I cinesi hanno usato le erbe per scopi medicinali per oltre 4000 anni. Oggi, la comunità medica, che una volta evitato l';uso di erbe per scopi medicinali, sta iniziando a prendere nota dei benefici dell';uso di erbe. Le erbe sono nutritive e possono offrire un';alternativa sana e naturale per nutrire e guarire il corpo. Le erbe possono anche dare al corpo le sostanze nutritive che il corpo non riceve sempre attraverso una dieta regolare.
Le erbe possono includere foglie, cortecce, bacche, radici, semi, steli, gengive e fiori. Possono anche venire in molte forme tra cui compresse, capsule, pezzi di corteccia, polveri, estratti, creme, lozioni, oli, liquidi e pomate. Quando acquisti erbe di qualsiasi tipo, è importante cercare la parola? Standardizzata? sull';etichetta Poiché la maggior parte delle erbe non sono approvate dalla FDA, l';etichetta sulle erbe fornisce importanti informazioni sulla sicurezza e sul dosaggio. Quando acquisti le erbe dovresti cercare la freschezza. Quelli che sono sfusi e venduti sfusi non hanno quasi alcun valore nutrizionale. Invece optare per liofilizzati su erbe essiccate all';aria.
Top 5 soppressori dell';appetito naturale
Le erbe sono sempre state usate come rimedio per la perdita di peso. Ci sono molte erbe che possono essere utilizzate in modo sicuro ed efficace per sopprimere l';appetito e aiutare a controllare la perdita di peso. Per le persone che hanno bisogno o vogliono perdere qualche chilo ma che già mangiano sano e partecipano a un';attività fisica regolare, aggiungere erbe naturali alla dieta può aiutare a controllare il peso. Le erbe potrebbero non essere una buona scelta per coloro che cercano di perdere molto peso in un breve lasso di tempo. Alcune erbe hanno effetti collaterali e alcune dovrebbero essere prese con attenzione. Come con qualsiasi programma di perdita di peso o dieta, dovrebbe essere usata cautela e dovrebbe essere usata in concomitanza con una dieta regolare ed esercizio fisico. Di seguito sono i buoni antipasti per aiutarti a frenare l';appetito con le erbe.
Cacao brasiliano: questa erba è quasi identica alla caffeina. Entrambi stimolano il sistema nervoso centrale e aumentano il tasso metabolico. Il cacao brasiliano ha un effetto diuretico molto lieve. L';effetto collaterale di questa erba è anche simile alla caffeina. Se assunto in eccesso, può causare irrequietezza, tremore, nervosismo e ansia.
Caienna: il pepe di Caienna quando aggiunto al cibo può aiutare a stimolare la capsaicina, che stimola la saliva. Inoltre stimola la digestione e può aiutare ad accelerare il metabolismo a un livello sicuro.
Tè verde: il tè verde è uno stimolante naturale che agisce molto come il caffè, ma ha l';ulteriore vantaggio della vitamina C e degli antiossidanti. Immergendo rapidamente il tè o per un periodo di tempo più lungo, è possibile controllare la forza del tè. Il tè verde è disponibile come una formula in capsule, ma funziona meglio nel corpo come un liquido.
Enotera: questa erba ha dimostrato di essere efficace come alternativa naturale per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e aiutare le persone che non elaborano grassi correttamente dimagrire.
Alghe: le alghe sono una buona fonte naturale di minerali in traccia ed è uno stimolante naturale della tiroide. È ampiamente disponibile in forma di capsule o compresse in molti negozi di alimenti naturali.
Psillio: gli studi dimostrano che i granuli di questi semi consumati con acqua prima che un pasto aiuti a controllare l';appetito. Questa erba provoca una riduzione immediata dell';appetito facendo sentire lo stomaco pieno. Il pieno sentimento porta a un consumo calorico e di grassi inferiore.
Queen';s Flower: il fiore della regina ha dimostrato di essere una delle piante più efficaci utilizzate nel controllo del peso alternativo e il diabete.
Le erbe possono essere assunte utilizzando metodi diversi. L';infusione comporta l';uso della parte morbida della pianta erbacea comprese le foglie, i fiori e l';erba intera. L';infusione di erbe è molto simile al tè. L';acqua bollente viene versata sopra la pianta e lasciata a macerare. Quindi il liquido viene filtrato e il liquido viene consumato. Il miele può essere aggiunto al liquido per infusione per migliorare il gusto amaro. Con il decotto, la parte dura della pianta - la corteccia, la radice, il ramoscello e lo stelo vengono fatti bollire per circa trenta minuti e poi consumati.
Il succo può anche essere fatto usando piccoli pezzi di erba. Il succo viene preso subito dopo che è stato prodotto perché il contenuto di vitamine diminuisce rapidamente. Questo metodo funziona bene per ottenere vitamine e sono sensibili al calore. Le tinture sono spesso considerate il modo migliore per assumere integratori a base di erbe. È un buon modo per prendere le erbe ben conservate. Durante questo metodo, l';erba è imbevuta di alcool o di una miscela di acqua. La miscela viene pressata e questo rende la tintura. Come sopprimere l';appetito Hoodia Gordonii è una succulenta senza foglie e appuntita nella famiglia Asclepiadaceae che si trova nei semi-deserti del Botswana, Angola, Zambia, Namibia, Zimbabwe e Sud Africa, in particolare, nel deserto del Kalahari, casa del Popolo San. Essendo un succulento è tecnicamente diverso da un cactus, ed è anche conosciuto con il nome :Xhoba:.
Hoodia gordonii è una delle molte specie del genere Hoodia e richiede un botanico esperto o un collezionista San per essere in grado di distinguere le specie senza guardare il fiore. Fa parte di un genere che ha altre specie Hoodia che non contengono il tanto ricercato ingrediente attivo presente, P57 che si verifica in Hoodia gordonii.
La popolarità di Hoodia deriva dalle affermazioni secondo cui i tribù del deserto del Kalahari si affidavano a Hoodia per migliaia di anni per scongiurare la fame e la sete durante i lunghi viaggi di caccia. Hoodia Gordonii non è una droga e non ha gli spiacevoli effetti collaterali di una droga.
Perdita di peso
L';unico modo per perdere peso è mangiare meno.
Derivati del Cactus Hoodia sono stati usati per molti secoli dal popolo africano per il controllo del peso e dell';appetito, ma sono diventati noti al grande pubblico solo pochi anni fa, quando è stato pubblicato in TV su BBC News e? 60 Minutes? all';incirca allo stesso tempo.
Questa proprietà unica ha portato a successivi studi di ricerca sull';estrazione del componente attivo della pianta e sulla sua evoluzione nell';assicurazione di perdita di peso / dieta più sicura del mondo.
Scienziati sudafricani hanno testato la pianta Hoodia dal 1996 quando hanno scoperto che la pianta conteneva una molecola precedentemente sconosciuta, soprannominata P57 dal ricercatore farmaceutico leader britannico Phytopharm, che replica l';effetto che il glucosio ha sulle cellule nervose nel cervello che imbroglia il corpo a pensare che sia pieno, anche quando non lo è. Hoodia Gordonii è completamente naturale e non ha mostrato di avere effetti collaterali negli studi condotti.
Questa proprietà unica della pianta ha suscitato interesse nella comunità farmaceutica per lo sviluppo di un integratore alimentare sicuro ed efficace per la perdita di peso.
Ciò ha creato un nuovo entusiasmo nel mercato della perdita di peso con persone che erano affamate di nuovi supplementi di perdita di peso dopo la loro perdita di Efedra pochi mesi prima.
Kalahari
Dal momento che Hoodia Gordonii può essere trovata solo nel deserto del Sud Africa del Kalahari, così per soddisfare le attuali richieste le aziende farmaceutiche stanno facendo esperimenti per cercare di creare sinteticamente il principio attivo, la parte che sopprime l';appetito di Hoodia Gordonii in laboratorio.
Pertanto le piante native Hoodia Gordonii che crescono sulla terra dei Boscimani San sono l';unica fonte di questo tanto desiderato integratore per la perdita di peso.
Il San (:Boscimane del Kalahari:) ha usato i gambi Hoodia Gordonii per allontanare la fame e la sete quando si è lunghi viaggi di caccia, poiché agisce come un soppressore dell';appetito.
L';ingrediente attivo, P57
La ricerca della Hoodia Gordonii e del suo principio attivo P57 iniziò ufficialmente nel 1937, quando uno scienziato olandese notò per la prima volta che i boscimani che mangiavano Hoodia Gordonii avevano la capacità di sopprimere la loro fame e sete.
Di tutte le 500 varietà che crescono in Africa, solo la variante specifica chiamata Hoodia Gordonii ha l';ingrediente attivo P57 che funziona come soppressore dell';appetito.
Fu allora che gli scienziati sudafricani, lavorando con una società britannica chiamata Phytopharm, isolarono quello che ritenevano essere un principio attivo della hoodia gordonii, un glicoside steroideo, che chiamarono p57.
Di recente, Pfizer, che ha sviluppato il Viagra, ha investito circa 21 milioni di dollari per il diritto allo sviluppo del principio attivo, P57 che imita gli effetti del glucosio (dieci mila volte più attivo del glucosio) sul cervello.
Sommario
Hoodia gordonii è completamente naturale; non è un farmaco come la maggior parte delle pillole dimagranti. Non è uno stimolante come si potrebbe pensare, e non ha effetti collaterali noti che sono stati riscontrati. Non è un bruciagrassi, non è un carbblocker o un cocktail farmaceutico di sostanze chimiche.
Le aziende farmaceutiche stanno cercando di duplicare il principio attivo, P57, in modo che possano brevettarlo per l';uso nel settore del controllo del peso in crescita.
Hoodia gordonii è molto rara ed è protetta dalle leggi nazionali sulla conservazione in Sud Africa e Namibia. .
Hoodia gordonii è ora accettato come un notevole prodotto di perdita di peso che può aiutare efficacemente a perdere peso e sentirsi di nuovo grande.