I ricercatori del Common Cold Center dell';Università di Cardiff, l';unica struttura al mondo dedicata alla ricerca e alla sperimentazione di nuovi trattamenti per il raffreddore e l';influenza, hanno appena pubblicato i risultati del primo studio nel settore delle bevande calde e fredde nell';ultimo numero del giornale Rhinology.
:È sorprendente che questa sia la prima ricerca scientifica a beneficio di una bevanda calda per il trattamento dei sintomi del raffreddore e dell';influenza:, conferma il direttore del centro, il professor Ron Eccles..
Molto di ciò che sappiamo del comune raffreddore e dell';influenza più seria e duratura proviene da vent';anni di lavoro del team del Common Cold Center.
Come fermare un raffreddore prima che inizi - FEED con HPG
Gli scienziati ora riconoscono che i raffreddori sono provocati da ben 200 virus diversi e dai mezzi che usano per invadere i nostri corpi.
Ma mentre comprendiamo di più, non siamo ancora più vicini a una cura: trovare o sviluppare un farmaco per sconfiggere tutti quei diversi virus è quasi impossibile.
Anche se più comune nei mesi più freddi, i raffreddori estivi; i raffreddori mentre sono in vacanza o dopo aver viaggiato in aereo sono diventati spesso lamentele per molti di noi.
Senza una cura in vista, i modi per trattare i sintomi del raffreddore sono al centro di molta attenzione.
Il rimedio antico di una bevanda calda studiata in questo ultimo lavoro era una combinazione di mela e ribes nero servita a temperatura ambiente e riscaldata a 70 ° C, come sempre suggeriva mia madre. I soggetti erano 30 volontari con raffreddore - 21 donne, 9 uomini.
La bevanda di frutta riscaldata a basso contenuto calorico, a basso contenuto di zucchero (ma comunque dolce) offriva sollievo immediato e prolungato da sintomi di naso che cola, tosse, starnuti, mal di gola, brividi e stanchezza.
La tosse, il mal di gola, i brividi e la stanchezza hanno risposto immediatamente alla bevanda calmante riscaldata, mentre ci sono voluti circa 15 minuti per i volontari per segnalare il sollievo dal naso che cola e starnutire.
La stessa bevanda a temperatura ambiente forniva sollievo da un minor numero di sintomi: naso che cola, tosse e starnuti.
La bevanda fruttata calda non ha prodotto misurazioni oggettive in termini di flusso d';aria nasale, ma ha causato un grande miglioramento nelle misurazioni soggettive di questo flusso d';aria. Questo apre le porte alle preoccupazioni sull';effetto placebo: l';effetto psicologico del solo trattamento che porta a un miglioramento dei sintomi senza che nessun farmaco sia stato dato.
Nel caso dello studio del Common Cold Center, potrebbe essere il gusto, l';odore e la temperatura della bevanda che sono responsabili del miglioramento dei sintomi del raffreddore.
E anche se i comuni farmaci per il raffreddore occupano una buona quantità di spazio sugli scaffali dei negozi, trattamenti alternativi come lo zinco e l';echinacea sono scelte popolari per fermare il raffreddore dal emerging , o una volta iniziato, accorciando la durata dei sintomi.
Anche il mentolo e l';aglio si sono dimostrati utili, così come l';acido ascorbico (dalla vitamina C) e l';alchina componente aglio (che si trova solo in polvere d';aglio o aglio fresco).
Così ora hai le prove scientifiche per sostenere l';impulso per quella bevanda calda e lenitiva per alleviare i sintomi del raffreddore o dell';influenza.
Per evitare il virus del raffreddore in primo luogo, potresti prendere in considerazione la pratica di un buon lavaggio delle mani (soprattutto prima di mangiare), una dieta sana ed equilibrata e ottenere il riposo di cui hai bisogno, specialmente se senti i sintomi del raffreddore.
Evitare grandi folle e gestire lo stress sono anche molto utili per fermare un raffreddore in via di sviluppo e mantenersi in salute sia in estate che in inverno.