La prevenzione della caduta dei capelli è o dovrebbe essere un obiettivo della maggior parte degli uomini. Sulla base delle statistiche il 66% degli uomini svilupperà la calvizie maschile. Quasi tutti hanno accettato il loro destino e decidono di radersi la testa calva. La realtà è che la maggior parte non farà nulla per prevenire la caduta dei capelli, ma spero che non li riguardi.
Ci sono tecniche di prevenzione della perdita dei capelli disponibili se non sei completamente calvo o non sei stato colpito da calvizie maschile. Ruoli importanti, come la diligenza e la conoscenza delle corrette procedure di cura dei capelli sono fondamentali quando si tratta di prevenire la perdita dei capelli e di evitare l';alopecia. Tutte le cause della caduta dei capelli non ne abbiamo il controllo. Tuttavia, seguendo un piano attento è possibile evitare o limitare alcune delle cause più comuni di perdita di capelli. E migliorare la salute generale dei tuoi capelli.
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1 Il metodo migliore per la prevenzione della caduta dei capelli deve essere il più naturale possibile. Aggiungere troppe sostanze chimiche ai capelli dovrebbe essere evitato in ogni momento. È comprensibile che l';hairstyling sia richiesto per le occasioni speciali, tuttavia è molto meglio non intraprendere l';hairstyling o usare prodotti per capelli ogni giorno. I capelli cresceranno sani abbastanza naturalmente. Se continui a subire le basi, il cuoio capelluto sarà molto più sano.
2. Assicurati di dare un massaggio al tuo cuoio capelluto di tanto in tanto. Mentre fare la doccia è il modo migliore per farlo. Massaggiare il cuoio capelluto mentre si lava i capelli, assicurandosi di dare al cuoio capelluto una buona impastatura e sfregamento, per stimolare i follicoli e promuovere una crescita sana dei capelli.
3. Integrare la dieta con le vitamine e i nutrienti necessari per una crescita sana dei capelli è una buona tecnica di prevenzione della caduta dei capelli. Vitamine come B6, E, biotina, aminoacidi e zinco sono componenti essenziali per la stimolazione dei follicoli piliferi. Essere in grado di acquisire una dose giornaliera raccomandata di queste vitamine e sostanze nutritive ti aiuterà a correggere eventuali squilibri ormonali che potrebbero potenzialmente danneggiare i tuoi capelli. Oltre a questo, una delle principali cause di perdita di capelli è l';ereditarietà, quindi è essenziale bilanciare gli ormoni, che a loro volta assicureranno che i tuoi discendenti non soffriranno di alopecia.
Indipendentemente dalla fase in cui ti trovi, ti consigliamo di dedicare del tempo a considerare le varie tecniche di prevenzione della caduta dei capelli. Concentrarsi sulla prevenzione della caduta dei capelli ora può portare a capelli più sani e più in futuro. Come prevenire la rottura dei capelli Perdere i capelli ogni giorno è una parte normale del ciclo di crescita dei capelli. I capelli costituiscono il 90% in una fase di crescita e il 10% in una fase di riposo, che si perde ogni 2 o 3 mesi. La perdita dei capelli tende a farsi notare quando la perdita è oltre il solito limite. Perché si verifica la caduta dei capelli? Ci sono diversi motivi per questo, tra cui: Alopecia areata. Colpisce sia maschi che femmine; la perdita di capelli è rapida e il modello più comune è uno o più punti di perdita di capelli sul cuoio capelluto. Quando c';è una mal funzione del sistema immunitario, le cellule bianche intrinseche attaccano i follicoli piliferi e causano questo disturbo. Quando tutti i capelli del cuoio capelluto sono persi, si chiama Alopecia Totalis. Alopecia Universalis è una condizione piuttosto rara in cui tutti i capelli del corpo sono persi.
Fattori ereditari: possono interessare il 25% degli uomini nel momento in cui hanno 30 anni. Si chiama calvizie maschile. Al di là del motivo genetico, potrebbe essere dovuto al testosterone dell';ormone maschile. Una delle funzioni del diidrotestosterone (DHT), che è prodotta dalla conversione del testosterone, causa l';indebolimento o l';arresto della crescita dei capelli e produce capelli corti e deboli. Gli uomini che non hanno il testosterone non ottengono la calvizie maschile.
Malattie della pelle: ancora un';altra causa per la caduta dei capelli, che colpisce il cuoio capelluto. Forfora o dermatite seborroica, psoriasi, funghi del cuoio capelluto come tigna e tinea captis sono alcuni dei disturbi causati da malattie della pelle.
Malattia improvvisa o febbre: dopo una grave malattia o febbre, si possono verificare grandi pezzi di capelli che cadono. Questa è generalmente una condizione temporanea tuttavia.
Parto, menopausa, chemioterapia, radioterapia e invecchiamento potrebbero anche essere gli altri motivi per la caduta dei capelli. Anche se questi sono i motivi principali per la perdita dei capelli, potrebbero esserci anche molti altri.
Sono disponibili trattamenti di perdita di capelli di successo in cui non solo si ferma la perdita di capelli, ma si ricrescono anche i capelli. Alcuni modi per trattare la perdita di capelli naturalmente sono:
1. Le vitamine A, B, C ed E sono promotori dei capelli. Includili nella dieta. Qual è l';importanza di queste vitamine? Non solo forniscono il sebo, ma aiutano anche ad aumentare la circolazione del sangue al cuoio capelluto assorbendo più ossigeno e collagene.
2. Importanza della cura del cuoio capelluto: ricordarsi di massaggiare regolarmente il cuoio capelluto con oli vegetali come olio d';oliva, olio di jojoba, olio di amla. Alcune condizioni di alopecia areata possono essere efficacemente trattate con oli essenziali di timo, rosmarino, lavanda e legno di cedro.
3. Evitare l';abuso di cuoio capelluto - Evitare l';uso quotidiano di shampoo chimici e asciugare con il phon. I capelli e il cuoio capelluto vengono danneggiati da trattamenti chimici come la colorazione e il raddrizzamento. Anche lavarsi i capelli ogni giorno con acqua calda causerà la sua rimozione di oli naturali e renderli secchi e fragili.
4. Utilizzo di cure a base di erbe: l';uso di polveri di amla, shikakai, henné e ritha come shampoo e balsamo può essere un trattamento efficace. Se stai cercando un potente antiossidante, che può prevenire l';ingrigimento e la perdita dei capelli, lo otterresti in polvere di amla, che è la fonte più ricca di vitamina C naturale. Se vuoi un detergente per capelli, che purifica senza privarti del tuo capelli dei suoi oli naturali, vai per Shikakai, noto anche come la frutta per i capelli. Ha un pH basso naturale. L';henné funge quindi da condizionatore naturale.
5. Ridurre lo stress: prendere l';aiuto di esercizi e meditazione per ridurre i livelli di stress, che è un altro fattore di perdita di capelli. Chiudere il Cancer Stick: la nicotina blocca il passaggio di sangue al cuoio capelluto, riducendo l';afflusso di sangue a questa regione. Per evitare danni al cuoio capelluto evitare i raggi UV dall';esposizione al sole.