Se si è abbastanza fortunati da poter partecipare a un torneo di golf o se si guarda un torneo di golf in televisione, si nota una cosa che TUTTI i golfisti hanno in comune, una routine pre-shot. Fanno tutti qualcosa nello stesso identico modo prima di ogni colpo. Ricorda la routine di Sergio Garcia? Il modo in cui ha regredito il club 20 volte prima che un tiro rasentasse la follia. Alla fine tornò in sé e lo abbatté. Molti di loro hanno anche un cosiddetto :grilletto:: un :grilletto: è qualcosa che fanno dire alla loro mente che si stanno preparando a eseguire una pallina da golf: è come avviare il motore della tua auto. qualsiasi cosa, da uno strappo alla manica della tua camicia, al roteare la mazza da golf in mano o anche una frase che dici a te stesso.
Segreti di consistenza dell';oscillazione del golf
Uno dei modi più semplici per migliorare il tuo gioco è quello di concentrarti sulla tua routine pre-shot. La maggior parte dei golfisti con handicap elevato non ha affatto una routine, praticamente si avvicina al tiro dopo un paio di oscillazioni di pratica e si bloccano in modo da pensare a pensieri negativi. Se non hai una routine, non puoi avere una chiara aspettativa per lo sparo che stai per colpire. Quante volte ti sei perso un putt perché ti sei avvicinato e l';hai colpito? So che stai pensando di aver fatto un sacco di putt anche in questo modo, ma quando i soldi sono in linea devi essere in grado di fare affidamento sulla tua routine.
Quando ti concentri sulla tua routine, togli la mente dai risultati. Pensare ai risultati è un modo sicuro per far pensare a pensieri negativi. :Se mi manca questo putt mi farò perdere $ 2:. :Oggi non ho fatto alcun putt: :Questo putt per birdie è di soli 6 piedi se mi manca sarà imbarazzante:. Qualcuno di questi suona familiare? Non puoi giocare a golf con pensieri negativi nella tua testa. I pensieri negativi creano dubbi e il dubbio crea tensione. La tensione è il golf flagello. Hai mai giocato un buon golf di cattivo umore?
Quando ti concentri sulla tua routine pre-shot, non stai pensando a nient';altro. Idealmente la tua routine dovrebbe avere circa 5 passi, se ti concentri su ogni passo non c';è tempo per avere pensieri negativi, cioè la tensione. Ecco una semplice routine che puoi usare la prossima volta che giochi.
1. Dì a te stesso :Focus:. Questo è il tuo grilletto.
2. Stai dietro la palla e guarda il bersaglio.
3. Indirizza la palla e controlla il tuo allineamento
4. Guarda l';obiettivo 2 volte
5. Premi il grilletto
Domina la tua routine pre-shot e troverai la chiave della coerenza.
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