È un membro della famiglia del ranuncolo ed è talvolta noto come bugbane, squawroot, root sonaglio o snakeroot nero. Cresce fino a 2,5 metri di altezza e ha alti gambi di soffici fiori bianchi. La radice nera nodosa è la parte della pianta che viene utilizzata. È essiccato, macinato in polvere e venduto in forma di capsule.
Tutto sembra troppo bello per essere vero, ma è stato usato per secoli ed è uno degli ingredienti principali del Vegetable Compound di Lydia Pinkham, popolare come tonico femminile negli Stati Uniti all';inizio del 20 ° secolo, che è ancora disponibile oggi.
Effetti collaterali Black Cohosh - I più grandi rischi con questa pianta e benefici
Se si dispone di una condizione medica, quindi parlare con il medico prima di utilizzare Black Cohosh o eventuali supplementi. Non usare Black Cohosh durante la gravidanza o l';allattamento. Essere consapevoli che potrebbe interferire con i farmaci ormonali, in particolare la pillola contraccettiva. Se stai assumendo farmaci per la pressione sanguigna, quindi, consulta nuovamente il medico prima di usarlo, può ridurre la pressione sanguigna e può far sì che il tuo abbassamento troppo basso.
Tenendo conto di tutto ciò, se stai cercando un aiuto per vederti attraverso i sintomi della menopausa senza ricorrere alla TOS, allora Black Cohosh è noto per aiutare con vampate di calore, sudorazione e secchezza vaginale. Funziona riducendo l';ormone prodotto nella ghiandola pituitaria che si pensa sia la causa delle vampate di calore.
Black Cohosh ha un effetto anti-spasmodico, il che significa che può aiutare con i crampi mestruali. Funziona aumentando il flusso di sangue verso l';utero e riducendo l';intensità delle contrazioni. Allo stesso modo può aiutare durante il travaglio e dopo il parto.
Black Cohosh ha effetti anti-infiammatori e può trattare il dolore correlato al nervo come la sciatica o la nevralgia.
Per i sintomi della menopausa o della sindrome pre-mestruale (PMS), assumere 40 mg due volte al giorno. Per le PMS, iniziare il trattamento da 7 a 10 giorni prima delle mestruazioni. Per i crampi, assumere 40 mg 3 o 4 volte al giorno secondo necessità. Consultare il proprio medico per quanto riguarda il tempo di prenderlo per dolori di lavoro. Può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, ma può causare disturbi allo stomaco, quindi è meglio prenderlo con il cibo. Lasciare da quattro a otto settimane per vedere un beneficio per i sintomi della menopausa. È sicuro da prendere per lunghi periodi.
Non ci sono effetti tossici noti. Una dose molto alta può causare nausea, vomito, ridotta frequenza cardiaca e mal di testa. Attenersi ai dosaggi raccomandati. Trova un integratore contenente il 2,5% di triterpeni, che è l';ingrediente attivo.
Black Cohosh è anche usato come un impacco per i muscoli indolenziti e le articolazioni doloranti. Far bollire la radice in acqua per 20 minuti, lasciare raffreddare e applicare sulla zona interessata e coprire con un panno pulito per circa 20 minuti.
Black Cohosh è una meraviglia della natura. Se sei femmina, c';è un momento della tua vita in cui sarà utile. Quanto molto nero Cohosh Un';erba femmina, cohosh nero (Cimicifuga racemosa) è una pianta perenne la cui radice nodosa ha una lunga storia di essere utilizzata come trattamento per vari :problemi femminili:. In effetti, generazioni di donne americane hanno fatto affidamento su cohosh nero per alleviare i sintomi, dalla sindrome premestruale e dai crampi mestruali ai sintomi della menopausa.
Il primo uso registrato del cohosh nero risale al 1900, quando questo indigeno fiore selvatico americano appartenente alla famiglia del ranuncolo costituiva l';ingrediente principale di un tonico popolare per le donne. Oggi, cohosh nero è usato per trattare una varietà di altri disturbi, tra cui morsi di insetti ed eczemi, ed è considerato una bevanda a base di erbe con vari benefici per la salute.
Benefici per la salute del tè nero di Cohosh
Oltre al suo uso come trattamento per :problemi alle donne:, le proprietà curative del tè nero cohosh includono effetti anti-infiammatori e lievi sedativi, che lo rendono perfetto per alleviare dolori muscolari e dolori. Non solo, ma a causa di queste stesse proprietà, il cohosh nero può anche essere bevuto per liberare le membrane mucose e ridurre la congestione e le tosse fastidiose.
In particolare, il tè nero cohosh può aiutare ad alleviare le vampate di calore e altri sintomi della menopausa e della peri-menopausa. Durante la mezza età, i livelli di estrogeni nel corpo di una donna iniziano a diminuire. Di conseguenza, può sperimentare vampate di calore, secchezza vaginale, depressione e altri sintomi sgradevoli. Gli scienziati hanno scoperto che bere tè nero cohosh può aiutare a compensare questo declino degli estrogeni.
Come?
Si dice che il cohosh nero contenga un potente composto vegetale chiamato fitoestrogeno. Questo composto imita in realtà gli effetti degli estrogeni umani nel corpo femminile. Assumere un sacco di fitoestrogeni bevendo tè nero di Cohosh aiuta ad alleviare i sintomi associati alla mancanza di estrogeni poiché i fitoestrogeni che la bevanda contiene si legano ai recettori ormonali nell';utero, nel seno e in altre parti del corpo.
L';azione riduce forse vampate di calore, secchezza vaginale, mal di testa, vertigini, umore depressivo e altri sintomi correlati agli ormoni come risultato.
Un altro effetto del tè nero cohosh sta riducendo i livelli dell';ormone luteinizzante (LH), un composto prodotto dalla ghiandola pituitaria del cervello che regola le attività delle ovaie delle donne. In uno studio del 1991 sulle donne, il cohosh nero può aiutare a ridurre al minimo le vampate di calore abbassando i livelli di ormone sinistro nel corpo di una donna. Precedenti studi hanno dimostrato che l';aumento dell';ormone LH è direttamente correlato con le vampate di calore.
Queste scoperte scientifiche hanno portato all';uso del tè nero cohosh come alternativa alla terapia ormonale. Alcune donne in realtà preferiscono bere il tè nero cohosh alla terapia ormonale, a causa di meno rischi. La terapia ormonale è stata collegata a un lieve aumento del rischio di cancro al seno se assunto a lungo termine. Al contrario, il cohosh nero non sembra stimolare la crescita dei tumori al seno.
Acquista Black Cohosh
Il cohosh nero è disponibile in diverse forme. Come integratore a base di erbe, può essere acquistato sotto forma di tintura o in compresse. Tuttavia, il più popolare rimane il tè nero cohosh, che è disponibile in diversi gusti e profumi per rendere migliore la tua esperienza di tisana. Il cohosh nero può anche venire sotto forma di capsule.