Tutti odiano perdere e sfortunatamente nessuno è benedetto con la capacità di previsione, quindi le perdite sono una parte inevitabile del trading. Quando entriamo in un commercio, o avremo ragione o sbagliato, e anche se avessimo rotto, anche noi saremmo ancora classificati come sbagliati - dato che nessuno entra in uno scambio solo per pareggiare! Quando i trader che non hanno successo incontrano una serie di perdite, iniziano a impegnarsi in schemi autodistruttivi che li aiutano a sfuggire al dolore che stanno vivendo.
Porta alla luce queste azioni autodistruttive che possono aiutarti a capire cosa stai facendo prima che si impadronisca della tua salute fisica. Se ti trovi già impegnato in questi modelli, spero che questo articolo possa aiutarti a riportarti in pista il più rapidamente possibile.
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Quali sono i modelli distruttivi?
Se ti trovi coinvolto in una serie di perdite o in una settimana / mese di cattive prestazioni, assicurati di monitorare il tuo comportamento. È durante questo periodo che sarai al tuo posto più vulnerabile. Inizierai a dedicarti ad attività che a prima vista sembrano innocue, ma dopo un uso eccessivo (o in tempo), inizi a causare danni fisici alla tua salute.
Porsi la seguente domanda: durante i periodi di drawdown mi trovo troppo indulgente in queste attività:
Cibo (specialmente cibo spazzatura - ad es. Cioccolato, gelato, patatine)?
Sesso (include la visualizzazione di materiale pornografico)?
alcool?
Droga (include fumo eccessivo)?
Pigrizia (è difficile svegliarsi al mattino)?
Divertimento?
Tutto quanto sopra assunto in dosi eccessive può essere dannoso per la propria salute fisica (alcuni anche in piccole dosi!).
Queste attività di cui sopra durante il periodo di perdita stanno solo coprendo il dolore di affrontare il vero problema, e il tuo corpo cerca di liberare il dolore emotivo cercando di :ripararlo: con piaceri fisici. Sfortunatamente lo sta facendo nel modo sbagliato, quindi cosa dovresti fare?
In primo luogo ... REALIZZA COSA STAI FACENDO E FERMATELO!
Devi capire cosa stai facendo e devi FERMARLO di farlo immediatamente! Puoi decidere di fermarti o sarai costretto a fermarti quando il tuo corpo alla fine si rompe e ti impedisce qualsiasi forma di movimento. Ti sarà molto più vantaggioso a lungo termine se puoi decidere di smettere * ORA *.
Una volta che ti sei fermato, ora devi trovare un modo per risolvere il dolore, non tagliandolo o trascurandolo, ma fissandolo in faccia. Porta i tuoi problemi alla luce, sii onesto con te stesso. Non può esserci crescita senza dolore; stai vivendo il dolore emotivo, ora è il momento di trovare l';errore e quindi la tua crescita.
Inizia la tua recensione
Il processo di revisione inizia in due aree separate: You & Your System. Ecco alcune liste di controllo da esaminare per scoprire dove potrebbe trovarsi il problema:
LISTA DI CONTROLLO :IL TUO SISTEMA:
Il tuo sistema è stato testato a fondo prima di tradurlo (o commercializzato se non hai la capacità di programmare il tuo sistema in un software di test retrospettivo)?
Hai testato con dati fuori campione?
Hai persino un sistema ???? Se non lo fai, come fai a sapere se il metodo che stai scambiando è persino redditizio??
Il codice del tuo sistema è corretto?
Hai ottimizzato troppo il tuo sistema? (Che cosa abbiamo discusso di eccessiva indulgenza?)
Hai scambiato carta con il tuo sistema prima di metterlo su di esso?
Hai commerciato con una piccola quantità di capitale prima di mettere il resto dei tuoi fondi su di esso?
Conosci i limiti del sistema?
Hai eseguito correttamente il drill del tuo sistema? (Vedi il nostro articolo del blog sul perché sono il progettista del sistema dall';inferno)
LISTA DI CONTROLLO :TU:
L';attuale drawdown che stai esibendo con il tuo sistema è normale?
Ti senti a tuo agio con le prestazioni storiche di prelievo del tuo sistema?
Sei pienamente consapevole dei rischi associati al tuo sistema e agli strumenti che stai scambiando?
Stai negoziando con fondi che sei a tuo agio a rischiare?
Ti stai affidando troppo alle tue prestazioni?
Hai fissato obiettivi realistici?
Come puoi vedere ci sono generalmente due aree che devi esplorare: l';aspetto meccanico - il tuo sistema - e l';aspetto emotivo - tu. Entrambi possono essere responsabili di fare come ti senti nel modo in cui lo fai. Sarà un errore dal lato del sistema con il modo in cui il sistema è stato testato e / o programmato, oppure può essere il tuo profilo psicologico non essere a suo agio con le prestazioni del sistema.
Your Answers = Change = Your Growth
Quali passi dovremmo prendere ora? Ora che abbiamo iniziato un processo correttivo in cui abbiamo fermato la natura malvagia dei nostri modi eccessivamente indulgenti per assumere il controllo, dovremmo continuare la nostra :natura correttiva: invocando i nostri risultati e prendendo l';AZIONE nel correggere i nostri errori.
Se il problema era meccanico, risolvilo, se il problema è emotivo, procedi con l';impostazione di nuovi modelli di pensiero o modifica il tuo sistema attuale. Le risposte riguardano se è necessario espandere le proprie conoscenze nello sviluppo del sistema o se è necessario crescere emotivamente come persona.
Sfortunatamente non c';è una strada facile, e anche se ci fosse qualcuno lo avrebbe fatto. Speriamo che questo articolo ti abbia fatto riflettere su alcuni dei tuoi comportamenti durante i periodi di drawdown, assicurati di tenere d';occhio te stesso e come sempre prenditi cura del tuo corpo, perché non serve a fare tutti i soldi del mondo quando non lo fai avere la capacità fisica di goderne