Il diabete è una malattia in cui il corpo non è in grado di utilizzare correttamente lo zucchero chiamato glucosio per alimentare i nostri corpi per l';energia e la crescita di cui il corpo ha bisogno. Praticamente tutto il cibo che consumiamo viene scomposto in zucchero glucosio che entra nel flusso sanguigno. Il pancreas produce insulina che porta il glucosio dal sangue in cellule del corpo, dove viene quindi utilizzato per il carburante corporeo. Se il pancreas non produce abbastanza insulina o le cellule non usano correttamente l';insulina, il glucosio si accumula nel sangue mentre le cellule che alimentano il corpo sono affamate di energia. Il lavoro straordinario, se non curato, può portare a gravi complicazioni di salute come il rischio di malattie cardiache, renali, cecità e problemi ai nervi.
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Esistono tre tipi di diabete. Diabete di tipo 1 e 2 e diabete gestazionale.
Diabete di tipo 1:
Il diabete di tipo 1 è più grave del diabete di tipo 2, in quanto il pancreas non è più in grado di produrre insulina, che controlla lo zucchero nel sangue (glucosio) con conseguente assunzione di colpi di insulina o altri farmaci per il diabete. A volte indicato come il diabete giovanile, il diabete di tipo 1, anche se si sviluppa più spesso nei bambini e negli adolescenti, il diabete di tipo 1 può verificarsi a qualsiasi età. La diagnosi precoce è fondamentale per prevenire altre complicazioni gravi causate dalla malattia diabetica e dagli effetti del diabete, come malattie cardiache, malattie renali croniche, danni alla vista, danni ai nervi e ipertensione. Alcuni sintomi del diabete sono:
* Perdita di peso
* Affaticamento: nessuna energia
*Sete eccessiva
* Aumento dell';appetito
* Vista vista offuscata
* Urinare frequentemente
Diabete di tipo 2:
Il diabete di tipo 2 è la forma più comune di diabete e anche se non esiste una cura per il diabete di tipo 2, di solito può essere controllato perdendo peso e liberandosi del grasso in eccesso, facendo esercizio fisico e mangiando cibi sani. Quelli con diabete di tipo 2 sono in grado di creare insulina; tuttavia, il pancreas non può creare abbastanza insulina per un livello di zucchero nel sangue sano o un normale intervallo di glucosio per entrare nelle cellule del corpo da utilizzare per l';autoenergia. Alcuni dei fattori di rischio del diabete associati al diabete di tipo 2 sono:
* Antenati genetici: se un genitore o un fratello ha il diabete due il rischio è più alto per un altro membro della famiglia di contrarre la malattia.
*Essere sovrappeso
* Il diabete di tipo 2 aumenta con l';età di 45 anni
* Razza o background etnico. Il rischio di diabete di tipo 2 è maggiore negli africani, latino-americani, nativi americani e asiatici
*Non attivo. L';esercizio di salute e fitness è importante per tenere sotto controllo il diabete di tipo 2
* Pressione sanguigna elevata
Diabete gestazionale: cos';è il diabete gestazionale?
Il diabete gestazionale, a volte chiamato gravidanza intollerante al glucosio, colpisce le donne che hanno alti livelli di glucosio nel sangue durante la gravidanza. Di solito, per la maggior parte delle donne non ci sono segni di sintomi. La maggior parte delle donne viene regolarmente sottoposta a screening tra le 24 e le 28 settimane di gravidanza con un test di screening glicemico sul diabete. Lo screening viene fatto solitamente con il cosiddetto test di tolleranza al glucosio orale. Questo test misura la glicemia nel sangue per vedere se il corpo sta gestendo la degradazione degli zuccheri nel sangue. Il controllo del diabete gestazionale consiste in dieta, nutrizione ed esercizio fisico.
Con uno qualsiasi di questi tipi di diabete, controllare il diabete con la dieta, esercitare e mantenere i livelli di glucosio nel sangue il più vicino possibile al normale è cruciale per un diabetico.