Volevo trovare un programma di allenamento che mi desse gli strumenti di cui avevo bisogno per apportare cambiamenti duraturi alle cosce e darmi le gambe snelle che hanno tutti i modelli. Volevo trovare esercizi per le donne che mi permettessero di ridurre le dimensioni complessive delle mie gambe, del mio sedere e dei fianchi e di ridarmi fiducia in me stesso. Volevo essere in grado di indossare belle gonne e vestiti, jeans attillati in cui potevo mostrare le mie gambe.
Volevo vedere se c';era un programma che le donne normali come me potevano usare per trasformare le loro gambe in cosce sexy e scolpite come modelle e attrici che vedi nelle riviste. Volevo ridurre la cellulite, migliorare la forma della parte inferiore del corpo e la definizione muscolare.
Come ho ridotto la mia CELLULITE | Suggerimenti, cibo, esercizi &; Cosa funziona realmente!
Volevo trovare un vero allenatore disposto a offrire la propria esperienza, conoscenza e coaching a persone come me che non sono ricchi e non possono permettersi di sborsare fino a $ 1,000 a settimana.
Bene, ho trovato qualcuno.
Victoria Johnson è un istruttore professionista di fama internazionale e presenta programmi per NBA e WNBA. È anche istruttrice di fitness per molte celebrità. Dalle umili origini di vivere in condizioni di squallore, Victoria ha superato la povertà, i disordini alimentari tra cui le stagioni di obesità, periodi di anoressia e bulimia, per diventare la celebrità più importante della nazione..
Ha creato il programma Celebrity Thin Thighs? questo consiste di oltre 150 pagine di testo di modellamento del corpo che cambia la vita. Incluso nel programma è una semplice e specifica facile da seguire contorno giorno per giorno che mi ha mostrato esattamente quali esercizi fare in quali giorni quante volte ogni giorno. E, come MI PIACE, non sapevi come fare gli esercizi ... incluso con esso c';erano descrizioni dettagliate con bellissime foto a colori di ogni esercizio da seguire per essere sicuro che lo stavo facendo bene.
Incluso anche il programma Quick Start Fat Loss dettagliato come bonus speciale. Questo conteneva informazioni dettagliate e specifiche che mi hanno aiutato a far muovere il mio corpo nella modalità di bruciare i grassi e bruciare quel grasso testardo :bloccato: dai miei fianchi e dalle mie cosce.
Usando questo programma, ho trovato un esercizio specifico che potevo fare oggi che ha cambiato la forma delle mie gambe in sole due settimane. Ho anche scoperto alcuni cibi che possono causare una persona a mangiare troppo e come controllare le voglie che creano.
Ho scoperto che mangiare il cibo sbagliato nel momento sbagliato può far spostare il corpo in una modalità di conservazione del grasso, non importa quanto esercizio fai! Questo è stato un programma incredibilmente perspicace? Ho imparato tanto in così poco tempo.
Sono qui oggi, 3 settimane nel programma? le mie abitudini alimentari sono cambiate (non mangio meno, mangio solo le cose giuste!), il mio programma di esercizi precedentemente inesistente è iniziato a pieno ritmo, mi sento pieno di energia e fiducia E ora indosso gonne e stretto jeans! Riesco a vedere la differenza nella forma della mia parte inferiore del corpo; è un';incredibile trasformazione da ciò che ho visto solo tre settimane fa.
Tra una settimana o giù di lì, sarò sdraiato sulla spiaggia, a fare il bagno di sole non con un asciugamano che mi copre, ma con il mio nuovo bikini super-raffinato!
Nicole Brown
************************************************** **********************************
Sei pronto a trasformare te stesso, ottenere cosce sottili e gambe sexy garantite per girare la testa? Visita http://www.celebritythinthighs.com e riporta quel tuo sexy. Come perdere la cellulite sulle cosce Perché perdere la cellulite
È facile dire che la cellulite non è una grande cosa. È una questione completamente diversa, però, quando la cellulite inizia a interferire con il modo in cui ti vesti, il modo in cui appari in pubblico e il modo in cui interagisci con altre persone. Questo è particolarmente vero per quelli con condizioni di cellulite che sembrano più di una fetta di formaggio fresco. Avere un brutto caso di cellulite è come avere un segreto che può rovinarti se esce.
Inoltre, gli esperti dicono sempre che la cellulite è solo grassa. Dal modo in cui sembra, è sicuramente il grasso in eccesso. Uno dei motivi principali per cui dovresti perdere la cellulite è che non ti servirà a niente. Anche se non ti farà davvero del male, non ha senso lasciare che il grasso in più siediti lì.
Come non farlo
Ci sono diversi modi per sbarazzarsi della cellulite. Sfortunatamente, non ogni modo è buono o addirittura efficace. Alcune soluzioni che ritieni corrette potrebbero finire per nuocerti. Alcune persone sembrano pensare, ad esempio, che perdere peso è la soluzione migliore e quindi vanno immediatamente a dieta a rischio. È vero che puoi sembrare ordinato e sano senza il peso extra. Non significa necessariamente che perderai tutta la tua cellulite perdendo peso. Diete Crash sono anche metodi non sicuri per perdere i chili in più.
Contrariamente alla credenza comune, ci sono alcune persone snelle e in forma che hanno condizioni di cellulite. Quindi, anche se sarebbe consigliabile mantenere il peso ideale, non aspettarti di avere arti impeccabili senza cellulite.
Cosa funziona
Come accennato, ci sono diverse soluzioni per la condizione della cellulite. La scelta dipende molto dalle tue preferenze e risorse finanziarie. Alcuni possono optare per trattamenti e procedure costose per la spa o la clinica. A volte però, la soluzione migliore per aiutarti a perdere la cellulite è il modo naturale.
Le soluzioni naturali sono migliori da usare poiché comportano minori costi e minori effetti collaterali. Una soluzione naturale veramente efficace utilizza una combinazione di metodi naturali. Dovresti mangiare bene e bere molta acqua per aumentare i nutrienti nel tuo corpo e migliorare la tua salute generale. L';esercizio fisico regolare dovrebbe essere un';aggiunta naturale a un programma naturale. L';esercizio fisico può migliorare il modo in cui il sangue distribuisce ossigeno e sostanze nutritive alle cellule del tuo corpo. L';esercizio aiuta anche a tonificare i muscoli.
Mangiare una dieta sana e fare esercizio fisico potrebbe non essere sufficiente. Puoi perdere la cellulite ancora di più se opti per prodotti naturali stimabili. Scegli applicazioni topiche per un facile utilizzo e per risultati ottimali.
Avere un atteggiamento positivo
Liberarsi della cellulite non è mai facile ma non perdere la speranza. A volte la chiave per una soluzione veramente efficace è applicarla con un atteggiamento positivo. Prendere la posizione positiva per combattere la cellulite può aiutarti a mantenere la tua perseveranza, determinazione e pazienza. Hai bisogno di tutto questo più di qualsiasi soluzione costosa per combattere la cellulite.