I corpi delle donne sono una delle migliori creazioni di Dio, ma hanno anche il potenziale per cogliere alcune lamentele piuttosto sgradevoli. Quindi le donne hanno bisogno di tenere sotto controllo ogni piccolo segno di problemi in qualsiasi parte del corpo per rimanere in salute. L';autoesame mensile del seno è importante per evitare qualsiasi rischio di cancro al seno e altri problemi correlati.
Quasi tutte le neoplasie mammarie vengono rilevate per la prima volta dalle donne stesse. La rilevazione del cancro al seno nelle fasi iniziali, quando è localizzata, è di fondamentale importanza, perché se trattata precocemente, la malattia può essere completamente curata. Quindi, l';importanza dell';autoesame del seno, mensile, come abitudine sana di routine, da praticare da tutte le donne di età superiore ai 20 anni dovrebbe essere enfatizzata. Dovrebbe essere eseguito all';incirca alla stessa ora ogni mese, subito dopo il periodo mensile, quando il seno è meno probabile che sia nodulare. Devi cercare eventuali cambiamenti dall';ultima volta che sono stati esaminati i seni.
Esame di auto-seno
L';esame può essere eseguito come segue, esaminando un seno alla volta, prima ispezionando e poi palpando il seno.
ispezione ?
?Inizia seduto o in piedi di fronte a uno specchio, con le braccia rilassate ai lati. Cercare un cambiamento nella dimensione della forma del seno, grinze o increspature della pelle e qualsiasi forma di scarico o cambiamento nel capezzolo.
?Successivamente, cerca esattamente le stesse cose, dopo aver sollevato entrambe le braccia sopra la testa
L';ispezione è ora completa e si può procedere alla palpazione del seno alla ricerca di noduli o ispessimenti.
Palpazione ?
?Sdraiati e metti un cuscino sotto la spalla sinistra, con la mano sinistra sotto la testa. Usando le dita della mano destra, tenute insieme e piatte, premere delicatamente ma con fermezza con piccoli movimenti circolari, per sentire il quarto interno superiore del seno sinistro, partendo dall';osso del seno e andando verso l';esterno raggiungerai la linea del capezzolo. Senti la regione attorno al capezzolo.
?Allo stesso modo esaminare la parte interna inferiore del seno sinistro. In questa regione si può sentire una regione, una cresta di tessuto solido, il che è normale.
?Ora, portando la mano verso il basso, usando ancora le dita, senti sotto l';ascella.
?Dopo questo, esamina il quarto superiore esterno del seno, dalla linea del capezzolo al punto in cui il tuo braccio sta riposando, in un modo simile.
?Infine, con la stessa dolce pressione, esamina il quarto inferiore esterno del seno, partendo dalla parte esterna e andando al capezzolo.
Ripetere la stessa procedura sul lato destro completando l';esame del seno.
Quindi, cerchi ampiamente un nodulo, cambi di dimensioni o forma, arricciature, fossette o qualsiasi altra lesione cutanea sul seno o scarico dal capezzolo. Se viene rilevata un';anomalia, non allarmarsi, poiché tutti i grumi o altri cambiamenti non sono cancerogeni. Tuttavia, è meglio consultare un medico per una valutazione completa e corretta della condizione.