Il cancro della pelle è in aumento. Mentre i tumori della pelle di solito colpiscono i caucasici, i lavoratori esterni, i fumatori e coloro con una storia familiare di cancro della pelle, tutti sono a rischio. Le statistiche dimostrano che i casi di cancro della pelle sono raddoppiati ogni decennio negli ultimi quarant';anni, e dobbiamo agire come prevenire che il cancro alla pelle ci colpisca.
Esistono diversi tipi di cancro della pelle, due dei quali possono essere abbastanza letali se lasciati incustoditi. Ecco perché è così importante aderire ai seguenti consigli per la cura della pelle. Alcune delle seguenti informazioni sono state fornite da NHS Direct Online, la più grande organizzazione sanitaria del mondo.
Dr. Oz spiega il cancro della pelle
Il modo migliore per proteggere la pelle dal cancro è prendersi cura del sole. Adottare un';azione preventiva ed evitare di bruciare la pelle. Coprire con abiti larghi, perché il danno è fatto nel momento in cui la pelle è stata bruciata dal sole.
Assicurati di coprire anche le gambe e le braccia se possibile. Il colpo di calore può essere evitato se si indossano abiti larghi e si beve molta acqua per sostituire quello che si perde.
I migliori vestiti per la protezione solare sono quelli fatti di tessuti che sono strettamente tessuti. Inoltre, cerca di evitare di essere esposto al sole durante le ore più calde della giornata, tra le 11:00 e le 15:00. Se devi stare all';aperto durante queste ore, copriti con vestiti, usa molta crema solare e indossa un cappello e occhiali da sole.
Utilizzare sempre una lozione per la protezione solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 15 persone, anche se la gente dalla pelle chiara, i bambini e le persone che vivono in aree esposte del mondo devono usare lozioni con un SPF fino a 40.
Tutto il tuo corpo dovrebbe essere coperto dalla tua protezione solare di SPF 15 o superiore. Mentre è sempre necessario coprire le aree esposte tra cui viso, collo, piedi e mani, non dimenticare le altre aree che potrebbero essere esposte. Ricorda, le parti più vulnerabili del tuo corpo sono quelle che normalmente non vengono toccate dal sole.
Applicare la protezione solare almeno 30 minuti prima di uscire al sole e riapplicarla ogni due ore. Il sudore, l';acqua e l';attrito causati dagli asciugamani e dai mobili da giardino causeranno lo sfregamento della lozione, quindi è importante continuare a riapplicarlo. Anche la lozione impermeabile dovrebbe essere riapplicata dopo il nuoto.
Si consiglia inoltre di indossare una protezione solare impermeabile quando si nuota. I raggi UVA e UVB possono penetrare attraverso due piedi d';acqua. Dovresti anche ricordare che le nuvole e la nebbia non impediscono ai raggi ultravioletti di penetrare e raggiungere la tua pelle - questo è il lavoro dello strato di ozono (che, a proposito, stiamo uccidendo).
Oltre alla pelle, devi proteggere la testa e gli occhi dai raggi dannosi del sole. Indossare sempre un cappello e occhiali da sole con filtri UVA e UVB nelle lenti. I raggi ultravioletti possono danneggiare le retine degli occhi e creare cataratta. Come prevenire il cancro della pelle Sara trascorre gran parte della sua estate vicino alla spiaggia. Lei vive in a
clima mite ed è molto atletico. Ama nuotare, andare in bicicletta e
giocare all';aperto. Sara conosce i pericoli del sole e così lei
opta per i saloni di abbronzatura per ottenere il suo :bagliore dorato: mentre è sicuro
applicare la protezione solare ogni giorno prima di uscire.
Joseph vive in un clima più freddo e settentrionale. Le estati possono essere
molto umido, ma la maggior parte dell';anno è mite o anche sotto lo zero
durante i mesi invernali più rigidi. La spiaggia non è mai stata molto
di un pareggio per lui e passa la maggior parte del tempo a fare indoor
attività o al suo posto di lavoro. Joseph non si preoccupa della protezione solare
e aveva solo una solarizzazione che poteva ricordare e che era quando
era un bambino.
Con quale di questi esempi ti associ di più? Did
sai che Sara e Giuseppe sono entrambi a rischio di sviluppare la pelle
cancro? Tutti abbiamo sentito gli avvertimenti sui pericoli del sole
esposizione. Sappiamo tutto sull';importanza di indossare la crema solare
e cappelli. Ma sei protetto dal cancro della pelle? Considera questi
miti e fatti:
MITO UNO: i lettini abbronzanti sono più sicuri del sole
20 minuti di esposizione in un lettino abbronzante equivalgono approssimativamente a
quattro ore al sole. Anche se i lettini prendisole utilizzano UVA piuttosto che UVB
i raggi, :The Skin Cancer Answer: afferma che :UV-A penetra di più
profondamente nella pelle rispetto ai raggi UV-B, può causare il cancro della pelle, e può
sopprimere il sistema immunitario. :
MITO DUE: indossare la protezione solare in spiaggia è protezione
L';85 percento dei raggi UV può persino superare giornate nuvolose.
Ciò significa che sei ugualmente a rischio in macchina, a spasso il cane o
lasciare che i tuoi figli giochino in qualsiasi momento dell';anno, anche quando
non sei in spiaggia. Certo, di solito sei meno abbigliato
in spiaggia e si raccomanda quindi di coprirsi anche quando si indossa
la protezione solare. Anche la protezione solare si consuma con il sudore e l';acqua e
dovrebbe sempre essere applicato ogni due ore o dopo essersi bagnato.
MITO TERZO: Prenderti cura della tua pelle ora ti proteggerà
Purtroppo, il cancro della pelle può richiedere 20 o più anni per svilupparsi. La pelle
Cancer Foundation afferma che la maggior parte delle persone riceve circa 80
per cento della durata dell';esposizione solare prima dei 18 anni.
Si stima che una sola scottatura solare durante l';infanzia raddoppi
il rischio di melanoma più tardi nella vita. Prenderti cura meglio ora
ridurre il rischio, ma non eliminare il danno già fatto.
MITO QUATTRO: Avere un modo Tan è più protetto
Gli individui dalla pelle scura hanno meno probabilità di sviluppare il cancro, ma
la pelle abbronzata è in realtà la pelle danneggiata. Ripetute lesioni abbronzanti
la pelle e aumenta il rischio di cancro della pelle.
MITO CINQUE: Non puoi essere bruciato nei giorni nuvolosi
Solo perché il sole è nascosto da qualche nuvola non significa quello
non hai bisogno di protezione dagli effetti dannosi dei raggi solari.
Quindi, come pensi di proteggere la tua famiglia quest';anno? Alcuni
i suggerimenti sono per limitare l';esposizione al sole, soprattutto per
neonati. Esaminare la pelle per i primi segni di danni. Usare un
crema solare di SPF 15 o superiore e applicare almeno 30 minuti
prima dell';esposizione e ogni due ore dopo. Insegna il tuo
bambini buone abitudini di sicurezza ed essere sicuro che tu e loro sono coperti
quando fuori. Divertiti e sii al sicuro.
Le informazioni contenute in questo articolo sono a scopo didattico
solo e non è destinato a diagnosticare, curare o curare alcunché
malattia. Consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi
programma di assistenza sanitaria.