Le persone che hanno un diverso corredo genetico e che mangiano praticamente la stessa dieta ma non hanno problemi di peso, tendono a bruciare le calorie in eccesso e immagazzinare le tossine nei loro organi.
Le persone obese hanno un rischio maggiore di ammalarsi o di morire per la maggior parte delle malattie. Sono più inclini a ferirsi o avere incidenti.
Lo stoccaggio del grasso intorno alla sezione centrale o l';obesità addominale è associato ad un alto rischio di malattia coronarica, che può includere l';ipertensione, il diabete dell';adulto e alti livelli di grassi nel sangue.
Come rendere il mangiare sano incredibilmente facile | Luke Durward | TEDxYorkU
Un problema di sovrappeso può essere dovuto al consumo eccessivo di calorie, congestione del fegato, malfunzionamento ghiandolare e al fluido che il corpo trattiene per diluire le tossine. Gli alimenti più incriminati sono grassi trans e zuccheri. Le persone che mangiano meno degli altri ma sembrano aumentare di peso nonostante ciò sono spesso carenti dell';enzima digestivo lipasi e dei minerali di forma alimentare cromo, zinco e selenio.
La lipasi è richiesta dal corpo per digerire il grasso per utilizzarlo come energia. È necessario il cromo perché l';insulina funzioni in modo efficiente nel controllo della fame, nella regolazione della produzione di energia e nell';utilizzo del grasso. La secrezione della bile sana è essenziale per dissolvere ed eliminare il grasso.
Oltre ai contributori fisici di un problema di sovrappeso, di solito c';è una componente emotiva che deve essere indirizzata per ottenere un ritorno permanente al peso ideale del corpo. :All';interno di ogni grande persona c';è una grande questione emotiva che richiede attenzione e risoluzione:.
I problemi di peso sono corretti disintossicando il corpo attraverso la pulizia del colon e del fegato e cambiando per uno stile di vita sano. Il corpo deve essere reso meno acido. I migliori cibi che aiutano a fare questo sono succhi di verdure fresche a base di carote, sedano, spinaci, barbabietole, prezzemolo e un po ';di zenzero.
Uno stile di vita sano comprende un adeguato esercizio fisico regolare per attivare il sistema linfatico e aiutare a bruciare calorie immagazzinate, oltre a una dieta che fornisce tutti i nutrienti e gli enzimi vivi necessari. I supplementi per pulire il colon, oltre agli enzimi e ai prodotti proteici completi sono molto utili.
Un corpo sovrappeso in realtà sta morendo di fame per un';alimentazione sana alcalina. Una persona con un corpo acido non può perdere peso e tenerlo spento. Non importa quale dieta viene provata, i risultati saranno solo temporanei a meno che non si ripristini l';equilibrio acido / alcalino.