Come puoi guardarti allo specchio e nonostante l';ideale, vedi solo un tuo fiducioso?
Quando ti guardi allo specchio, qual è la prima cosa che noti e come ti fa sentire?
Se sei come la maggior parte delle persone, la prima cosa che attira l';attenzione è probabilmente la tua risorsa preferita. Se è così, non ti preoccupare non sei solo. Ecco perché.
Riuscite a indovinare quanti soldi vengono spesi in un solo anno dagli inserzionisti per venderci sul concetto di immagine :ideale: della bellezza?
Beh, non posso neanche, ma lo so, sono un sacco di soldi, certamente da qualche parte in miliardi di dollari!
Perché odiate le vostre immagini
Fin dai primi giorni dell';infanzia, che tu abbia giocato con Action Man o Barbie, hai ricevuto immagini costanti che ti dicevano che aspetto avresti.
La maggior parte di queste immagini sono impossibili, naturalmente, ma queste sono convinzioni con cui siamo cresciuti e sono radicate nella nostra mente subconscia. In effetti, siamo stati sottoposti al lavaggio del cervello.
È così importante per la nostra credibilità negli affari presentarci con fiducia. Se siamo fiduciosi nel nostro aspetto mentre spendiamo il nostro tempo di marketing e networking, allora sembreremo più credibili e questo a sua volta aiuta a migliorare le nostre opportunità di business.
Quindi, ecco come puoi costruire la fiducia del tuo corpo:
1. Guardarsi allo specchio
2. Questa volta, guardati davvero e rifletti sui complimenti che hai ricevuto. Le persone ti dicono quanto sono belli i tuoi capelli? Che hai un bel sorriso? Prova a vedere ciò che vedono.
3. Stare abbastanza lontano dallo specchio in modo da poter prendere tutto in. Cosa vedi? Trova almeno tre cose positive.
4. Ora, avvicinati. Guarda i tuoi occhi ... di che colore sono? Come li descriveresti usando aggettivi positivi?
5. Ora sorridi. Cosa trasmette il tuo sorriso? Calore? Felicità?
6. Trova almeno tre caratteristiche che ti piacciono di più, quindi accentale mentre ti vesti per uscire.
> Ama i tuoi occhi? Assicurati che i tuoi capelli non li coprano
> Ama le tue labbra? Assicurati di tenerli idratati
> I tuoi capelli? Ottieni un taglio lusinghiero
In breve, ostenta quello che ti piace.
Accetta le parti che non ti piacciono e smettila di preoccuparti di loro.
Ecco alcuni modi per fare proprio questo:
> Fai shopping e porta un buon amico. Chiedi loro di aiutarti a scegliere colori e vestiti che pensano ti lusingano. Non preoccuparti se la tua prima reazione è :non sono io!: Sperimentare!
> Sentiti meglio su ciò che non ti piace di te immaginando lo scenario peggiore in assoluto. Esagera qualunque cosa tu sia appeso e fallo esplodere nella tua mente finché non diventa comico. Poi guardati allo specchio, non è più così male?
Accetta te stesso per quello che sei, come guardi e concentrati su ciò che conta davvero - le cose su di te che non possono essere viste - il tuo cuore, la tua mente e la tua anima!
> Cosa vuoi che le persone ti lodino? È davvero come si guarda? Probabilmente no. Probabilmente vuoi che la gente pensi che tu sia divertente, intelligente, gentile o generoso, qualcosa del genere?
> Fai un elenco delle tue qualità e caratteristiche personali positive. Poi chiediti cosa è più importante? Partecipa alle attività che si basano sulle tue caratteristiche personali: fai volontariato, unisciti a un club, segui una lezione per affinare un talento. Questi ti aiuteranno a sottolineare e concentrarti maggiormente sulle qualità più importanti che ti aiutano a superare la vita con successo e con più divertimento.
Acquisirai confidenza con ogni nuova esperienza in cui sarai coinvolto e di conseguenza diventerai una persona più interessante. Man mano che questo accadrà, troverai naturalmente altre opportunità di business che ti arrivano.
Vivi la vita, ama pienamente e ridi spesso!