Quindi, hai intenzione di acquistare un pezzo di attrezzatura da ginnastica a casa ... e ti sei promesso che questa volta lo userai davvero!
Forse hai già una collezione di diversi attrezzi da ginnastica ... ma sei convinto che con questo nuovo aggeggio raggiungerai sicuramente i tuoi obiettivi di fitness.
O continui a dire a te stesso ... :Se avessi solo quella macchina per il fitness, sarei motivato a lavorare:.
Circa l';80% degli acquirenti di attrezzature per esercizi a casa ha detto la stessa cosa ... e l';attrezzatura che hanno acquistato sta raccogliendo polvere nell';angolo da qualche parte insieme ai loro sogni di tono muscolare, più energia, controllo del peso e sensazione di benessere.
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Non farai parte dei tuoi sudati guadagni prima di assicurarti che sarai uno del 20% che compra attrezzature per l';esercizio a casa e in realtà lo usi, perché come tutti sappiamo ... otterrai solo i benefici fisici dal l';attrezzatura da palestra a casa che acquisti se fai effettivamente l';esercizio.
Chi compra l';attrezzatura da ginnastica domestica e poi non la usa?
Secondo Consumer';s Union, è il principiante, o inesperto, gli atleti che sono più propensi ad acquistare attrezzature da palestra a casa e quindi a non usarlo.
In effetti ... gli atleti principianti non usano i 2/3 delle attrezzature per l';esercizio domestico che acquistano.
Anche se acquistare l';attrezzatura da palestra a casa sembra il primo passo logico per migliorare la forma fisica ... sono i principianti che rinunciano a usare l';attrezzatura più delle persone che già godono di uno stile di vita attivo.
Vediamo perché questo succede...
L';utilizzo di attrezzature per l';esercizio a casa è un esercizio di autocontrollo
La maggior parte delle persone stimano il proprio autocontrollo.
Anche se esibiscono determinazione ed entusiasmo nella ricerca delle attrezzature per l';esercizio domestico da acquistare, cercando il prezzo migliore, acquistando e installando l';attrezzatura nella loro casa ... la maggior parte delle persone non ha abbastanza controllo per usare l';attrezzatura nel necessario modo di raccogliere i frutti.
Pensare all';attività fisica, parlare di esercizio fisico, fare esercizio fisico e acquistare attrezzature per esercizi a casa non è un esercizio.
Non ci sono attrezzature per l';allenamento a casa che ti trasformeranno completamente e ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi di fitness senza un investimento di tempo ed energia.
In effetti ... i costi per cercare l';idoneità sono immediati, mentre i benefici sono in ritardo.
La maggior parte dei principianti si sente frustrata impiegando il tempo e l';energia necessari per raccogliere i benefici fisici a lungo termine utilizzando l';attrezzatura per l';esercizio a casa .
Di conseguenza, 2/3 delle attrezzature per esercizi a casa trovano posto nei garage, negli armadi e negli scantinati con i commenti finali ... :Quella cosa non ha funzionato:.
Dimostra di essere degno prima di acquistare l';attrezzatura per esercizi a casa
La maggior parte dei principianti acquista attrezzatura da palestra a casa perché si è guardata bene allo specchio e non ha gradito quello che ha visto ... o ha valutato le sue capacità fisiche e le ha trovate carenti.
Prossimo passo ... acquista un pezzo di attrezzatura da palestra a casa!
Beh, aspetta lì ... non così in fretta.
Come mi piace dire ... Il fitness è un viaggio, non una destinazione.
I cambiamenti fisici e il miglioramento delle capacità fisiche che cerchi possono essere ottenuti solo a lungo termine incorporando un';attività fisica coerente nel tuo stile di vita.
Dimostra di essere all';altezza dell';acquisto di attrezzature per esercizi a casa aggiungendo prima di tutto l';attività fisica al tuo stile di vita utilizzando l';efficace, versatile ed efficiente equipaggiamento per esercizi a casa che hai già ... il tuo corpo!
Se sei seriamente intenzionato a migliorare il tono muscolare e i livelli di energia controllando il peso e sentendoti bene ... inizia con un programma di esercizi di esercizi di ginnastica ritmica.
L';allenamento per ginnastica ritmica è il metodo perfetto da utilizzare per i principianti e per gli appassionati di fitness quando si inizia un programma di allenamento fisico ... e dovrebbe rimanere parte di un regime di allenamento fitness ben bilanciato.
In effetti ... non dovresti iniziare a usare attrezzi da palestra a casa di alcun tipo finché non hai sviluppato la capacità di controllare il movimento del tuo corpo.
Una volta che hai effettivamente aggiunto l';attività fisica al tuo stile di vita ... puoi acquistare quel pezzo di attrezzatura da palestra per aumentare, variare e diversificare il tuo allenamento fisico con la sicurezza che lo userai effettivamente.
In conclusione...
L';esercizio fisico per ginnastica ritmica è il luogo perfetto per iniziare il tuo programma di allenamento fisico.
Eseguito correttamente ... l';esercizio di ginnastica ritmica svilupperà un corpo forte, magro e atletico che si comporta in modo efficace quanto sembra.
Una volta che l';allenamento fisico è diventato un';abitudine ... acquista l';attrezzatura da palestra a casa per migliorare la tua formazione già efficace.
Il corpo e le abilità fisiche che cerchi non sono determinati dall';equipaggiamento che hai a disposizione ... ma piuttosto dal tuo desiderio di migliorare e incorporare l';attività fisica nel tuo stile di vita!
Risparmia un sacco di tempo e denaro dimostrando a te stesso che non stai sopravvalutando il tuo autocontrollo ... perché se non riesci a integrare con successo esercizi di ginnastica ritmica nel tuo stile di vita, molto probabilmente non riuscirai a usare l';attrezzatura da palestra a casa che acquisti.
Allora, cosa stai aspettando?
Usa il tuo corpo come palestra ... e inizia subito il tuo percorso di fitness personale!