In primo luogo, la paura può soffocare il tuo processo decisionale, facendoti procrastinare per così tanto tempo che alla fine l';opportunità è scomparsa nel momento in cui ti sforzi per agire su di esso.
In secondo luogo, un sentimento di paura porta spesso a interrogarsi da sé sulla paura stessa e, per quanto cerchi di resistere alla paura, ne crei di più. Questa premessa semplice si basa sulla frase :Ciò che resistete persiste:. In questa situazione più ti concentri sulla paura, più aumenterai la paura nella tua vita, sarai sopraffatto dalla paura e penserai in modo positivo alla situazione.
Se lotti con l';ansia, questo trucco mentale cambierà la tua vita Mel Robbins
In terzo luogo, i pensieri sono cose potenti! I pensieri ti attirano quasi magneticamente esattamente a cosa stai pensando, quindi se ti senti timoroso e pensi a una malattia o a una circostanza indesiderabile, allora è esattamente quello che creerai nella tua vita.
Quindi, come invertire il potere della paura e metterti al comando, ti sento chiedere? Basta ricordare il processo vitale di: concepire-creare-esperienza. Questa è la vera chiave per allontanarti dalla paura e ottenere ciò che desideri veramente nella tua vita. Tutte queste tre parti sono uguali e interconnesse. Se riesci a concepirlo puoi crearlo se puoi crearlo puoi sperimentarlo. Se riesci a sperimentarlo, puoi certamente immaginare di più.
Quindi se desideri essere senza paura e desideri raggiungere un certo obiettivo, mettiti al posto di qualcuno che ha raggiunto quell';obiettivo o costruisci un modo per avere quella sensazione di abbondanza / prosperità o qualsiasi altra cosa desideri realizzare. Questo ti darà l';esperienza di quel sentimento positivo (e non la paura). Una volta che hai avuto questa sensazione, sarai più capace di concepire di più da questa esperienza e creare più di quella stessa esperienza nella tua vita.
Un';altra tecnica di pensiero positivo efficace è quella del pensiero che cade. Ogni volta che un pensiero pauroso negativo entra nella tua testa, fai una scelta per passare semplicemente al successivo sentimento migliore e successivamente continua a cercare un altro sentimento migliore. In un primo momento questo processo sembrerà difficile ma in realtà quando lo avrai fatto diventare un';abitudine ti stupirai di come un processo così semplice come questo possa accelerare i tuoi progressi nella vita. Guardala in questo modo, non puoi sempre controllare i pensieri che entrano nella tua mente, ma puoi controllare se ti soffermi o no.
Quindi, usando queste due semplici tecniche sei in grado di manipolare il circuito di concepire-creare-esperienza per il tuo scopo e creare nella tua vita ciò che veramente vuoi. Niente più paura, ansia o preoccupazione, solo la tua vita nelle tue mani è pronta per essere quello che vuoi che sia!