Quindi ecco i migliori integratori per aumentare la libido maschile:
? L argentino
Questo nutriente è molto importante per il picco delle prestazioni sessuali. In realtà, è probabilmente l';integratore naturale più efficace per aumentare la libido maschile.
Gli studi attuali supportano l';uso di integratori argentini per garantire che la secrezione di ossido nitrico sia sufficiente per mantenere il sangue che scorre al pene.
L';insufficienza di ossido nitrico può impedire al pene di diventare eretto, poiché rilassa i muscoli lisci del pene durante la stimolazione sessuale, consentendo un maggiore flusso di sangue al pene? quindi è necessario per produrre e sostenere un';erezione.
Alimenti che aumentano la fertilità negli uomini e nelle donne
Uno studio pubblicato nel 1994 ha mostrato un miglioramento dell';80% nella funzione erettile degli uomini con 2,8 grammi di argentino al giorno per due settimane.
? L Tyrosine
Supporta e assiste i neurotrasmettitori nel cervello. I livelli ridotti di L-tirosina sono presenti quando il tuo corpo è sotto stress, invecchiato o stanco.
La supplementazione di L-tirosina aiuta a ridurre lo stress, migliora la prontezza mentale e migliora l';umore, che in molti casi si manifesta in un aumento della libido maschile.
? Gingko Bilbao
Utilizzato per migliorare il flusso di sangue intorno al corpo e funziona come un anti-ossidante nel corpo.
Il ginkgo è un rimedio naturale a base di erbe per la disfunzione sessuale maschile e l';aumento della libido maschile, a causa del suo effetto sulla circolazione sanguigna.
? Ginseng
Ginseng coreano - usato in Cina come equilibratore sessuale e tonico rivitalizzante per oltre 7000 anni - un adattogeno, e creduto per aiutare a mantenere l';equilibrio nel corpo e aiutare il corpo ad adattarsi allo stress.
Il ginseng coreano è ampiamente conosciuto per la sua capacità di aumentare l';energia (incluso il desiderio sessuale) e di sostenere il sistema immunitario.
Come adattogeno, ti aiuta anche ad adattarti allo stress e alla stanchezza fisica o emotiva.
Il ginseng ha anche un effetto normalizzante sugli squilibri ormonali e aumenta il metabolismo, oltre a migliorare il flusso di sangue ai genitali.
? Selenio
Il selenio - ritenuto utile per la produzione e la mobilità degli spermatozoi - quasi il 50% del selenio in un uomo si trova nei testicoli e nei condotti seminali; gli uomini perdono il selenio nel loro sperma.
Ottenere abbastanza selenio è quindi vitale per il picco delle prestazioni sessuali e della libido maschile.
? Zinco
Lo zinco è necessario per la produzione di testosterone e il contenuto di zinco della ghiandola prostatica e dello sperma è maggiore rispetto a qualsiasi altro tessuto corporeo.
Una carenza di zinco è associata a numerosi problemi sessuali, tra cui anomalie dello sperma e malattie della prostata.
Lo zinco non solo aiuta a produrre testosterone, ma aiuta anche a mantenere il volume dello sperma e livelli adeguati di testosterone, mantenendo il desiderio sessuale e mantenendo lo sperma sano.
? Magnesio
Il magnesio è un oligoelemento importante per la produzione di ormoni sessuali come androgeni, estrogeni e neurotrasmettitori che modulano il desiderio sessuale - come la dopamina e l';epinefrina.
? Vitamine essenziali
Vitamina A
Aiuta a regolare la sintesi del progesterone dell';ormone sessuale.
Vitamina B1
La tiamina (B1) è essenziale per la trasmissione ottimale del nervo e la produzione di energia in tutto il corpo - il che significa che è essenziale per il sesso.
Vitamina C
Partecipa alla sintesi degli ormoni coinvolti nel sesso e nella fertilità: androgeni, estrogeni e progesterone
Vitamina E
Spesso indicato come la vitamina del sesso, è un potente antiossidante anti-invecchiamento che protegge le membrane cellulari dal danno dei radicali liberi.
La vitamina E è anche richiesta per la sintesi di ormoni e sostanze ormonali conosciute come prostaglandine. Aumentare la fertilità maschile Aumentare la libido maschile significa aumentare il desiderio sessuale della posta e aumentare la libido maschile è necessario aumentare il livello di testosterone perché il testosterone gioca un ruolo importante nella libido maschile e se fai regolarmente esercizio fisico e prendi una buona dieta che ti aiuterà anche a per potenziare il tuo desiderio sessuale, quindi mantieniti sempre in forma
Ma la diminuzione della libido maschile è un grosso problema negli uomini dietro questo problema ci sono molti problemi come il primo problema è la diminuzione del testosterone e alcuni altri fattori fisici sono quali effetti sessuali sono stress, tensione, depressione e sentimento negativo questi sono alcuni dei principali problemi che causa il problema nella libido maschile quindi se vuoi il sesso sano, stai lontano da questi fattori e se la preoccupazione con la forza fisica il testosterone gioca un ruolo molto importante in dieci anni gli uomini perdono il 10% di testosterone e dopo 40 anni diminuiscono molto allora puoi sentire il basso livello di testosterone perché questi sono i principali ormoni responsabili dei tratti maschili e della forza sessuale. Il cattivo sistema immunitario influisce anche sulla salute sessuale
Come aumentare la libido maschile
aumentare la libido maschile Il testosterone è il fattore principale per aumentare il desiderio sessuale, devi aumentare il testosterone e ci sono alcune soluzioni per migliorare il tuo testosterone naturalmente
1.Prima di tutto devi prendere una dieta sana ed equilibrata che abbia buone proteine e carboidrati bassi è una buona dieta per la salute sessuale e basta evitare il cibo spazzatura che non fa bene alla salute e alla salute sessuale
2.Altro fattore per aumentare la libido maschile è fare esercizio fisico regolarmente facendo esercizio fisico, puoi rafforzare il tuo corpo e allenarti regolarmente aumentare la tua vita sessuale e gli ormoni sessuali se non fai esercizio fisico produci cortisolo che diminuisce il livello di testosterone nel corpo
3. Terzo fattore è stare lontano dallo stress perché a causa dello stress la persona entra in depressione e sentimenti negativi che influenzano il desiderio sessuale in modo da non stressarsi o depresso e prendere sonno e aumentare il tuo desiderio sessuale
4. Ci sono alcuni integratori naturali che aumentano la libido maschile perché questi sono di aiuto per aumentare il livello di testosterone e per l';integratore naturale non è necessario prendere alcuna prescrizione perché gli integratori naturali non hanno effetti collaterali
Ci sono alcuni alimenti che sono utili per aumentare il desiderio sessuale come il sedano, che è pieno di aiuto per aumentare la libido maschile perché contiene androsterone che è rilasciato attraverso il sesso maschile che esce dalle donne
Altro cibo che aiuta ad aumentare il desiderio sessuale è l';ostrica cruda che contiene zinco ed è utile per aumentare il livello di testosterone ed è anche un aiuto pieno in erezione
Altro sesso che aumenta il cibo è la banana che contiene l';enzima della bromelina che è pieno di aiuto per aumentare la libido maschile e contiene anche potassio e vitamina B che aumentano il livello di energia dei corpi
Il prossimo cibo che è pieno di aiuto per l';aumento della libido maschile contiene acido grasso che è pieno di energia per aumentare gli ormoni, basta mangiare mandorle crude e ottenere energia e aumentare il desiderio sessuale.