Un grande segreto del golf è quello di superare l';inerzia. I muscoli hanno una mente propria e non gli piace fare alcuna mossa a meno che non siano spinti a farlo. Una volta che iniziano a muoversi, i muscoli non sembrano preoccuparsi. Dobbiamo sfruttare questa tendenza in noi stessi per continuare a fare ciò che stiamo facendo, e potrebbe dover prendere mezzi piuttosto astuti per spostare le nostre azioni verso la pratica. Una volta spostati, i muscoli, come la legge del moto di Newton, preferiscono continuare a giocare a golf a meno che non siano agiti da qualche forza esterna. Questo è ciò che intendiamo superando l';inerzia.
Conquista la tua onda | Jeff Clark | TEDxBYU
Alcune persone si sono allenate a fare, senza procrastinare, qualunque cosa debba essere fatta. Queste persone non hanno problemi con l';inerzia. La maggior parte di noi deve :usare la psicologia: per andare avanti.
Mi piace piuttosto la pratica, ma ci sono occasioni in cui non mi sento particolarmente bene. Questo può accadere dopo un licenziamento a causa di circostanze inevitabili. Sono in grado di sedurmi all';inizio dicendo :Pratico cinque minuti e poi esco:. Devo ancora smettere dopo che una volta salgo sul tee da allenamento e, inoltre, mi piace immancabilmente la sessione - anche in condizioni poco invitanti.
Come fare il tempo e il posto di lavoro per te
Dopo che l';inerzia è stata superata, l';attenzione deve essere indirizzata verso la modifica dell';ambiente in modo che l';apprendimento sia automaticamente stimolato dall';ambiente circostante. Quanto prima questo viene fatto, sia per caso che per progetto, tanto più l';apprendimento avrà luogo.
Non è un caso che i più grandi golfisti si siano sviluppati in aree in cui il clima era vantaggioso e che molti di loro vivevano in prossimità dei corsi. Per diversi anni ho vissuto volutamente vicino a un campo pratica, e sono certo che questo spieghi che sono più preciso con i legni che con i ferri. Ho sempre cercato di vivere vicino a una gamma o campo da golf.
Oltre a vivere il più vicino possibile alle strutture per il golf, è consigliabile fare una disposizione permanente per giocare o allenarsi. È stato scoperto che uno studente universitario non ha problemi a cedere al lavoro se ha un tempo e un posto speciali per lo studio. All';ora stabilita, le forti abitudini prendono il sopravvento e, quasi come un robot, si recano nel :luogo dello studio:.
Una volta nel :luogo di studio:, tira fuori un libro; poi altre abitudini prendono il sopravvento e il lavoro viene fatto automaticamente. Si può costruire una serie di azioni automatiche in modo che un lavoro lungo e arduo possa essere fatto senza sforzarsi di aderire al lavoro. Allo stesso modo, una volta stabilito un tempo e un posto per praticare il golf, è molto più probabile praticare regolarmente.
Quanto sopra è un suggerimento banale e viene dato solo per mettere in evidenza ciò che può essere facilmente trascurato: che devi metterti in una situazione che darà ai tuoi desideri un luogo e un tempo preciso per trovare espressione. Anche se siamo tutti svantaggiati da vari sfortunati doveri, c';è ancora molto che può essere fatto per fornire migliori situazioni di golf senza influenzare ciò che il mondo ha finito per credere sono cose più importanti.
Provvedi con un tempo e un luogo convenienti per praticare il golf, e senza dubbio migliorerai immensamente.