Se dici a te stesso che quando hai fatto tutto nella tua lista ';da fare'; allora avrai più tempo, le probabilità sono che:
i) non si arriva mai alla fine della lista perché nuove cose continuano ad essere aggiunte, o
ii) sei troppo stanco per goderti il poco tempo che hai recuperato
Il tempo è l';unica merce che non puoi aumentare, non importa quanto tu sia ricco, intelligente, famoso o fortunato. Ci sono 168 ore in una settimana che significa 8736 ore in un anno. È lo stesso per tutti. Se vuoi vivere per un milione di ore, punta a 114 anni.
Come trovare il tempo per allenarsi &; Esercizio su un programma impegnato
La gestione del tempo convenzionale ti dirà di dare la priorità e delegare. Questo è un buon consiglio, ma va solo lontano perché è tutto su ciò che stai facendo senza considerare chi sei.
Cosa vuoi sperimentare nel tuo tempo di qualità? Le risposte tipiche sono cose come divertimento, rilassamento, crescita personale, interazione sociale, divertimento.
Siamo creativi qui - piuttosto che cercare invano di dedicare più tempo a queste qualità in un programma affollato, è possibile integrarli con attività che stai già facendo.
Supponiamo che ti avvicini a qualcosa che devi fare in ogni caso, ma fallo in modo diverso dal solito.
Prendi l';esempio del tuo viaggio al lavoro. Come potresti rendere il viaggio diverso per aumentare il tuo divertimento, il tuo relax o la tua crescita personale?
Come altro esempio, pensate a tutti quegli incontri aridi - come potreste :fare riunioni: in modo diverso per aumentare il vostro apprendimento o il senso di ricompensa? Potresti renderli più divertenti?
In qualsiasi situazione, la domanda chiave da porsi è:
:Cosa posso fare diversamente in modo che anche questa attività mi avvicini a qualcosa che per me è importante?:
Questo è un modo infallibile per arricchire il tuo tempo, ma non limitarti a credermi sulla parola. Nei prossimi giorni o due fai un esperimento personale:
1. Seleziona un';attività che stai per fare comunque
2. Porsi la domanda chiave
3. Agire sulla risposta
Puoi costruire l';esperimento applicando lo stesso approccio ad altre attività. Questa è la strada verso il vero successo.