Il sistema immunitario è una parte importante della salute ottimale. Proprio come la pelle svolge un ruolo importante nel prevenire l';ingresso nel corpo di tossine e batteri indesiderati, il sistema immunitario combatte i cattivi invasori che penetrano nel corpo. Se ti senti stanco tutti i giorni, o se tu o la tua famiglia vi ammalate spesso, questi sono segnali che il vostro sistema immunitario non è al massimo.
Molte culture, sia orientali che occidentali, hanno tradizionalmente usato le erbe per potenziare il sistema immunitario del corpo. La ricerca scientifica è stata in grado di confermare i benefici di alcuni di questi rimedi sui sistemi di difesa del corpo. Ad esempio, il Centro medico dell';Università del Texas a Houston, in Texas, ha recentemente pubblicato uno studio sull';astragalo, che mette in relazione i suoi benefici nell';incrementare la funzione del sistema immunitario.
Come potenziare il sistema immunitario e prevenire le malattie naturalmente!!
In questi giorni, le formulazioni a base di erbe sono disponibili al banco in farmacie e supermercati che sono specificamente progettati per aiutare con la funzione del sistema immunitario. La Australian Traditional Medicines Society conferma il valore dei rimedi a base di erbe, affermando che la loro bellezza è che costruiscono i meccanismi del corpo per combattere le malattie piuttosto che prendere di mira un insetto.
Ma devi fare attenzione perché non tutte le erbe sono sicure per un uso a lungo termine. Molte erbe non sono state testate e valutate abbastanza da determinare realmente se hanno anche capacità di potenziamento immunitario. I gliconutrienti sono un tipo di integratore che non è un';erba, ma è stato dimostrato negli studi clinici per potenziare considerevolmente il sistema immunitario. Basta aggiungere la polvere di glyconutrients ai tuoi pasti giornalieri può fare una notevole differenza per la salute e il benessere di te e della tua famiglia.
Su una nota diversa, la ricerca dell';Università del Colorado ha confermato che la repressione delle emozioni deprime il funzionamento del sistema immunitario. La cosa migliore da fare è condividere i tuoi sentimenti, specialmente dopo un evento stressante, ma se questo non ti interessa, un diario dello stress è un';altra buona idea. Scrivere per almeno 15 minuti al giorno può avere un effetto reale e positivo sul sistema immunitario. Questo è il motivo per cui mi diverto a scrivere questi articoli sulle risorse sanitarie. Inoltre, ridere è un ottimo modo per potenziare la funzione del sistema immunitario.
Per le coppie sposate, le prove dimostrano che coloro che fanno sesso almeno una volta o due alla settimana stanno aumentando il loro sistema immunitario producendo più immunoglobulina A (IgA). IgA fornisce protezione contro gli agenti infettivi.
Otto ottimi consigli per rafforzare la funzione del sistema immunitario includono:
1. Evitare alcol e sigarette
2. Evitare l';esposizione eccessiva al sole
3. Esercitare spesso
4. Dormi abbastanza
5. Lavati spesso le mani
6. Mangia molta verdura e frutta
7. Prendi un multivitaminico giornaliero
8. Prendere Glyconutrients Come immunizzare il sistema Il sistema immunitario è una parte importante della salute ottimale. Proprio come la pelle svolge un ruolo importante nel prevenire l';ingresso nel corpo di tossine e batteri indesiderati, il sistema immunitario combatte i cattivi invasori che penetrano nel corpo. Se ti senti stanco ogni giorno, o se tu o la tua famiglia vi ammalate spesso, questi sono segnali che il vostro sistema immunitario non funziona in modo ottimale e probabilmente ha bisogno solo di alcuni nutrienti che mancano nella vostra dieta.
Nel corso della storia, molte culture hanno fatto affidamento su alcune erbe naturali per rafforzare il sistema immunitario. In questi giorni, le formulazioni a base di erbe sono disponibili al banco in farmacie e supermercati che sono specificamente progettati per aiutare con la funzione del sistema immunitario. La Australian Traditional Medicines Society conferma il valore dei rimedi a base di erbe, affermando che la loro bellezza è che costruiscono i meccanismi del corpo per combattere le malattie piuttosto che prendere di mira un insetto.
Ma devi fare attenzione perché non tutte le erbe sono sicure per un uso a lungo termine. Molte erbe non sono state testate e valutate abbastanza da determinare realmente se hanno davvero anche capacità di potenziamento immunitario.
Alcuni polisaccaridi a base vegetale (noti come glyconutrients) sono noti per aiutare il sistema immunitario e alcuni zuccheri possono essere utilizzati dal corpo per creare glicoformi. I glicoformi sono strutture presenti sulla superficie di quasi tutte le nostre cellule che consentono a una cellula di comunicare con altre cellule. Infatti, gli zuccheri sono attaccati alla maggior parte delle proteine e molte delle molecole di grasso nel corpo.
Queste molecole aiutano le cellule a identificarsi ea comunicare messaggi come :Sono una cellula tissutale:. Questa comunicazione cellulare supporta la funzione delle ghiandole e degli organi, è una difesa immunitaria naturale e lavora per migliorare la salute generale complessiva.
Glyconutrients sono un tipo di integratore che non sono erbe o vitamine, ma sono stati conosciuti in studi clinici per essere in grado di aumentare notevolmente il sistema immunitario. Basta aggiungere la polvere di glyconutrients ai tuoi pasti giornalieri può fare una notevole differenza per la salute e il benessere di te e della tua famiglia.
Il sistema immunitario non si basa solo sulla dieta. La tua forza del sistema immunitario può anche fare affidamento sullo stato emotivo e sullo stress. Molto probabilmente hai sentito che ridere è un ottimo modo per aiutare il sistema immunitario. La ricerca dell';Università del Colorado ha confermato che la repressione delle emozioni deprime il funzionamento del sistema immunitario. La cosa migliore da fare è condividere i tuoi sentimenti, specialmente dopo un evento stressante, ma se questo non ti interessa, un diario dello stress è un';altra buona idea. Scrivere per almeno 15 minuti al giorno può avere un effetto reale e positivo sul sistema immunitario.
Per le coppie sposate, le prove dimostrano anche che coloro che fanno sesso almeno una volta o due alla settimana stanno migliorando il loro sistema immunitario producendo più immunoglobulina A (IgA). IgA fornisce protezione contro gli agenti infettivi.
Otto semplici consigli per aiutare efficacemente il tuo sistema immunitario:
1. Mangia un sacco di frutta e verdura fresca
2. Esercitare spesso
3. Evitare l';esposizione eccessiva al sole
4. Dormi abbastanza
5. Lavati spesso le mani
6. Evitare alcol e sigarette
7. Prendi Glyconutrients
8. Bevi molta acqua