La depressione è un problema comune. È una malattia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo e molte persone lo spazzano via fino a quando i sintomi diventano così gravi da costituire un problema potenzialmente letale. Attendere troppo a lungo può avere effetti devastanti. La depressione è la causa numero uno del suicidio, eppure è qualcosa che è curabile se solo riconoscessimo il problema.
Il suicidio ha uno stigma collegato ad esso. Le persone spesso non vogliono ammettere di avere questo problema perché temono che gli altri non capiscano. Le cause della depressione sono spesso minimizzate. Sembrano comuni e temono che altre persone pensino di essere deboli per non essere in grado di affrontare i problemi quotidiani.
La tua mente sulla depressione (e come superarla)
Due sono i gruppi di età più comuni che soffrono solo di depressione grave: gli adolescenti e gli anziani. Tuttavia, l';aumento del numero di persone verso la metà degli anni trenta e quaranta sta attraversando una grave depressione a causa dello stress. Esistono anche tipi di depressione provocati da una situazione come il postpartum.
È importante monitorare la depressione e sapere qual è il livello di depressione che stai vivendo e sapere quando segnalare la depressione al tuo medico. I tre livelli di depressione sono:
1) principali disturbi depressivi,
2) Disturbo distimico,
3) depressione maniacale.
Nei disturbi depressivi maggiori che la persona depressa sperimenta la depressione per la maggior parte del giorno per una settimana o più. Provano una certa mancanza di soddisfazione in ogni area e attività. Alcuni dei sintomi dei principali disturbi depressivi sono l';eccessiva perdita di peso, il sonno eccessivo o l';incapacità di dormire, l';affaticamento della perdita di energia, una sensazione di indegnità e pensieri di suicidio. Se tu o qualcuno che conosci sperimenta una qualsiasi combinazione di questi sintomi, è importante cercare l';aiuto di un medico.
Con il disturbo distimico il paziente sperimenta una grave depressione e per due anni o più insieme a due o più dei seguenti sintomi: difficoltà a mangiare o mangiare troppo, difficoltà a dormire o dormire eccessivamente, grave affaticamento, perdita di autostima, difficoltà a concentrarsi oa fare decisioni, la sensazione generale di disperazione.
La depressione maniacale nota anche come disturbo bipolare ha molti sintomi che alcune persone non riconoscono nemmeno come depressione è categorizzata da periodi acuti di periodi ugualmente acuti di depressione profonda. Il ciclo tra i due periodi può essere molto rapido e talvolta solo uno sarà presente senza l';altro. Questi stati d';animo possono durare fino a una settimana o più e sono accompagnati da due o più dei seguenti sintomi: senso eccessivo di importanza personale, sonno eccessivo, rapido parlare con la necessità di continuare a parlare, correre idee in una rapida successione di pensieri, crescente tipi di attività fortemente orientate verso obiettivi come la scuola e il lavoro. Questo tipo di depressione può essere così grave da giustificare l';ospedalizzazione per prevenire i danni autoinflitti e può includere alcuni problemi psicotici come allucinazioni.
Altri tipi di depressione includono il postpartum, l';ansia causata da stress e tensione, depressione endogena che è una sensazione di generale insoddisfazione e depressione che proviene da depressione interiore, situazionale o reazionaria che è la depressione scambiata da una certa situazione, depressione malinconica per citarne solo alcuni.
Nessuna di queste forme di depressione andrà via da sé. È una sensazione comune abbandonare la tempesta, che andrà via. La depressione non va via da sola. Mentre puoi sperimentare alcuni periodi di sollievo dove sembra che tutto vada bene se non c';è più depressione questi sono periodi di sollievo temporaneo non una cura per ciò che li ha causati.
Se tu o qualcuno che ami sta riscontrando qualche sintomo di depressione, ti preghiamo di consultare un medico. Non devi vivere così. C';è molto che può essere fatto per alleviare i sintomi che ti permettono di vivere una vita più felice e produttiva.