Le donne sembrano soffrire di stress più spesso degli uomini; con il 73% delle donne che si identifica come il principale decisore nella famiglia e gli assistenti per i loro figli, partner e in alcuni casi genitori o genitori, ogni aspetto dell';assistenza porta stress. Purtroppo, troppo spesso le donne non adottano le misure necessarie per alleviare lo stress e la loro salute fisica soffre.
• grave irritabilità e impazienza
• sbalzi d';umore
• incapacità di concentrarsi
• aumento di peso
Utilizzo di oli essenziali per lo stress e l';ansia
• dolori e dolori
Prende anche un pedaggio fisico, e può indebolire il sistema immunitario, causare danni alle cellule della memoria, nonché aumentare il rischio di mal di testa tra cui emicrania, disturbi digestivi, ipertensione e ansia cronica, in pratica, ';controlla la tua vita';! Gli studi dimostrano che gli effetti cumulativi dello stress possono avere gravi conseguenze a lungo termine. In effetti, il 70% delle malattie è causato dallo stress sia nel corpo che nella mente! La buona notizia è; proprio come suggerisce il nome, l';aromaterapia è davvero una terapia che utilizza l';aroma per la guarigione e un senso di benessere. Aromaterapia, ti offre molti modi per affrontare lo stress che potresti provare. Hai mai notato come gli effetti degli aromi sulla tua mente e le tue emozioni possono farti sentire meglio su te stesso e sulla situazione? Gli aromi possono migliorare il tuo umore, ridurre lo stress, darti più energia, aiutarti a rilassarti e persino aiutarti ad addormentarti più facilmente. Immagina di camminare lungo una strada di campagna e senti l';odore degli alberi, dei cespugli profumati e dei fiori in fiore. Respirate profondamente per godervi veramente e assaporare l';aroma del paese ... e improvvisamente sentite svanire la vostra ansia. La verità è; che i profumi possono trasportarti, portarti via dai tuoi stress quotidiani. Aromaterapia - risale a più di 5000 anni ed è una delle forme più facilmente disponibili di terapia di guarigione. Pratichi già l';arte dell';aromaterapia e semplicemente non te ne rendi conto, per esempio; quando passiamo davanti a una panetteria, tendiamo a fermarci e respirare profondamente e sentire l';odore di pane appena sfornato, torte o altre prelibatezze ... O quando visiti un negozio di souvenir e cerchi di isolare gli odori favolosi che ti confrontano quando prima attraversi la porta.