Il tuo valore personale è il valore più importante che puoi creare. Sfortunatamente, 7 persone su 10 negli Stati Uniti sottovalutano il loro valore personale. È facile da fare, senza nemmeno saperlo. Si manifesta in modo invisibile - in rischi non assunti, posti di lavoro non richiesti, opportunità non identificate, relazioni che non si verificano mai. Si presenta in un auto-parlare negativo - come :Non potrei mai farlo!: o :Sono solo un ---:.
Ci sono così tanti messaggi dati sin dall';infanzia: :non mordere più di quello che puoi masticare:, fai attenzione, :non sporgere il collo:, :parla solo quando sei parlato:, :conosci il tuo posto :,: non lavorare troppo duramente. :: più fai tanto più ci si aspetta da te :, cosa ti fa pensare che tu sia così speciale?: :Non essere stupido.: Dopo anni di essere bombardati da quei messaggi limitanti, non è difficile capire perché così tanti di noi sottovalutano le nostre capacità e la nostra dignità.
Come aumentare il tuo valore personale
Uno degli altri effetti di tutti questi messaggi può essere quello di consentire agli altri di creare il nostro valore. Se l';ordine più alto dei nostri obiettivi personali è quello di soddisfare e soddisfare gli altri - per rispondere a questi messaggi - non possiamo mai mettere il vero valore che dovremmo avere su di noi.
Avere una visione limitata del nostro valore personale può essere una buona cosa, se ci fa sforzare più duramente di raggiungere. E per molti lo fa - molti dei migliori leader e persone di maggior successo usano i loro sentimenti di :non abbastanza bravi: come un modo per motivarsi a mostrare solo quello che possono fare. Sfortunatamente, per molti, questa stessa sensazione di :non abbastanza bene: si traduce nel non prendere rischi, non nel cercare opportunità. Il risultato è che il valore personale ristagna - ed essere :non abbastanza bravi: diventa uno stile di vita - una convinzione saldamente radicata.
Quindi, come possiamo aumentare il nostro valore personale - nel nostro lavoro, nella nostra famiglia, nelle nostre relazioni? Qui ci sono metodi, strumenti e credenze che tutti possiamo usare per capire meglio e aumentare il nostro valore personale:
Inizia con questo esercizio:
Scrivi tutti i successi e le sfide che hai incontrato e superato. Se non sei abituato a pensare in termini dei tuoi successi, o se le tue convinzioni sono state modellate su dove mettere in discussione la tua dignità o abilità, questo potrebbe richiedere del tempo. Annota il più possibile e continua a tornare ad esso. Questo è strettamente un esercizio personale, e non è il posto per l';umiltà. Inizia a notare cosa succede quando annoti successi positivi nella tua vita. Molte delle sfide e delle opportunità di oggi cominciano a sembrare molto più realizzabili rispetto a quelle che hai già realizzato - e ci sono molti più successi e successi di quelli che hai realizzato! La tua energia riprende quando inizi a capire quanto valore hai creato.
Crea obiettivi per le cose importanti. È incredibile quanto molti traguardi e successi davvero importanti non siano mai stati realmente identificati perché la gente non ha avuto il tempo di definirli definendoli - per iscritto. Fai un obiettivo impostando un';abitudine.
Avvia un diario di successo. Costringiti a scrivere tutte le cose che sono andate bene - che hai compiuto ogni giorno. Diventa responsabile di te stesso. Annotare ciò che hai fatto bene diventa qualcosa che non vedi l';ora di fare ogni giorno. E più lo fai, più lo vuoi fare.
Sostituisci perfetto con il bene. Nulla limita un senso di valore personale più che avere la convinzione che solo il perfetto è abbastanza buono .. Quella convinzione crea una barriera impossibile alla realizzazione. Nulla è perfetto: sforzarsi di fare meglio è ciò che motiva.
Siate realistici, ma estendere quel realismo per impostare il percorso per il successo. Dì a te stesso :Questo è un allungamento, ma è quello che voglio fare, e ho intenzione di farlo!: L';unico modo per aggiungere valore è quello di andare oltre dove siamo adesso - e questo richiede un livello di rischio. Rischio e valore crescente vanno di pari passo.
Realizza l';assunzione più comune che le persone fanno che impedisce loro di realizzare il loro vero valore è l';assunzione che molte altre persone condividono le stesse abilità, abilità, esperienze, credenze, attitudini e abilità personali che fanno. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Creare il nostro valore richiede la convinzione che siamo veramente unici - lo siamo, lo sai.
Renditi conto che tutti noi proviamo paura, tutti ci innervosiamo, siamo tutti insicuri nella nostra capacità di superare i problemi e creare soluzioni. Un detto che ho letto anni fa diceva :Sii gentile con i tuoi simili - abbiamo tutti i nostri inferni privati con cui confrontarci:. Sapendo che anche le persone più sicure, attraenti e apparentemente di successo condividono la paura come un';emozione e hanno il loro bagaglio di dubbi, possono aiutarci a superare la nostra.
Molti di noi tendono a sottovalutare le nostre realizzazioni ed esperienze e ci mettono in piccole nicchie. Renditi conto di quanto siano preziose e vaste le tue conquiste! I buoni esempi sono uomini e donne che escono dall';esercito - una grande esperienza - ma molti si considerano molto più limitati di quanto non siano in realtà. Renditi conto che i comportamenti, le attitudini e le capacità personali sono trasferibili e rappresentano le maggiori opportunità di successo in qualsiasi lavoro.
Fai un inventario di tutte le azioni a valore aggiunto che esistono attorno a ciò che fai. Esempio: un giovane manager si è offerto volontario per un progetto una tantum per il suo datore di lavoro. È stato nominato Project Manager - oltre a tutto ciò che doveva fare. Scoprì che le abilità di project management - che aveva in abbondanza - erano scarse. Ha sempre dato per scontato che gli altri avessero quello che aveva - una cattiva ipotesi. Ha finito per prendere le sue capacità e metterle a lavorare in un business in cui la gestione del progetto era una competenza di base. Ha prosperato.
Renditi conto che le paure, i dubbi e le questioni negative non scompariranno: riappariranno ogni giorno. Sono uno dei motori di realizzazione. Affrontarli e affrontarli - e in molti casi riuscire - e in altri fallendo, ma continuando a persistere, aggiunge valore.
Inizia oggi nel tuo viaggio alla scoperta del tuo valore personale. Inizia con l';esercizio di scrivere tutte le cose che hai realizzato, superato e superato nella tua vita. Preparati a essere stupito di te stesso.