Cos';è quello? Non fai molti salti al mattino?
Bene, okay, quando ti alzi dal letto ogni mattina, tutti desiderosi ed entusiasti di ... Huh?
Cos';è quello? Neanche tu lo fai?
Bene, okay, quando sei sdraiato lì a letto ogni mattina chiedendoti perché diavolo dovresti preoccuparti di alzarti...
La tua mente illumina tutte le cose che farai oggi o è piena di tutte le cose che devi fare oggi?
Qual è la differenza, chiedi? Awmon, qualsiasi ragazzino di dieci anni può rispondere a quello. È la differenza tra svegliarsi pensando :È il giorno di Natale: o pensare :Ho degli esami finali oggi.:
Episodio 92: Come svegliarsi al mattino EAGER per meditare piuttosto che resistere
E affrontalo, la maggior parte di noi vive come se affrontassimo gli esami finali ogni giorno. Ogni alba porta più battaglie, più lotte, più accanimento, più frustrati tentativi di affrontare i nostri fardelli cronici.
Nel frattempo, alcune persone felici si svegliano davvero impazienti. Sono pronti per andare non appena la luce colpisce i loro occhi. Ma come lo fanno? Qual è il loro segreto?
Ci crederesti che non hanno alcun segreto? Scoprono solo nel loro cuore di amare ciò che sta accadendo a loro. Anche la cosiddetta :cattiva: roba viene trattata con rispetto e trattata come una potenziale esperienza di apprendimento - qualcosa da cui trarre profitto - forse anche divertente (con lievi modifiche nell';atteggiamento).
Ma non ne fanno alcun segreto. Quello che fanno è proprio lì fuori per il resto del mondo da vedere. L';unico problema è che il resto del mondo è terribilmente occupato a non vedere. Non vedere il sole che li circonda che riempie così completamente le vite degli avidi-risvegli.
Coloro che vivono nell';oscurità sono sintonizzati sugli aspetti oscuri, cupi e deprimenti di ogni evento. Ogni giorno porta loro gli stessi identici eventi che i loro vicini di casa ricevono, ma dal momento che sono bloccati nel lato oscuro, devono sperimentarli tutti in ombre.
Hai una radio, giusto? E quando si gira la manopola, la stazione cambia. Tutti quei programmi, ognuno di loro, è nell';aria intorno a te. Ma quando chiami la radio, ne selezioni solo una tra tutte quelle migliaia di segnali.
E quando ti svegli al mattino, il tuo quadrante può essere impostato ovunque tu lo desideri. Contento; triste; ansioso; temendo; energico.
Quindi il tuo quadrante mentale è bloccato sulla stazione K-R-A-P o K-O-O-L? Su W-O-R-M o W-A-R-M?
Se non sei abbastanza soddisfatto della programmazione giornaliera che stai ricevendo, non è difficile cambiarlo.
Non sto scherzando ... non lo è. Ma devi farlo da solo. Nessuno - voglio dire nessuno - entrerà e ripristinerà il tuo quadrante per te.
Ora, hai letto abbastanza libri pos-think e hai ascoltato abbastanza nastri, hai una buona idea di come funzioni. Smettiamola di scherzare. Sai cosa COSA fare. Ma non hai avuto molto successo con esso. Ma c';è una cosa in tutte quelle tecniche che NON stai facendo.
Quando fai i tuoi esercizi spirituali, qualunque forma tu scelga, ti alzi dopo e vai in giro per la tua giornata alla ricerca di segni che sta funzionando.
E quando non vedi immediatamente quei segni, inizi a chiedersi perché non funziona.
BBZZZZZZT! Mossa sbagliata.
Invece, dovresti pensare a quanto sei grato che FUNZIONA, anche se non vedi ancora niente. Riempi la tua mente con pensieri forti su ciò che vuoi.
Ora non è così semplice?
Ma farà sicuramente la differenza nel modo in cui ti svegli ogni mattina.