L';aromaterapia è in giro per la regione di 6000 anni ed è un tipo alternativo di farmaco che utilizza oli essenziali. È descritto come una forma di terapia olistica e tiene conto dei fattori emotivi, mentali e spirituali e dei sintomi fisici, poiché questi sono tutti noti per influenzare notevolmente la salute generale.
I tre modi principali in cui gli oli essenziali utilizzati durante una sessione di aromaterapia entrano nel tuo corpo sono i seguenti:-
* Via la tua pelle
* Attraverso il tuo senso dell';olfatto
Come funziona l';aromaterapia? Spiega la fondatrice di Anjali Aromatics Alana Layne Greenberg
* Attraverso i tuoi polmoni
Via la tua pelle
L';uso più comune di oli essenziali durante l';aromaterapia è il massaggio. L';olio da massaggio è costituito da poche gocce di olio essenziale mescolato con una base o olio vettore. Quando questo viene massaggiato sul tuo corpo, gli oli vengono assorbiti nella tua pelle. L';applicazione del calore accelera la velocità con cui gli oli vengono introdotti nel tuo corpo, quindi molto spesso gli asciugamani o le coperte sono usati nel trattamento.
Non appena gli olii essenziali sono nella pelle, poi si fanno strada attraverso i tessuti e nel flusso sanguigno e negli organi.
Un test rapido e semplice per vedere con quanta facilità gli olii essenziali sono presi nel tuo corpo è quello di tagliare uno spicchio d';aglio a metà e strofinare la parte bagnata nella pianta del piede. Di solito entro quindici-venti minuti sarete in grado di sentire l';odore di aglio nel vostro alito.
Attraverso il tuo senso dell';olfatto (Olfatto)
Incorporati in profondità nei passaggi nasali sono le terminazioni nervose conosciute come recettori per chemioterapia. Le fragranze nell';aria vengono inalate e una volta che colpiscono il rivestimento liquido nei passaggi nasali, si dissolvono. Questo fa sì che i recettori di chemio li raccolgano e inviino :messaggi chimici: direttamente al cervello.
Tali messaggi chimici arrivano prima al lobo frontale del cervello dove viene esaminato l';odore, e poi al sistema nervoso autonomo e limbico. Questa è l';area in cui si formano le reazioni fisiche ed emotive alla fragranza. Ad esempio, potresti provare sensazioni di calma, sonnolenza o desiderio di starnutire. Potresti avere una risposta emotiva ricordando qualcosa nel passato.
Alcuni oli essenziali hanno la potente capacità di cambiare completamente l';umore, il che è un aiuto utile quando si soffre di stress o depressione.
Attraverso i polmoni
Il modo più veloce per consentire agli oli essenziali nel tuo sangue è di inalarli direttamente nei polmoni. Ciò è dovuto al fatto che i polmoni sono estremamente efficienti nell';assumere ossigeno e olii essenziali vaporizzati. Dopotutto, il tuo sistema di respirazione è stato progettato come mezzo per portare ossigeno nel tuo sangue, così quando inspiri il profumo degli olii essenziali, saranno anche trasportati rapidamente nel tuo sangue.
Alcuni dei benefici degli oli essenziali.
L';aromaterapia moderna è nata in Francia ed è chiaramente dimostrato che questa pratica di farmaci tradizionali controlla le infezioni a causa delle forti proprietà antibatteriche, antimicotiche, antisettiche e antivirali all';interno degli oli essenziali.
Sebbene tutti gli oli essenziali siano antisettici in un modo o nell';altro, alcuni dei più potenti sono cannella, chiodi di garofano, lavanda, manuka, origano, tea tree e timo.
Gli antichi egizi usavano olii essenziali nei regimi di cura della pelle già 5000 anni fa quando scoprirono per la prima volta la cosmetologia.
Uno studio condotto in Giappone ha dimostrato che il limone, vaporizzato in una stanza, ha ridotto gli errori di battitura di un massiccio 54% e questo dimostra perché il limone è noto per le sue proprietà antisettiche e antimicrobiche in tutti gli uffici dove passano molte persone ogni giorno.
Anche se ci sono molti benefici degli oli essenziali, uno che viene regolarmente dimenticato è il puro piacere di usarli. Anche se non sei un aromaterapeuta qualificato, puoi comunque divertirti un mondo, scoprire quali sono le tue fragranze preferite, semplicemente mettendo qualche goccia nella tua vasca da bagno e godendo della sensazione di benessere.