medico per aiutare il corpo umano a recuperare la disidratazione e anche a recuperare da altri tipi di malattie associate alla disidratazione.
Di conseguenza, cinque o sei molecole d';acqua compongono l';acqua Kangen. Queste molecole sono molto piccole e queste molecole funzionano come idratanti. Oltre a ciò, queste molecole viaggiano direttamente attraverso la membrana cellulare. L';acqua che proviene dal rubinetto, nota anche come acqua di rubinetto, ha un minimo di 12 molecole e un massimo di 15 molecole d';acqua che rendono l';utilizzo e l';assorbimento più difficili da raggiungere.
Com';è collegato al diabete? Gli studi sull';inversione degli effetti del diabete di tipo 2 sono stati dimostrati nell';uso di acqua ionizzata alcalina. È più efficace se combinato con un regolare esercizio fisico e una dieta equilibrata. Tuttavia, i farmaci non dovrebbero essere presi. Un ospedale in Corea ha fatto uno studio su questo prendendo pazienti diabetici come partecipanti. I ricercatori hanno diviso il gruppo in due e i due gruppi hanno seguito una routine diversa. Il primo gruppo ha seguito il regime di iniezione di insulina mentre l';altro gruppo utilizza esclusivamente acqua ionizzata alcalina. I risultati di questo studio sono stati scritti nel libro :Water of Life: che è stato scritto dal Dr. Won H. Kim. Il dott. Kim lavora all';Università di Yonsei come professore presso il dipartimento di medicina. Ha riferito che il gruppo che assumeva solo acqua ionizzata alcalina aveva mostrato una diminuzione relativa rispetto al gruppo che ha continuamente assunto l';iniezione di insulina. La stabilità del livello di zucchero nel sangue è stata osservata anche nel secondo gruppo mentre il primo gruppo ha mostrato solo una fluttuazione continua del livello di zucchero nel sangue.
Altri studi hanno dimostrato che l';acqua Kangen rallenta l';invecchiamento, alcalinizza il nostro corpo e purifica l';intestino. Questo riduce le tossine extra che il corpo di un diabetico deve combattere e cercare di sbarazzarsi di e rende il diabetico una persona più sana.
Come funziona? Rimuovendo l';accumulo di tossine nel corpo, l';acqua Kangen impedisce che i chetoni si accumulino. I chetoni vengono poi espulsi attraverso l';urina soprattutto quando è impossibile che il sangue gestisca questi chetoni. Questa condizione può essere molto pericolosa per le persone con diagnosi di diabete. Il verificarsi continuo di questa condizione può alla fine portare al coma.
Un livello di pH instabile nel corpo è molto malsano poiché un livello di pH instabile potrebbe causare il malfunzionamento degli organi e delle parti del corpo. Alcuni studi hanno anche dimostrato che l';acqua Kangen può effettivamente aiutare a mantenere il livello di pH a una certa stabilità. Inoltre, l';acqua Kangen aiuta anche a sciogliere gli acidi dagli alimenti che le persone mangiano. Le persone che si trovano in questo tipo di alimenti hanno maggiori probabilità di diventare obese e l';acqua Kangen funziona bene in questa situazione.
Un ottimo antiossidante, l';acqua Kangen funziona anche come nutriente o vitamine che forniscono un elettrone in più che funziona per aggiungere i radicali necessari nel corpo. Quando gli elettroni nei radicali sono tornati, la salute è raggiunta di nuovo. Questo è molto buono soprattutto con l';uso di acqua Kangen, tuttavia, per ottenere un risultato migliore, potrebbe essere costoso e potrebbe essere necessario prendere diverse vitamine.
Come viene creata l';acqua Kangen? È davvero semplice davvero; facendo scorrere l';acqua del rubinetto attraverso un generatore di acqua ionizzata, si può creare acqua priva di sostanze chimiche e batteri. L';acqua risultante contiene anche molti minerali di cui il corpo ha bisogno, come magnesio, calcio e potassio.
Una combinazione di acqua Kangen, mobilità regolare del corpo, cure mediche e cure adeguate e una dieta sana ed equilibrata possono aiutare una persona a mantenersi sana e lontana dallo sviluppare determinati tipi di malattie, ma questo effetto potrebbe non essere del 100% nei pazienti con diabete di tipo 2. L';assunzione di acqua Kangen può solo invertire l';effetto. Inoltre, se questo viene fatto regolarmente, la persona viene alleviata dall';avere complicazioni di detta malattia.