Tuttavia, ti sembrerebbe un compito quasi impossibile eliminare completamente molti allergeni dalla tua vita, dato che siamo circondati da molti prodotti con sostanze chimiche sintetiche. Stando così le cose, puoi prendere in considerazione vari modi per aiutare a curare la MCS in modo da poter alleviare i sintomi che soffri, come gli occhi irritati, il prurito della pelle e altre reazioni corporee.
Un tale trattamento può essere trovato in una sauna. Le saune sono utilizzate da molte culture per la pulizia e la disintossicazione. Le saune sono un modo efficace per eliminare le sostanze chimiche ambientali che vengono immagazzinate nelle cellule adipose. Avresti bisogno di ottenere una sauna che utilizza il calore secco e che non è stata trattata con sostanze chimiche tossiche.
Come guarire da molteplici sensibilità chimiche
Non avere fame, aver appena mangiato o sentirsi debole prima di andare in sauna. Prima di una sauna, eseguire tra 20 e 30 minuti di esercizio cardiovascolare. Avrai quindi voglia di sederti nella sauna tra i 10 ei 45 minuti. Inoltre, si consiglia di consumare integratori di niacina. Naturalmente, prima di iniziare, dovresti parlare con il tuo medico dell';utilizzo di un trattamento di disintossicazione della sauna per MCS.
Puoi anche usare le docce di contrasto per trattare la MCS. Le docce contrastanti aumentano la micro circolazione nei tessuti del corpo. Possono aiutare a sostituire i tessuti danneggiati e stressati con sostanze nutritive, ossigeno e cellule immunitarie. Il tuo corpo accelererà anche la rimozione dei rifiuti metabolici e di altre sostanze tossiche, con questo trattamento di disintossicazione. Inoltre aiutano a rafforzare il sistema immunitario aumentando i globuli bianchi.
Avrai bisogno di alternare acqua calda e fredda mentre fai una doccia di contrasto. Basta avere 3 minuti di acqua calda seguita da 1 minuto di acqua fredda. Dovresti ripetere questo almeno una volta, terminando sempre con acqua fredda.
Devi anche essere attento alla tua dieta. Dovresti bere da 8 a 12 bicchieri d';acqua ogni giorno. Se hai intenzione di fare la pulizia della sauna, allora dovrai bere più acqua. Supplementi di minerali liquidi possono anche aiutare. Tuttavia, se soffre di malattie cardiache o renali, dovresti parlare con il tuo medico circa l';assunzione di questi supplementi.
La spazzolatura della pelle può anche essere usata per trattare la MCS. La spazzolatura della pelle aiuta a facilitare la pulizia della pelle stimolando il sistema linfatico. In quanto tale, le tossine saranno eliminate attraverso la pelle. La spazzolatura della pelle migliora anche la circolazione del sangue e rimuove le cellule morte che ostruiscono i pori. Avrai bisogno di un pennello a setole naturali a manico lungo per spazzolare la pelle. Acquista questo pennello nel tuo negozio di alimenti naturali. Se non riesci a trovare uno di questi pennelli, puoi usare una spugna di luffa.
Per la spazzolatura della pelle, inizia con la pianta dei piedi. Applicare una leggera pressione mentre si lava la pelle con piccoli movimenti circolari fino allo stomaco, quindi dai palmi delle mani verso il petto e infine con il cuoio capelluto. Non dovresti comunque spazzolare il viso, il seno o altre aree sensibili. Spazzola per la pelle al mattino o alla sera. Funzionerà davvero bene con una doccia di contrasto.
Anche se non puoi controllare i fattori fuori casa, puoi sempre rendere sicuro il tuo MCS di casa. Ecco alcuni suggerimenti:
1. Utilizzare i tappeti per aree che sono fatti di materiale naturale e non hanno una finitura resistente alle macchie.
2. Rimuovi tutta la moquette nella tua casa.
3. Eliminare il fumo di tabacco.
4. Installare un filtro dell';aria o sigillare la canalizzazione.
5. Rimuovere tutti i tessuti naturali che hanno finiture chimiche su di loro.
6. Rimuovere o sigillare il caminetto in casa.
7. Utilizzare uno scambiatore di aria per filtrare l';aria nella vostra casa.
8. Utilizzare mobili realizzati in legno massello.
9. Rimuovi tutti i tessuti artificiali nella tua casa.
10. Utilizzare solo fibre organiche prive di sostanze chimiche.
Mentre sei fuori casa, queste sono alcune aree di esposizione che dovresti evitare:
1. Nuovi edifici
2. Negozi che vendono merci stagionali
3. Aree umide o umide
4. Abbigliamento che deve essere lavato a secco
5. Negozi che vendono prodotti in pelle
6. Persone che indossano profumo o acqua di colonia