Invece di cercare di far fronte a un breakout dell';acne dopo quello che succede, le persone che hanno a che fare con i breakouts regolari sarebbero meglio se lavorassero per evitare che i breakouts accadessero in primo luogo. Ci sono molte ragioni per cui una persona potrebbe sperimentare un breakout dell';acne. Ad esempio, vestiti eccessivamente stretti o vestiti che intrappolano il sudore e l';olio possono causare la rottura della pelle con l';acne. Gli squilibri ormonali possono anche essere responsabili dell';acne.
In sostanza, la cura dell';acne comporta l';assicurazione del sebo dalle ghiandole sebacee non ha la possibilità di mescolare con le cellule morte e formare un blocco nei pori, che diventa visibile sotto forma di acne.
Come fermare i brufoli per sempre
Mentre ci sono alcune convinzioni di vecchia data su alcuni alimenti che contribuiscono ai focolai di acne, la scienza non è stata in grado di trovare una connessione. Inoltre, la cura dell';acne non è qualcosa che solo chi passa attraverso la pubertà o altre possibilità ormonali devono preoccuparsi. L';acne non conosce limiti di età e non è specifica per genere. Può attaccare persone di qualsiasi età, a meno che non venga esercitata un';appropriata cura dell';acne.
Sudorazione da un esercizio rigoroso, soprattutto se confinati con abiti stretti può aggiungere al potenziale per un breakout dell';acne. Fare la doccia immediatamente dopo una sessione di allenamento può ridurre le possibilità di un focolaio. Tuttavia, una buona cura dell';acne include anche l';esfoliazione delle cellule morte della pelle, seguita da una crema idratante per aiutare la pelle secca a desquamarsi e causare ulteriori problemi di acne.
Pulizia corretta della pelle: non solo sapone e acqua
Alcune persone immaginano che stiano adottando le misure necessarie per prevenire l';acne, tuttavia hanno ancora problemi di pelle. A volte il sapone che la gente immagina sta aiutando a prevenire l';acne è in realtà la fonte del problema. Alcuni fogli più asciutti usati nel bucato e alcuni saponi deodoranti possono essere responsabili di sblocchi dell';acne. Alcuni tipi di trucco contengono elevate quantità di olio e quindi possono rendere la pelle incline a un breakout di acne pure.
Per prendersi cura della pelle, si dovrebbe usare una soluzione al 5% di perossido di benzoile su aree sensibili e una formula del 10% su aree dove la pelle è più spessa. Ricorda, tuttavia, che idratare la pelle con una crema idratante senza olio è importante dopo aver somministrato una soluzione di perossido di benzoile poiché quest';ultimo asciuga la pelle.
Potrebbe essere necessario visitare un dermatologo se si è scoperto che, nonostante l';utilizzo di diversi prodotti per l';acne, il problema dell';acne non è migliorato affatto. Il dermatologo può suggerire un farmaco topico o anche un antibiotico di prescrizione se ritengono che sarebbe necessario nel suo caso. Come prevenire i breakout Con nuove ricerche che escono ogni giorno e studi che collegano i passaggi del buon senso insieme ai prodotti che puoi ottenere facilmente senza la prescrizione del medico, puoi ottenere il controllo sulla tua pelle in pochissimo tempo.
Ecco come ottenere il controllo dell';acne in 6 semplici passaggi:
1. No sfregamento o raccolta!
Per una volta, mamma aveva ragione. (Ok, probabilmente ha ragione su molte cose). Non dovresti prenderti in faccia quando hai una rottura di punti bianchi o punti neri. Oltre a correre il rischio di lasciare cicatrici da acne permanenti, si sta diffondendo anche la vostra acne spuntando le vostre brufoli. Non stai migliorando affatto usando questa soluzione a breve termine. Stai solo peggiorando le cose. Quindi non farlo!
2. Utilizzare un sapone a base di zolfo specificamente per l';acne
Dovresti lavarti la faccia un paio di volte al giorno con un sapone a base di zolfo per il massimo controllo dell';acne. Se la vostra pelle è molto grassa, allora il sapone a base di perossido di benzoile può essere migliore. La chiave qui è una :coppia: di volte al giorno, come in due volte al giorno. Più di questo e corri il rischio che le tue ghiandole sebacee finiscano negli straordinari e producano più acne. Attenersi alle istruzioni dell';etichetta qui e non esagerare.
3. Sei quello che mangi
Se stai mangiando cibi grassi e grassi, probabilmente la tua pelle lo mostrerà. Riduci il cibo spazzatura ei cibi ricchi di grassi saturi per un migliore controllo dell';acne. Recenti studi hanno dimostrato un forte legame tra questi alimenti e focolai di acne. Una dieta più sana può fare una grande differenza nella tua pelle.
4. Dolce e sii allegro!
Acqua, cioè. Tutto ciò che senti parlare da sei a otto bicchieri d';acqua al giorno è per una ragione. L';acqua aiuta a scovare le tossine dal tuo corpo, attraverso i tuoi reni o fuori dalla tua pelle sotto forma di sudore. Più acqua bevi, meglio sciacqua tutto e meno possibilità di ostruire i pori. Quindi bevi e sii felice che la tua pelle abbia un aspetto migliore!
5.Stop o Cut Back sul trucco
Se riesci a cavartela senza trucco, la tua pelle starà meglio. Tuttavia, se ritieni di averne davvero bisogno, assicurati che sia a base d';acqua e, alla fine della giornata, assicurati di rimuoverlo. Non andare a letto con il trucco e usa un detergente e un struccante di buona qualità per pulire a fondo il viso.
6. Evitare l';olio
Stare lontano da idratanti e detergenti oleosi. Questi serviranno solo a intasare i pori e peggiorare la tua pelle. Utilizzare una crema idratante e un detergente oil-free di buona qualità per una migliore protezione della pelle e dell';acne.
Assumere il controllo della tua pelle non è così difficile una volta che conosci i passaggi. Una buona dieta e una corretta idratazione non costano un centesimo. L';uso di prodotti di qualità potrebbe costare di più in anticipo, ma in futuro più che ripagarsi in una pelle più sana e più bella.