Se c';è davvero una fonte di giovinezza, chiunque la possieda avrà sicuramente un sacco di soldi che vendono l';acqua della fontana dato che nessuno vuole mai invecchiare. Tuttavia, dato che non ci sono prove che dimostrino la sua esistenza, è inutile andare a caccia di quel corpo idrico solo per evitare di sembrare vecchio.
In realtà, il modo migliore per battere l';invecchiamento è essere proattivi. Invece di aspettare che le rughe si presentino e usare il botox per ridurle al minimo, sarebbe meglio trovare dei modi per prevenire lo sviluppo delle rughe in primo luogo.
Sim 3 Come disabilitare o prolungare l';invecchiamento
Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per evitare, o persino invertire, il processo di invecchiamento:
1. Ridere a voce alta
Diversi studi hanno dimostrato che le risate possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Oltre a questo, le risate possono anche prevenire le rughe e l';invecchiamento. Le persone che hanno una disposizione brillante e un sorriso pronto sono anche quelli che sono felici e contenti della loro vita. Affrontiamolo; le persone miserabili sembrano raramente giovani e vivaci.
2. Gestisci bene i tuoi soldi
Siamo pratici. Se hai abbastanza soldi per vivere una vita comoda durante la pensione, sarai meno stressante e potresti concentrarti a divertirti quando sei già vecchio. Quindi, sarebbe meglio pensare ai soldi della pensione mentre sei giovane. Non vuoi preoccuparti di quello che stai per mangiare o dove hai intenzione di ottenere i soldi per i tuoi farmaci quando hai già 70 anni. Inoltre, lo stress finanziario può davvero prendere un pedaggio sulla tua pelle e guarda.
3. Lascia che la tua immaginazione diventi selvaggia
Oltre all';invecchiamento fisico, devi anche fare qualcosa sull';invecchiamento mentale. Un modo per prevenire errori di memoria e altri problemi cognitivi legati all';età è continuare a leggere libri, imparare nuove cose e mantenere la tua immaginazione selvaggia. Passare un po ';di tempo con i tuoi figli a creare storie, guardare le nuvole e studiare la natura sono modi divertenti per aiutarti a rendere la tua mente più acuta.
4. Non dimenticare di dormire
Diversi studi hanno già dimostrato l';importanza del sonno nel far sentire una persona e sembrare più giovani. In effetti, alcuni dicono che il tuo sistema immunitario ne soffrirà davvero se dormirai per sempre a tarda notte. Inoltre, le persone che hanno occhi procace e gonfi sembrano davvero vecchi, sparuti e affaticati. Se non vuoi sembrare una vecchia strega che è appena uscita dal letto, allora devi assicurarti di dormire sonni tranquilli ogni notte.
5. Batti lo stress
Lo stress è qualcosa che non dovresti avere nella tua vita. Le persone che hanno alti livelli di stress di solito non dormono bene e hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie gravi, come disturbi cardiaci, reflusso acido e molti altri. Inoltre, lo stress può anche causare problemi di memoria e compromissione delle funzioni cognitive.
Quindi cosa fai se ti senti stressato? Devi trovare il tempo per rilassarti e riposare. Andare alla spa e fare un massaggio di solito allevia lo stress e ti fa sentire meglio. Inoltre, se puoi, sarebbe meglio stare alla larga da persone o cose che ti stanno stressando.
6. Prenditi cura della tua salute
Se vuoi sentire e sembrare giovane, devi anche ricordarti di prendersi cura della tua salute. Le persone che sono malate o che soffrono di malattie gravi spesso appaiono più vecchie e più chiare. Per evitare di sviluppare malattie croniche, devi mangiare bene ed esercitare regolarmente.
È inoltre necessario liberarsi delle tossine e dei prodotti di scarto nel corpo attraverso il processo di disintossicazione. Ci sono molti modi per fare la disintossicazione, ma il più semplice è usando un sistema di pulizia del colon, come Colpurin, per aiutare a scovare le sostanze chimiche dannose e l';accumulo di rifiuti all';interno del tuo corpo. Per ulteriori informazioni su Colpurin, è sufficiente accedere a http://www.colpurin.com.