Durante questa progressiva perdita dell';udito, che alla fine ha lasciato Steve parzialmente sordo in entrambe le orecchie, Steve ha iniziato a dormire più del solito. Ha iniziato a perdere peso perché ha perso l';appetito. Steve divenne irrequieto e irritabile, il che influì sui suoi rapporti personali e sulla sua carriera. Ha iniziato a provare mal di testa cronico, che lo ha reso più irritato. Sebbene la perdita dell';udito di Steve non fosse l';unica cosa responsabile della sua ridotta qualità della vita, la sua perdita uditiva era un fattore primario perché aggiungeva alla sua depressione.
Come affrontare la depressione - Tattiche che funzionano immediatamente
Sebbene Steve abbia sofferto di perdita dell';udito in un';età relativamente giovane, molti adulti anziani subiscono la perdita dell';udito, che è spesso accompagnata da depressione. Il 15% dei partecipanti di età superiore ai 65 anni ha dichiarato di provare sentimenti di depressione secondo uno studio della Geriatric Mental Health Foundation. Questi sentimenti sono spesso legati a problemi di salute che includono l';insorgere della perdita dell';udito.
La depressione è una malattia che colpisce molte persone ogni anno. Sintomi come tristezza, affaticamento, perdita di appetito, irritabilità e persino problemi di salute cronici come mal di testa o problemi gastrointestinali sono solo alcune delle indicazioni della depressione. Non è raro che la depressione o anche l';aggressività accompagnino la perdita dell';udito a qualsiasi età. Questo perché coloro che soffrono di perdita dell';udito tendono a sentirsi sopraffatti e indifesi. Inoltre, non sanno come affrontare la perdita dell';udito e possono persino essere resistenti a dispositivi come apparecchi acustici.
Fortunatamente ci sono passi da fare per combattere la depressione che accompagna la perdita dell';udito. Per superare questa depressione, devi seguire questi passaggi: accetta di avere una perdita uditiva. Consultare un medico per ottenere apparecchi acustici digitali e quindi unirsi a un gruppo di supporto.
Per superare la depressione legata alla perdita dell';udito, devi prima accettare di avere una perdita uditiva. Questo è fondamentale perché ti aiuterà a diventare più proattivo nella tua guarigione. Anche se potresti non essere in grado di invertire la perdita dell';udito, non devi rimanere isolato dal mondo. La semplice definizione del problema e l';apprendimento delle alternative per comunicare ti aiuteranno a realizzare che ogni speranza non è persa. Puoi comunque vivere una vita piena anche in caso di perdita dell';udito.
Il modo migliore per superare la depressione legata alla perdita dell';udito è con gli apparecchi acustici. La tecnologia disponibile negli odierni apparecchi acustici consente loro di esibirsi meglio che mai. Sono così piccoli che nessuno saprà nemmeno di averne uno!
Anche unire gruppi di supporto può essere molto utile. Incontrare altri che condividono ostacoli simili può aiutarti a sentirti potenziato. È così utile solo per essere in grado di parlare dei tuoi sentimenti con gli altri che capiscono veramente il problema. I tuoi amici e familiari potrebbero provare a essere di supporto ma a meno che non si occupino anche di una perdita uditiva non riescono a capire appieno come la perdita dell';udito influenzi davvero la tua vita.
Ascolto e miglioramento della comunicazione (LACE) è stato sviluppato da importanti audiologi dell';Università della California a San Francisco per migliorare le capacità di ascolto e comunicazione in coloro che soffrono di perdita dell';udito. LACE è un programma di allenamento informatico interattivo progettato per assistere coloro che soffrono di perdita dell';udito aiutandoli ad adattare le strategie per compensare quando il loro livello attuale di udito è inadeguato. Con questo programma, gli studi hanno dimostrato che le capacità di ascolto e comunicazione aumentano del quaranta per cento. Un programma come questo può davvero aiutarti ad affrontare meglio la tua perdita uditiva, specialmente se usato in combinazione con un apparecchio acustico. Quando riacquisti la vita ascoltando meglio, può davvero aiutare a ridurre i sentimenti di depressione.
Se stai ancora lottando con la depressione, devi vedere un medico. Possono aiutarti con le opzioni di trattamento. È importante ricordare che la depressione è una malattia e non andrà via da sola. Un professionista può aiutarti a combattere la depressione e riportarti a goderti la vita.