A. Posizione
Per comodità, piuttosto che per logica, classificherò qui tre tipi di posizioni:
La posizione corporea effettiva.
Questa posizione rispetto alla pagina stampata.
Questa posizione rispetto all';illuminazione.
1. La postura, nel senso più stretto, è la posizione del corpo; cioè, la posizione dei suoi membri l';uno rispetto all';altro.
Per quanto riguarda la lettura, la postura è importante in quanto influenza (a) la circolazione del sangue, e (b) la tensione dei muscoli.
5 modi per leggere più velocemente che funziona davvero - Info College Geek
Le due cattive posture più comuni si piegano in basso sulla pagina stampata e si trovano piatte e guardano la pagina stampata.
Fai molta lettura quando sei sdraiato? Quanto velocemente puoi leggere in questa posizione? Veloce come quando sei seduto? Veloce come in piedi?
Mentre alcuni di noi leggono piuttosto bene, nessuno legge mai efficacemente la postura piegata. Non può essere difeso. Eppure molti uomini d';affari ci cadono dentro.
Ci sono altre cattive posture usate meno frequentemente. Il crampo sulla sedia, in particolare sull';inclinazione laterale, causa quasi inevitabilmente difficoltà di circolazione e tensioni muscolari che portano a affaticamento degli occhi e mal di testa.
2. La tua posizione relativa alla pagina stampata potrebbe essere errata in tre modi:
un. I tuoi occhi potrebbero essere troppo vicini al tipo, o
b. Troppo lontano da esso, o
c. La pagina può essere inclinata in modo che parti di essa si estendano molto più dai tuoi occhi rispetto ad altre parti; quindi devi spostare la regolazione degli occhi di parola in parola, causando così uno sforzo inutile.
3. La tua posizione corporale rispetto alla luce presenta due aspetti: (a) il modo in cui la luce colpisce il tipo e (b) il modo in cui la luce colpisce i tuoi occhi.
un. Ci sono tre modi sbagliati di illuminare il tipo:
Con una luce troppo intensa.
Con una luce troppo debole.
Con luce molto irregolare, in modo che le parti della pagina siano luminose e scure.
Nei giorni precedenti, prima dell';elettricità a basso costo, la tendenza era quella di leggere luci troppo deboli. Oggi la tendenza è opposta; la maggior parte di noi che lavorano nei grandi uffici della città sono in costante pericolo di luci troppo luminose. Studi recenti rivelano che il lavoro e la lettura ordinari possono essere fatti con un';illuminazione efficiente in modo molto più debole di quelli generalmente utilizzati negli uffici e nelle fabbriche. Le luci brillanti hanno un valore psicologico, tuttavia, in quanto sembrano stimolare molti lavoratori.
Ci sono due modi significativamente sbagliati in cui la luce può colpire gli occhi:
(1) Può risplendere direttamente in entrambi gli occhi da una posizione posteriore alla pagina che stai leggendo.
(2) Può brillare in un occhio ma non nell';altro, poiché proviene da una posizione laterale.
Di questi due, il primo è di gran lunga il più dannoso. Perché? Perché provoca un aggiustamento delle pupille che è il contrario di quello corretto. Essendo esposti alla luce diretta, le pupille si contraggono e vengono quindi regolate per vedere gli oggetti in piena luce. Ma la pagina giace nell';ombra. Per leggerlo, gli alunni dovrebbero essere più o meno dilatati. Troppa poca luce del tipo raggiunge la retina. Potresti anche leggere nel tardo crepuscolo. L';affaticamento degli occhi è davvero grave.
Correggi questi difetti e scoprirai che stai leggendo molto più facilmente. Come migliorare la tua lettura Una domanda che viene spesso posta ai formatori di letture della velocità è se qualcuno possa migliorare la propria velocità di lettura. La risposta semplice e diretta a questa domanda è :sì?:. Tuttavia, questo non vuol dire che il più snello non dovrà fornire un input proprio: dopotutto, tutto l';apprendimento è una forma di compromesso. A questo proposito, i seguenti sono visti come i quattro elementi essenziali che uno studente di lettura veloce dovrà portare con sé se vogliono imparare a leggere velocemente:
1. Un desiderio di migliorare
Per quanto strano possa sembrare, non tutti sono disposti ad accettare che esiste un metodo di lettura migliore di quello attualmente utilizzato dallo studente. Molto probabilmente, lo studente ha imparato il loro attuale metodo di lettura in un';età molto formativa? probabilmente sul ginocchio della madre. Di conseguenza, può essere difficile cercare di convincere gli studenti ad adattarsi ai nuovi metodi di lettura, un';abilità che vediamo così fondamentale, nessuno di noi è realmente disposto ad accettare che non sappiamo come farlo, e farlo bene, già.
Pertanto, il vero desiderio di migliorare la tua velocità di lettura è il primo elemento essenziale che dovrai portare con te in classe.
2. La volontà di accettare nuove idee
Un altro concetto che apprendiamo nei nostri anni formativi è quello di sondare le nostre parole (tecnicamente chiamate subvocalizzare) mentre le leggiamo. In parte questo è fatto in modo che impariamo come pronunciare la parola, non leggerla! Tuttavia, in età avanzata questa abitudine può essere estremamente difficile da rompere. Ma, se vuoi essere in grado di migliorare la tua velocità di lettura, è un';abitudine che dovrai rompere.
Inoltre, la maggior parte viene insegnata in qualche fase della nostra vita che se non abbiamo compreso, o capito, ciò che abbiamo appena letto, tornare indietro e rileggere il passaggio. Ancora una volta, questa è un';abitudine che i corsi di lettura veloce vedono come un no-no. Dovrai scartarlo se vuoi migliorare la tua velocità di lettura. Tuttavia, non è facile da fare.
Infine, a prescindere dalle metodologie di lettura della velocità che scegli di apprendere, è probabile che dovrai imparare a leggere grandi blocchi di informazioni allo stesso tempo o leggere. Da bambini ci viene insegnato che queste pratiche non sono buone per noi? probabilmente mancheranno informazioni o le interpreteremo male.
Come puoi vedere, la volontà di accettare nuove idee sarà essenziale se vuoi imparare a migliorare la tua velocità di lettura.
3. Motivazione
Sebbene la motivazione possa essere considerata simile al desiderio, la differenza essenziale è che non solo è necessario avere il desiderio di imparare, ma è necessario mantenere tale desiderio, potenzialmente, per un lungo periodo di tempo. In pratica, l';apprendimento della tecnica di lettura della velocità corretta richiede solo un tempo molto breve. Ma la vera prova è nel dover praticare e praticare tutti i giorni.
Ciò significa che uno studente di un corso di lettura della velocità avrà bisogno di mantenere la motivazione per imparare come migliorare la propria velocità di lettura per un periodo prolungato. In effetti, alcuni potrebbero sostenere che non si smette mai di imparare a migliorare la velocità di lettura.
4. Pratica
L';adagio è :la pratica rende perfetti?: E da nessuna parte questo adagio è più appropriato rispetto al processo di apprendimento della lettura. Chiunque desideri migliorare la propria velocità di lettura dovrà esercitarsi per periodi prolungati.
Conclusione
Per riassumere, se vuoi imparare come migliorare la tua velocità di lettura, tutto ciò che desideri (i); (ii) disponibilità; (iii) motivazione; e (iv) pratica.