Quando ci riferiamo allo sviluppo di virtù, ciò che intendiamo veramente è che rimuoveremo tutti gli ostacoli per sperimentare la nostra natura spirituale innata. Stiamo effettivamente scoprendo ciò che è naturalmente già dentro di noi. Il nostro stato naturale è di puro amore, verità, rettitudine e pace. La nostra natura spirituale di base che è stata coperta dai nostri meccanismi di paura e difesa. Questo è il motivo per cui si dice che l';uomo è creato a immagine e somiglianza di Dio.
Questa è anche la ragione per cui cerchiamo queste qualità in noi stessi e negli altri. Cerchiamo la perfezione che è in realtà dentro di noi: cerchiamo il nostro vero sé. Non ci sentiremo mai totalmente felici e soddisfatti finché non manifesteremo il nostro sé amorevole e pacifico nella nostra realtà quotidiana.
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Dobbiamo tuttavia evitare le trappole dell';orgoglio e della colpa in questo processo. La nostra educazione religiosa è solitamente intrecciata con sentimenti di orgoglio spirituale quando possiamo agire rettamente e sensi di colpa quando non possiamo.
Suggerirei che un simile approccio non è il migliore. Sia l';orgoglio che il senso di colpa sono basati sull';ego e si confrontano con gli altri e anche con un';immagine del nostro io possibilmente perfetto. La paura è spesso il motivo per essere :buoni:. Essere :buono: per paura, non ha valore. Solo quando siamo liberi di scegliere di essere buoni per amore e la consapevolezza che siamo tutti un essere, possiamo parlare di vera bontà.
Inoltre non siamo più degni o più amabili perché siamo amorevoli, veritieri e pacifici. Tutti gli esseri senza distinzione di abilità ed etica hanno lo stesso valore divino di espressioni su una coscienza divina. Siamo semplicemente più liberi e felici quando siamo etici e amorevoli. Non siamo più controllati dalle nostre paure e dai nostri meccanismi di difesa.
Cerchiamo di avvicinarci a questo obiettivo di perfezione interiore senza orgoglio, senso di colpa o rifiuto di sé osservandolo come un processo di auto-maturazione e auto-liberazione dalla nostra ignoranza e debolezza. Consideriamolo un percorso di gioia e scoperta mentre ci liberiamo da ciò che ostacola il nostro amore, pace, veridicità, umiltà e gentilezza.
Possiamo farlo da soli, ma spesso è molto più efficace nei gruppi. Un gruppo può rispecchiarci e aiutarci a vederci più chiaramente. Inoltre può supportarci in questo processo.
Ricordiamoci anche che possiamo essere responsabili solo della qualità dello sforzo e non dei risultati.
La famiglia delle qualità spirituali
Le qualità o virtù spirituali sono come raggi che si irradiano verso l';esterno in direzioni diverse da un centro comune. Tutti hanno origine nel nostro sé interiore e penetrano nella nostra personalità.
Sviluppare qualsiasi virtù produce tutti gli altri. Con la fede ci sentiamo sicuri e siamo in grado di provare amore, comprensione e compassione, altruismo e pace. Questi sono tutti aspetti del nostro essere interiore. Uno consente l';altro.
Modi in cui possiamo sviluppare la nostra natura virtuosa
1. Il lavoro di gruppo è molto importante e utile. La nostra attuale società non ci incoraggia a sviluppare amore e sincerità. Ci viene insegnato che dobbiamo essere diffidenti e difensivi se non vogliamo essere usati, feriti o ingannati.
Abbiamo bisogno di un gruppo di supporto di altri che abbiano lo stesso obiettivo per raggiungere questo obiettivo. Questo gruppo può incontrarsi regolarmente (il settimanale è il migliore) e discutere, condividere, pregare, meditare, cantare o contemplare le verità spirituali che ci permettono di essere senza paura nel mondo.
2. Possiamo pregare per aiutare a sviluppare le qualità che cercano.
3. Possiamo leggere le Scritture delle varie religioni e le vite di persone che hanno vissuto esempi della forza e della chiarezza necessarie per questo sviluppo.
4. Possiamo contemplare il significato di tutti gli insegnamenti e come potrebbero applicarsi alla nostra vita quotidiana.
5. In questa serie ti viene presentata una serie di descrizioni di come si potrebbe, sentire pensare e agire quando ha perfezionato delle qualità specifiche. Potresti voler scrivere le tue descrizioni. Queste funzionano come forme di pensiero interiore che ci permettono di svilupparci interiormente verso quell';immagine che abbiamo nella nostra mente. Tali descrizioni possono essere scritte o pronunciate su una cassetta e poi letti o ascoltati ogni giorno prima di andare a letto o al risveglio. Ciò rafforzerà queste qualità dentro di noi.
6. Possiamo rilassare la mente e concentrarci su una qualità specifica e chiedere al nostro subconscio di presentare un simbolo visivo per quella qualità. Possiamo quindi disegnarlo al posto dove possiamo vederlo ogni giorno in modo che ci si ricordi di quel simbolo ogni giorno.
7. Le tecniche di rilassamento in generale ci mettono in contatto con la pace interiore e la chiarezza, aumentando così tutte le qualità positive dentro di noi. Abbiamo una vasta gamma di visualizzazioni possibili per questo scopo.
Nota:
A volte la mente può ribellarsi allo sviluppo di varie qualità per paura di perdere qualche conforto o forme immaginarie di sicurezza o autostima. Se la mente reagisce in modo negativo, dovremo essere testimoni obiettivi e trovare un equilibrio tra andare avanti e permettere alla mente di sentirsi sicura.
Non vogliamo né sopprimerci né vogliamo rimanere stagnanti. Dobbiamo trovare un equilibrio amichevole con il nostro subconscio e bambino interiore.
8. La meditazione può portarci in contatto con aspetti più elevati della nostra natura. Con il tempo questo contatto quotidiano trasformerà la nostra personalità.
9. La contemplazione è un processo in cui ci concentriamo su una qualità o un insegnamento specifici e cerchiamo di comprenderne il significato e l';applicazione più profondi nella nostra vita. Tale comprensione ci consente di vivere questa qualità molto più pienamente.
Ad esempio, stiamo contemplando :l';amore: che potremmo chiedere:
un. Che cos';è l';amore?
b. Cosa vuol dire amare il proprio coniuge, figlio, genitore, amico, vicino di casa ecc?
c. Quando mi comporto senza amore? In quali situazioni e nelle relazioni a cui persone o comportamenti?
d. Dove voglio amare più profondamente e costantemente?
e. Cosa devo fare o credere per amare anche in quelle situazioni sopra menzionate?
10. Possiamo analizzare perché perdiamo il nostro amore, la pace della capacità di essere sinceri in varie situazioni, cercando di scoprire le paure e le convinzioni che ci fanno diventare difensive o chiuse. Avendo scoperto quegli aspetti di noi stessi, possiamo andare avanti per cambiarli.
11. Comportarsi come se avessimo già sviluppato una qualità può aiutarci ad allinearci con essa. La maggior parte delle religioni segue questo percorso di adattamento del nostro comportamento. Questo può essere utile ma può anche creare una doppia personalità. Dobbiamo allineare il nostro comportamento ai nostri valori più alti, ma allo stesso tempo essere onesti con noi stessi su ciò che sta accadendo dentro di noi.
12. Il servizio disinteressato verso coloro che sono nel bisogno è un ampio campo per lo sviluppo di varie qualità spirituali. Siamo in grado di vedere il nostro ego più chiaramente e possiamo imparare a metterne altri? bisogni al di sopra delle nostre comodità. Abbiamo quindi l';abilità di sviluppare l';altruismo? una qualità interiore estremamente importante.
13. Immaginando di essere l';altro e cercando di determinare i suoi bisogni, i suoi sentimenti e le sue convinzioni, possiamo sviluppare compassione, comprensione e amore. Una volta liberi di identificarci esclusivamente con noi stessi, possiamo essere più consapevoli degli altri. Questo è fondamentale per lo sviluppo spirituale
14. Sviluppare la sicurezza interiore è anche fondamentale per la crescita spirituale. La sicurezza interiore è anche un prerequisito amore, pace, verità, altruismo e tutte le altre virtù.
15. L';auto-accettazione è un altro prerequisito estremamente importante per sentirsi abbastanza sicuri da amare e capire gli altri. Molto spesso quando perdiamo la pace e l';amore è perché sentiamo che la nostra autostima è stata indebolita