Un cambiamento nella routine di igiene personale potrebbe essere il trattamento dell';acne più efficace che si possa avere. Lavare la pelle due volte al giorno al mattino e la sera è della massima importanza. Lavare due volte al giorno funziona per la maggior parte delle persone, ma non tutte e potrebbe essere importante per alcune persone lavarsi la faccia più di due volte al giorno. La morale della storia sta mantenendo il tuo viso pulito.
Lavare troppo, anche con i migliori prodotti, non aiuta a curare l';acne. Il lavaggio ripetuto del viso in realtà esagera la pelle e i pori e potrebbe portare via gli olii vitali dalla pelle. D';altra parte, se hai la pelle secca, farai naturalmente più olio, se poi aggiungerai altro olio potresti aggravare il problema. Purificatori o detergenti per il viso contenenti semi di piante macinate sono chiamati prodotti esfolianti e l';uso regolare di questi prodotti si scheggia per dare alla pelle una sensazione secca e friabile.
Come smettere di acne-No preoccuparsi più sul tuo problema di acne
Poche persone capiscono che l';acne è in realtà causata da blocchi nei pori da sebo, olio e pelle morta. Non abbastanza sonno, stress, cattiva alimentazione e batteri esagereranno la condizione. La gente di solito pensa che l';unico problema con la pelle è che c';è troppo sporco su di esso e hanno bisogno di strofinare via con scrub regolari. Questo non è il caso e nella maggior parte dei casi è molto più vantaggioso lavarsi il viso solo due volte al giorno, quando ti svegli al mattino e di nuovo quando vai a letto la sera. Se stai già seguendo la routine due volte al giorno e hai ancora problemi di acne, potrebbe esserci qualcos';altro che stai sbagliando.
Ci sono molti altri rimedi che possono aiutare a chiarire l';acne. Tra le migliori cure per l';acne troverete zinco, vitamine E e A, olio dell';albero del tè e Aloe Vera e, infine, non dimenticare di essere la tua faccia due volte al giorno! Prima di andare a letto e quando ti svegli al mattino.
Cattive abitudini alimentari sono un altro motivo di preoccupazione. Non vi è alcuna prova che i cibi grassi causino l';acne, ma è sufficiente dimostrare che determinati alimenti possono aiutare a scatenare la formazione di acne. Bere abbondanti quantità di acqua sono un ottimo aiuto in quanto pulisce il corpo dalle molte tossine che gradualmente si accumula nel corpo e potrebbe rivelarsi il trattamento dell';acne più efficace per voi.
Un altro nemico è lo stress e questo è aggravato dalla cattiva alimentazione, dallo stile di vita malsano e dalla mancanza di sonno. Non è stato dimostrato che lo stress provoca l';acne, ma è stato dimostrato che una buona notte di sonno ogni notte fa miracoli per la tua pelle.
Ad esempio, l';ambiente in cui vivi e lavori potrebbe essere sporco. Un altro problema potrebbe essere che la biancheria (cuscini e lenzuola) potrebbe essere infettata da batteri che crescono più acne. La sudorazione in un tale ambiente aprirà i pori della pelle, i batteri si mescoleranno al sudore e saranno intrappolati nel poro causando brufoli e acne in molti altri posti problematici sul tuo corpo.