Batto la depressione senza farmaci e così puoi. Per anni sono stato catturato nelle implacabili grinfie della depressione maniacale, :disturbo bipolare: o qualsiasi altra cosa la gente chiama infelice. Assumere la completa responsabilità per me è stata la chiave e sono felice di condividere ciò che ho scoperto con te qui.
Ci sono migliaia di persone e medici che sono più che disposti a dire che è necessario essere in terapia o che è necessario il consiglio di alcuni :esperti: con una laurea appesa al muro per sentirsi felici. E garantisco che ognuna di queste persone o medici desidera i suoi soldi in cambio del loro cosiddetto consiglio di esperti o farmaci. In realtà, solo tu sei un esperto di te. Solo tu sai cosa ti spinge e cosa dovresti fare per migliorare la qualità della tua vita. La verità scioccante e spesso evitata è: nessun altro può capirlo!
Come ho superato la depressione senza farmaci
Per natura, le persone cercano risposte facili e automatiche ai loro problemi. E sfortunatamente, ci sono stadi pieni di altri che mordono la punta per dire alla gente dove andare e come vivere la propria vita per una cifra nominale. Conosco questa prima mano. Ho avuto la mia parte di essere manipolato e sfruttato dagli :esperti: della società su come essere felici. Ho notato un comune denominatore tra di loro: nessuno di loro è arrivato alla radice del mio problema. La loro intenzione non era di aiutarmi ma di :usarmi: per aiutarsi.
Alla fine ho visto attraverso la loro facciata e subito preso tutte le mie pillole prescritte e li gettò nella spazzatura. Mi sentivo orribile per un paio di giorni mentre quelle sostanze chimiche tossiche uscivano dal mio sistema. E sì, questo è esattamente quello che sono: prodotti chimici tossici. Mi riferisco alle dozzine di diversi farmaci psichiatrici prescritti. Diventare dipendenti da qualcosa al di fuori di te è davvero una strada distruttiva e senza uscita. E mettere quelle sostanze estranee nel tuo corpo libera la chimica naturale del tuo corpo. Per non parlare degli orribili effetti collaterali che hanno tutti.
Molti medici sono pronti a dire che qualcuno ha uno :squilibrio chimico: e quindi dovrebbero :comprare i miei farmaci in modo da potermi permettere un secondo yacht!: La mia domanda è: uno squilibrio chimico rispetto a chi? La chimica del corpo di ogni persona è diversa. Nessuno può essere paragonato ad altri perché siamo tutti individui in situazioni completamente diverse con diverse chimiche corporee.
Nessuno è infelice perché ha una :carenza di Prosac:. Il tuo mal di testa non viene dall';avere una carenza di Advil. Non hai bisogno di maschere per i tuoi problemi, devi smettere di fare le cose che causano i problemi! Quindi quali sono queste cose che causano la depressione? Beh, è una risposta complicata e dinamica. Bare con me per alcune frasi così posso darti un contesto preciso:
Sfortunatamente, la società giudica la stabilità mentale dal modo in cui si può accettare o conformarsi alla società incasinata in cui viviamo. Tutto ciò che dovete fare è accendere le notizie per vedere sfacciati disonestà, corruzione, guerra, omicidio, frode e disperazione ogni dove intorno a noi. Se siamo sufficientemente radicati nella realtà per riconoscere tutto questo come fondamentalmente sbagliato e contro una vita produttiva onesta, spesso sviluppiamo disturbi mentali se non disponiamo degli strumenti per affrontare adeguatamente tali eventi che accadono intorno a noi.
Sì, ovunque ti giri vedi una battaglia in salita: l';istruzione pubblica è istituita per tenerci specializzati con menti impotenti. Il risultato è che alla fine non pensiamo mai a noi stessi e prendiamo ordini da qualcuno per 40 anni finché non ci viene consegnato un misero ritiro. Non realizziamo mai i nostri sogni o non sappiamo nemmeno come iniziare a realizzarli.
E la struttura aziendale è impostata allo stesso modo. Dovremmo fare il check-in dalle 9 alle 5 ogni giorno e fare ciò che ci viene detto in soliti stadi di routine privi di creazione ed euforia. Questo non è il modo in cui la vita cosciente è destinata ad esistere. Pochissime persone sviluppano abbastanza capacità di pensiero integrato per lavorare da sole facendo ciò che gli piace.
Sì gente, è una verità scomoda, ma la costituzione della società è predisposta per fallire nella vita. Dalla nascita siamo programmati per metterci in fila, servire qualcun altro e fare ciò che ci viene detto. E sfortunatamente non puoi mai trovare la felicità se vivi costantemente per qualcun altro. Quasi tutti vivono una vita di routine stagnante noiosa e deve intorpidire il dolore nei fine settimana con tutto ciò che possono mettere le mani su. Essere abbastanza forti da ammettere che questo è il modo in cui stanno le cose è il primo passo per superare quelle carte sbagliate che ci vengono tutte distribuite. Negare che le cose siano impostate in questo modo è un modo sicuro per rimanere specializzato e depresso per tutta la vita.
E ora per il più grande valore tangibile in questo articolo: da dove viene la felicità? Come lo acquisisco? Di nuovo, la vera felicità non viene da una pillola, da automobili o vestiti stravaganti o da quello che alcuni PHD ti dicono di fare. La felicità viene da dentro te stesso ed è tua responsabilità primaria costruire la tua quantità di felicità.
La felicità viene dal mettere valore nella società. E ';così semplice. Gli esseri umani sono animali sociali e ricaviamo una vera felicità quando usiamo i nostri onesti sforzi per mettere qualcosa di valore tangibile nella nostra società. Hai mai notato perché i politici, gli avvocati di tortura, i leader più religiosi, i giornalisti disonesti e simili sono persone veramente infelici? Nonostante i loro sorrisi falsi e la loro acuta capacità di far strattonare gli altri a pensare di averlo fatto, sono infelici perché prendono più dalla società che da loro. Persone come questa, come il criminale comune, sono parassiti sulla società e in silenzio invidi l';onesto individuo produttivo che vive attraverso l';azione razionale.
Ci vuole uno sforzo onesto per vivere secondo la realtà. Richiede uno sforzo onesto per dare un';occhiata brutalmente onesta a te stesso e capire cosa ti rende felice. Una volta scoperto ciò che ti piace fare ... ciò che ti appassiona, puoi perseguirlo e rivendicare la tua stessa felicità.
Una delle mie passioni è l';internet marketing. Mi concentro ogni giorno perché è qualcosa che mi piace. Il pazzo mondo che mi circonda può fare ciò che vuole ... ma nel mio mondo privato per migliorare me stesso e acquisire una felicità più genuina, vedo le cose per quello che sono. Non vedo l';ora di sviluppare le mie competenze di internet marketing. Sono attratto da esso. A volte mi sveglio alle 3:00 del mattino e salgo sul computer per perseguire la mia passione. È qui che nasce la vera felicità. Viene dal definire ciò che ti appassiona e perseguirlo; niente di più. La tua famiglia, il tuo partner romantico e le tue vacanze non ti danno la felicità. Sono semplicemente strade per esprimere e sentire la tua autostima meritata e la tua felicità.
Come ho superato la depressione senza farmaci
La felicità viene dal lavoro produttivo onesto. Questo può venire sotto forma di molte cose diverse. La linea di fondo è: deve essere piacevole per te e un beneficio per la società. Per esempio: prendi una coppia sposata di un uomo che fa un lavoro onesto e piacevole che avvantaggia la società e sua moglie che fa per lui una vita domestica di sostegno e funzionale. Entrambi contribuiscono con valori tangibili alla società. Lo fa direttamente e lo fa indirettamente attraverso di lui. Ora qualsiasi donna può salire più in alto di qualsiasi uomo in qualsiasi carriera ... Il mio punto è che se rendi il tuo sostentamento un lavoro produttivo onesto e piacevole che avvantaggia davvero la società, hai trovato la chiave della felicità.
Ho smesso di lasciare che gli altri mi dicessero cosa fare, chi dovrei essere, e che cos';è una :buona vita:. Smetto a seconda degli altri per avere una guida. Mi sono preso il tempo di guardare dentro per scoprire cosa mi piace fare. Questo è un primo passo estremamente importante. Devi fare lo sforzo necessario per trovare ciò di cui sei appassionato, se non sai ancora cos';è.
Dopo aver definito ciò che mi appassiona, ho deciso di cercare il mio interesse (poiché nessun altro era) e ho iniziato a fare piccoli passi ogni giorno per perseguire la mia passione. Come puoi vedere, sono una persona molto individualista. La mia passione per l';internet marketing mi permette di lavorare da casa senza che nessuno mi abbia dato il respiro e che mi dicesse cosa fare. Personalmente, per me questo è perfetto.
Come ho superato la depressione senza farmaci
Dopo circa un anno di inciampi online, ho trovato un club online molto potente per l';apprendimento di internet marketing. Mi sono iscritto al club e con mia grande sorpresa, ho iniziato a imparare tutto ciò che c';è da sapere su internet marketing e su come vendere prodotti online. Ora ho gli strumenti per realizzare i miei sogni. Questo è solo il mio percorso. Ovviamente il tuo potrebbe essere molto diverso. La chiave è semplicemente scoprire da solo ciò che ti piace fare e perseguirlo. Nessuno può farlo per te; Devi fartelo da solo.
Ho imparato a rimettermi in sesto con i bootstrap e a realizzare un investimento autonomo tangibile e costante nel mio futuro ogni giorno. Sono sicuro che puoi fare lo stesso se essere sinceramente felice è abbastanza importante per te. Basta tenere a mente, ci vuole lavoro, non c';è una risposta facile. Ma se trovi qualcosa di cui sei appassionato e lo persegui almeno un po ';ogni giorno, hai la certezza di ottenere felicità ... E chi lo sa? Un giorno potresti trovarti a guadagnarti da vivere!