Sei un utente di zucchero? Sempre più persone ricorrono a bevande zuccherate e snack per una rapida scossa di energia. Ma il problema con l';utilizzo di zucchero per un aumento di energia, è che crea un effetto montagne russe che può presto diventare coinvolgente e portare a problemi di salute lungo la linea. Recenti ricerche hanno rivelato un punto di digitopressione che aumenta l';energia e la vigilanza in modo naturale e senza scendere.
The Highs & Lows of using Sugar for Energy
Subito dopo una soluzione per lo zucchero inizi a ronzare con energia, ma è una spinta di breve durata che presto brusca bruscamente nella direzione opposta con un crollo energetico. Se affronti quella crisi mangiando o bevendo qualcos';altro ad alto contenuto di zucchero, avrai di nuovo quella energia che ricomincia, seguita da un';altra crisi.
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Usare lo zucchero per produrre energia dà risultati sporadici al meglio, ma ci sono anche pericoli per la salute. Il diabete II è un rischio in costante aumento in un mondo in cui ci stiamo affrettando a fare di più e combattere le battaglie quotidiane con lo stress e la stanchezza. Lo zucchero aumenta i livelli di insulina e aumenta i trigliceridi nel sangue, aumentando il rischio di sviluppare diabete a insorgenza tardiva.
Incremento energetico della digitopressione
L';agopuntura e la digitopressione condividono una rete di punti energetici vitali situati lungo i canali meridiani in tutto il corpo. Per migliaia di anni questi punti sono stati usati per influenzare il qi (chi), la forza di energia sottile del corpo, per un';ampia varietà di benefici fisici ed emotivi.
L';Università del Michigan ha recentemente terminato uno studio intensivo che ha cercato di dimostrare che la digitopressione può fornire un';efficace spinta all';energia naturale. Il ricercatore capo, il dott. Richard Harris, spiega che :[la digitopressione] sembra stimolare i nervi che moderano l';attenzione e la prontezza:.
Toccando la Sweet Spot
Gli studenti nella sperimentazione hanno sperimentato con il massaggio di cinque punti di agopressione per tre minuti ciascuno. Il punto più efficace e stimolante era il punto Si Shen Chong, noto agli agopuntori come uno dei punti terapeutici straordinari (HN1), e trovato proprio al centro della parte superiore della testa.
I partecipanti alla sperimentazione hanno trovato il modo più efficace per ottenere un aumento di energia senza zucchero, era quello di toccare questo punto leggermente con la punta delle dita per due o tre minuti.
Il punto utilizzato in questa prova è uno dei punti extra di energia a volte utilizzati nella sequenza di intercettazione dei punti dei meridiani EFT. La bellezza di EFT (Emotional Freedom Techniques) è che utilizza una serie di potenti punti di agopuntura e digitopressione che non solo danno al corpo un apporto energetico naturale, ma possono anche essere usati per controllare le voglie di dipendenza per lo zucchero e stimolanti popolari come la caffeina.
EFT utilizza una sequenza di 12 punti di agopuntura noti per dare sollievo da una vasta gamma di sintomi emotivi e fisici. Come trovato nello studio dell';Università del Michigan, i risultati sono facilmente e attendibilmente toccando leggermente sui punti di agopuntura con la punta delle dita.