Romance è un po ';come un modo meraviglioso in cui le persone possono bilanciarsi l';un l';altro. Ciò può avvenire in molti modi diversi che probabilmente si verificano già nella tua relazione. Semplicemente non sai ancora come vederlo. Pensa a cosa è cambiato da quando hai sposato la tua consorte. Probabilmente puoi dire che un bel po ';è cambiato. Ora pensa a quanto non sia cambiato da quando ti sei sposato. Probabilmente puoi dire che anche un bel po ';non è cambiato. Il tuo coniuge, il tuo amore e la tua storia d';amore offrono l';opportunità di bilanciare magnificamente la tua relazione.
Migliora il tuo matrimonio in cinque giorni!
Potresti sentirti minacciato in qualche modo quando pensi di cedere completamente al tuo amore per il tuo coniuge. Ricorda che puoi sempre perderti in quell';amore senza rischiare di perdere la tua individualità. Puoi anche permetterti e persino abbracciare il cambiamento senza perdere ciò che ti riguarda che ti rende unico. Il compromesso è sempre possibile senza dover compromettere chi sei. La crescita è sempre possibile e non deve mai significare crescere. Tu e il tuo coniuge siete in grado di avere disaccordi senza argomenti. Puoi permetterti di provare emozioni e sentimenti senza perdere il controllo di te stesso.
La fiducia è essenziale in ogni relazione, specialmente in un matrimonio. Puoi cedere al tuo partner senza la paura di perdere nulla. Puoi aprirlo a lui o lei senza la paura di essere giudicato. È possibile mantenere viva la passione nel tuo matrimonio per tutta la durata della tua vita, puoi rimanere un adulto responsabile mentre indulgi nel tuo bambino interiore e l';unica volta che sei veramente conosciuto è nella tua relazione intima, a lungo termine- il tuo matrimonio.
Il tuo amante non può sapere chi sei veramente se non apri completamente il tuo cuore. Non puoi essere un partecipante a una relazione d';amore senza essere vulnerabile. Essere intimi comporta sempre un rischio anche se sei con il tuo coniuge e devi essere disposto ad affrontare tale rischio.
Sia tu che il tuo coniuge dovete essere sicuri di creare un ambiente di supporto altrimenti non sarete mai in grado di condividere liberamente i vostri sentimenti. La spontaneità e il controllo non funzionano bene insieme. In realtà, non possono lavorare affatto insieme. Se il controllo è un problema per te e / o per il tuo coniuge, deve essere affrontato. Non sarai mai in grado di essere interdipendente con il tuo coniuge a meno che tu non sia il primo a essere indipendente da solo. La dipendenza è una cosa dannosa in ogni relazione e deve essere trasformata in una sana dipendenza.
Entrambi i coniugi devono essere aperti al fatto che nessuno di voi può crescere senza imparare dai propri errori. Una volta che impari a perdonare te stesso, puoi imparare come perdonare gli altri e non si possono tenere rancori. I cuori spezzati non guariranno a meno che il cuore non venga nuovamente messo a rischio.
Il punto di romanticismo è crescere insieme nell';amore e nell';intimità. L';amore e l';intimità possono significare un numero di cose diverse per persone diverse e tutte sono essenziali per una relazione sana. Vivere insieme, imparare insieme, crescere insieme e amare insieme. Come migliorare il tuo matrimonio Se sei come la maggior parte delle persone sposate, lavori, prenditi cura dei tuoi figli, preoccupati di pagare le bollette e stare in salute, e spendi molto del tuo :tempo libero: per il bucato, la spesa e la manutenzione della casa. Lavorare sul tuo matrimonio e rafforzare il tuo legame come coppia potrebbe anche non fare la tua lista di cose da fare.
Ma cosa succede se ti dicessi che dedicare solo dieci minuti al giorno al tuo coniuge può produrre risultati magici?
Come terapeuta matrimoniale e familiare, so quanto sia importante questo :tempo di coppia:, non solo per marito e moglie, ma per i bambini che guadagnano quando i loro genitori sono in una relazione felice e stabile che si concentra su di loro e non sui loro figli.
Ognuno ha dieci minuti da spendere, sia all';inizio della giornata che dopo essere tornati a casa dal lavoro per riconnettersi con il coniuge per quello che io chiamo :la magia quotidiana dieci minuti:. Così facendo si imposterà il resto del giorno o della sera giusto per tutti in famiglia.
Coppie con bambini piccoli e bambini molto piccoli possono fare anche questo. Certo, dovranno assicurarsi che i loro figli siano al sicuro quando pianificano il loro tempo da soli. Se i tuoi figli sono leggermente più grandi, potresti trasformare questa nuova abitudine in un gioco. Invito i genitori a dire scherzosamente ai propri figli: :A meno che il cielo non cada, o una balena ti mangi, o ci sia del sangue, ti preghiamo di non interromperci. Mamma e papà hanno bisogno di stare da soli. Ma avremo finito tra dieci minuti. :Metti un timer dove possono vederlo, e i tuoi figli sapranno quando sarà il momento. Se hai figli che sono abbastanza grandi per guardare i loro fratelli, puoi pagarli per fare da baby-sitter mentre voi due andate a cercare un posto tranquillo dove chiacchierare tra loro.
Regole giornaliere di dieci minuti di magia
Tu e il tuo coniuge prendete il tempo che vi meritate e di cui avete bisogno per reagire di nuovo voi stessi come coniugi e come persone - e non come genitori o impiegati. Di conseguenza, alcuni argomenti sono off-limits. Non parliamo di quello che i bambini hanno fatto quel giorno o quello che è successo al lavoro.
Questo è il momento prezioso che stai prendendo per te stesso, forse nella tua camera da letto con la porta chiusa, forse per una tazza di tè o un bicchiere di vino.
Parla di quello che vuoi. Se i dieci minuti assegnati risultano non essere sufficienti, riprendi la discussione il giorno successivo esattamente dove ti sei interrotto. O contratto per più tempo dopo la sera.
Alcuni argomenti che potresti voler esplorare insieme quando ti abitui a questa nuova abitudine sono: libri che vuoi leggere, viaggi che vorresti prendere, hobby che vorresti perseguire, acquisti che vorresti fare, pensieri su dove ti trovi piacerebbe vivere quando andrai in pensione, e cosa ti piacerebbe fare quando raggiungi l';età della pensione.
Chiedere alle domande aperte l';una sull';altra manterrà la conversazione in corso. Allora entrambi siete sicuri di apprendere informazioni sul vostro coniuge che non conoscevate. Potresti anche scoprire che non sei l';esperto del tuo coniuge che pensavi di essere. Ad esempio, di recente, mio marito mi ha detto che il suo sport preferito era il baseball. Sono rimasto piuttosto sorpreso, perché è un appassionato di calcio e detentore del biglietto. Ora, quando parla di baseball, ascolto più intensamente perché so che sta condividendo con me un argomento che gli sta a cuore.
Qualunque cosa tu stia parlando con il tuo coniuge, spero che ti divertirai con questo nuovo tempo insieme. Prima o poi, i bambini escono di casa. E quando lo fai, scoprirai che il tuo nido vuoto non sarà un problema. Invece, presenterà una continuazione della tua capacità di approfondire la tua relazione con il tuo migliore amico, la persona che hai sposato.
La dott.ssa Beth Erickson è terapeuta del matrimonio e della famiglia, conduttrice radiofonica, autrice di libri e sviluppatrice del programma :La migliore parte della tua vita: per dirigenti, imprenditori e coniugi. Il Dr. Beth è apparso su NPR e su Cosmo, USA Today e molti altri media nazionali.