Una presa sbagliata, specialmente una troppo debole, crea una reazione a catena che rende difficile (se non impossibile) colpire la palla in linea retta e con una distanza ragionevole.
Una presa debole viene creata quando le mani sono girate troppo a sinistra sul bastone e la mazza si trova troppo in alto nel palmo della mano sinistra. Saprai che la presa è troppo debole quando i pollici si allineano lungo l';asta e le :V: create dai pollici e dall';indice puntano direttamente verso l';alto al mento.
Forse uno dei modi più semplici per sapere se hai una presa debole o no è se ci vogliono solo pochi giri per indossare un buco nel guanto sul cuscinetto carnoso sul tallone, stai tenendo il bastone troppo in alto nel palmo . Se stai attraversando i guanti con la stessa rapidità con cui probabilmente stai attraversando le palle, meglio dare un';occhiata da vicino a come stai tenendo il club.
Golf Grip debole &; Come può influire sulla consegna del club a impatto!
Una presa debole crea un clubface aperto durante l';oscillazione, ulteriormente aggravato dalla tendenza a far rotolare la faccia del bastone aperta durante il takeaway quando le mani sono girate troppo a sinistra. Il più delle volte, i golfisti proveranno a compensare questa mossa istintivamente modificando il loro percorso di discesa verso sinistra per tornare al bersaglio. Quello che ottieni è un colpo che getta uno sguardo e una brutta fetta o un tiro, a seconda della posizione della faccia del bastone all';impatto.
Inoltre, perderai la distanza quando la presa è troppo alta nel palmo della mano sinistra perché i polsi non sono autorizzati a ruotare correttamente, il che, a sua volta, riduce la leva che crea la velocità del bastone nella parte inferiore del tuo swing.
Quindi come risolvi questo problema?
Prova questo. Stare dritto con le braccia appese comodamente ai lati. Notate come le vostre mani si girano naturalmente in modo che i palmi puntino più dietro di voi ei vostri pollici toccano i vostri lati? Prendi il bastone con la mano sinistra e lascia che l';impugnatura poggi sulle dita. Crea una presa più forte assicurandosi che la tua mano sinistra rimanga leggermente spostata a destra, proprio com';era prima di afferrare la mazza.
Mentre posizioni la mano sinistra sul bastone, controlla la faccia del bastone per assicurarti che il bordo d';attacco rimanga in posizione quadrata. Una volta fatto, abbina la mano destra a sinistra inserendo comodamente il pollice sinistro sotto la linea di vita del palmo della mano destra. Quando chiudi la mano, il pad del tallone dovrebbe poggiare sopra l';impugnatura.
Ora prendi una posizione in cui ti stai rivolgendo alla palla. Se tutto va bene, dovresti vedere da due a tre nocche quando osservi la presa e le :V: create dai pollici e dall';indice dovrebbero puntare verso la spalla destra. Assicurati che la tua presa non sia troppo forte. Saprai se è troppo forte se riesci a vedere tre o più nocche all';indirizzo o se il punto :V: della tua spalla, gira le mani a sinistra fino a ottenere il corretto allineamento.
Ecco una piccola esercitazione pratica che può aiutarti - prova questo sul tee di allenamento.
Inizia rafforzando la presa girando le mani più a destra come abbiamo discusso in precedenza, ma anche chiudendo leggermente la posizione facendo cadere il piede destro dietro la sinistra. Una volta che siete in questa posizione :errata:, dondolate lungo la linea del corpo indietro e attraverso per incoraggiare il giusto percorso di oscillazione. Non cercare di tenere il bastone attraverso l';area d';impatto. Assicurati di ruotare il braccio destro sulla tua sinistra una volta che il contatto è stato fatto per chiudere il viso attraverso l';area colpita. Quando inizi ad agganciare la palla, piazza la tua posizione e colpisci qualche altra palla. Dovresti vedere un drammatico miglioramento.