Il tuo programma frenetico, lo stile di vita moderno e le attività extra non ti permettono di badare a te stesso. A poco a poco perdi il tuo aspetto imponente. Anche se non sei una donna lavoratrice, trascorrendo la maggior parte del tempo al chiuso, la tua pelle perde gradualmente la tua giovinezza e la complessità con la tua età. È dovuto alla minore attività delle ghiandole sebacee che lascia la pelle asciutta e sviluppa rughe sul viso. Anche il numero di vasi sanguigni nella pelle riduce e rende la pelle vulnerabile agli attacchi.
10 semplici abitudini per rendere la pelle liscia e sana
Pertanto, se non hai iniziato a prenderti cura della tua pelle, alzati dal tuo sonno e inizia a fare la cura della pelle come una parte importante delle tue normali faccende prima che diventi troppo tardi. Ci sono vari consigli per la cura della pelle che aiuteranno sicuramente a ritardare il naturale processo di invecchiamento e prevenire molti problemi della pelle oltre a dare un aspetto forte e impressionante agli spettatori.
Tra le varie cure per la cura della pelle, l';assunzione di abbondante acqua, l';assunzione di frutta e verdura fresca, l';esercizio e il riposo sono di primaria importanza. Oltre a questi ci sono molti altri fattori che le persone dimenticano di ricordare e sono:
1. Seguire determinate regole mentre si pulisce la pelle. Presta molta cura mentre pulisci la pelle. Usa acqua calda e limita il tempo del tuo bagno a quindici minuti o meno. Evitare l';uso di saponi forti che potrebbero lasciare la pelle asciutta. Evita anche di saltare da una marca di sapone a un';altra. Continuare a utilizzare lo stesso sapone di marca il più a lungo possibile. Durante l';acquisto di sapone, scegli un sapone delicato e non dimenticare di controllare la data di produzione sulla confezione. Sarà molto meglio se puoi usare il detergente sul viso per rimuovere i trucchi ma prima assicurati di determinare il tipo di pelle. Maneggiare sempre la pelle delicatamente perché la manipolazione ruvida danneggerà la pelle. Un altro punto molto importante da ricordare è quello di salvare la pelle dalla luce ultravioletta del sole utilizzando la crema solare, portando ombrelli, cappelli e occhiali da sole per gli occhi. La luce ultravioletta del sole può causare gravi danni alla pelle. Il passo successivo è quello di mantenere i livelli di umidità naturali, applicando l';umidità che deve essere adatta al tipo di pelle e alla tua età. Non rasare mai la pelle asciutta, ma usare un panno caldo sulla pelle prima di radersi per ammorbidire i capelli o radersi dopo un bagno o una doccia caldi. applicare la crema da barba, la lozione o il gel prima della rasatura e assicurarsi di risciacquare la pelle con acqua tiepida.
2. Smettere di fumare che riduce il flusso sanguigno riduce la pelle di ossigeno e sostanze nutritive, come la vitamina A, che sono importanti per la salute della pelle.