Quando arrivi al college, scoprirai in pochi giorni se non ore del tuo arrivo che se lo volessi, potresti passare ogni minuto del tuo tempo a socializzare, sia che si tratti di uscire nella sala comune con i tuoi amici, controllare le feste su Fraternity e Sorority Row, o controllare la tua nuova città. Le persone che intraprendono il percorso di tutta la vita sociale non hanno accademie che hanno un tempo migliore di quelli che prendono tutto il percorso accademico senza vita sociale - fino a quando non iniziano a ricevere (di solito molto pessimi) i voti. Fortunatamente per te, ci sono molti altri percorsi moderati che puoi forgiare tra questi due estremi. Un atto di bilanciamento tra la tua vita sociale e quella accademica richiede un certo sforzo e impegno, ma vale la pena capire come farlo. Con un po ';di pianificazione, puoi godere di entrambi gli aspetti della scuola più di quanto faresti se ne perseguissi uno solo a scapito dell';altro. Quindi, come fai a bilanciare la tua vita sociale e la scuola?
Come creare una grande vita sociale
Vita sociale e vita accademica: sciopero un equilibrio facendo un piano
Certo, sicuramente. Alcune persone potrebbero ottenere la carriera dei loro sogni perché hanno condiviso una risata sul barile con la persona giusta durante il loro secondo anno di college. Ma non puoi pianificare cose come questa. Quello che puoi pianificare è il tuo successo accademico. E quando lo hai fatto, la lettura del keg party o della poesia che decidi di frequentare con i tuoi amici sarà molto più divertente, perché non avrai il lavoro sopra la tua testa.
Ciò significa in breve pianificare la tua vita sociale intorno alla tua vita accademica. Ciò significa che pianifichi prima la tua vita accademica; tu dai la priorità alla tua vita sociale, e fai le cose sociali che ti attirano dopo che la giornata di lavoro è terminata. Funzionerà il 100% delle volte? No, probabilmente no. Ad esempio, quando lo scorso autunno Jimmy Eats World ha presentato uno spettacolo a sorpresa all';USC, molti dei miei studenti hanno dovuto riorganizzare i piani di studio per godersi lo spettacolo. Ma se ti impegni per la maggior parte degli accademici, goderti eccezioni come un concerto a sorpresa o una chiamata dalla tua cotta in sezione matematica non ti porterà troppo lontano fuori rotta. Quando arrivi a scuola e scopri quali sono le tue lezioni, fai un programma di studio e segui il meglio delle tue capacità. Pianifica di ottenere documenti e compiti prima o poi. In questo modo, quando si esibirà la tua band preferita, non sarai dietro la palla da otto accademicamente quando cedi all';impulso di andare - cosa che dovresti, perché il college riguarda anche le cose divertenti che fai. Come ottenere una vita sociale Se si è seriamente impegnati a dedicarsi alla perdita di peso a lungo termine, allora molto probabilmente scoprirai che dedicare parte del tuo programma al mantenimento di un rigoroso esercizio fisico e di una dieta può influire seriamente sulla tua vita sociale. Non solo sei a rischio di diventare un emarginato sociale se controlli attentamente l';assunzione di cibo in occasione di eventi pubblici come una cena, ma rischi anche di alienare i tuoi amici più stretti se stai trascorrendo una quantità eccessiva di tempo nell';esercitare.
Come con tutte le cose grandi, è importante trovare un equilibrio tra il desiderio di esercitare e il desiderio di trascorrere del tempo con gli amici. Mentre un';attività non dovrebbe avere un impatto negativo sull';altro, a volte è difficile tracciare la linea, specialmente all';inizio di una nuova routine di perdita di peso.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a mantenere una vita sociale attiva e allo stesso tempo sostenere una perdita di peso misurabile:
Allenati insieme
Prendi un amico e fissa un obiettivo insieme. Tu e un amico potete allenarvi insieme per una gara locale, come un 10K o anche una maratona. Avendo un obiettivo stabilito, tu e il tuo amico avrete una scadenza prefissata per allenarvi. La scadenza probabilmente ti ispirerà a prendere sul serio la tua routine di allenamento.
Inoltre, quando lavori con un amico, costruisci il tuo legame e allo stesso tempo costruisci il tuo corpo. Quando la gara sarà finita, non avrai solo un corpo più snello e la soddisfazione di aver completato una gara, ma avrai anche un amico più vicino.
Unisciti a una squadra
I team sportivi sono un ottimo modo per incontrare nuove persone o per trascorrere del tempo con persone che già conosci in un ambiente rilassato e competitivo. Cerca le squadre di atleti nella tua zona, come softball, frisbee, kickball o tennis. Se non pratichi uno sport, entra a far parte di un club di corsa o di canoa.
Scoprirai che uscire e praticare uno sport ti aiuterà a sentirti meglio con te stesso, specialmente se non ti piace lavorare. Quando pratichi uno sport con altri, c';è la tendenza a dimenticare che stai allenando. Invece, sei troppo impegnato a goderti il gioco. La maggior parte delle leghe sportive per adulti ha anche un happy hour post-allenamento in un pub locale.
Dirigetevi verso il parco
Prendi un gruppo di amici e vai al parco per un pomeriggio di frisbee. Tu ei tuoi amici godrete il sole, il cameratismo e l';atletismo di un gioco divertente.
Se vivi vicino alle montagne o a un sentiero, raduna un gruppo insieme per una piccola escursione. Scoprirai che le attività più divertenti che puoi condividere con i tuoi amici, più vicino e più atletico diventerà il tuo intero gruppo. Vai avanti ? essere un leader.
Unisciti a una classe
Partecipare a un corso di fitness di gruppo è un ottimo modo per rimanere motivati, lavorare il corpo in forma e incontrare nuove persone. Se sei un membro di una palestra, quindi mettere le mani su un programma aggiornato di lezioni e iscriversi in uno che pensi si adatta alle tue esigenze. Se non sei un membro di una palestra, allora trova uno Yoga locale o uno studio di atletica che fa appello a te.