Quando il tuo giorno lavorativo è finito, non sarebbe meraviglioso perdere tutto lo stress ad ogni passo che fai fuori dalla porta? Nel momento in cui giri la chiave nella tua accensione, non ti piacerebbe avere la tua mente unicamente sulla tua vita personale? È più facile da fare di quanto pensi. Il tuo lavoro è solo il tuo lavoro, la tua vita è qualcos';altro, qualcosa di più grande e più importante.
Sono un ipnotizzatore clinico e aiutare le persone come te a imparare come lasciare il lavoro al lavoro è una delle brame più sottovalutate nel mio mazzo. La gente tende a pensare che i professionisti come me solo aiutano con il fumo e la perdita di peso. Senza senso. Ho aiutato molte persone a gestire meglio le loro vite imparando a lasciare il lavoro al lavoro. Alcuni di loro vengono a trovarmi di persona, altri usano il telefono. L';ipnosi funziona bene per telefono; dopo tutto, è quello che l';ipnotizzatore dice a te che conta.
Come essere una persona | Come lasciare il tuo lavoro
Quindi che tipo di cose dico per aiutarti a lasciare il lavoro al lavoro? Ecco alcune delle nozioni di base, anche se le parole saranno sempre adattate alle tue circostanze specifiche.
.Loro non ti possiedono.
.Ti affittano solo.
.Vale la pena fare il tuo lavoro e vale la pena farlo bene.
.Datti il permesso di lasciare il lavoro al lavoro.
.Lasciare il lavoro al lavoro ti aiuterà a fare meglio.
.Guardati a fine giornata e lo stress comincia a sollevarsi.
.Esci dalla porta e più stress si solleva e galleggia via.
.Ogni passo che fai solleva sempre più stress.
.Vedere la tua auto nel parcheggio solleva lo stress.
.Toccando la maniglia della porta si lascia andare l';ultimo dello stress.
.Una volta dentro la tua auto, il tuo tempo è ora il tuo.
.Allaccia la cintura di sicurezza, il tuo tempo è ora completamente tuo.
.Trasforma la chiave nell';accensione e sei completamente al tuo tempo.
.Mentre vai via, ti senti calmo, meraviglioso, rilassato, con la mente nella tua vita personale.
E questo è solo per i principianti. Sei in vendita ad alta pressione? Dopo un po ';, sentire la parola NO potrebbe diventare un problema emotivo per te. Dopotutto, puoi sentire quella parola molte volte nel corso di una giornata lavorativa. E il fatto è che alcune prospettive non hanno bisogno del tuo prodotto o servizio in questo momento perché, beh, semplicemente non lo fanno. Non è niente di personale. A un livello, sai che non è personale. Ah, ma con il passare del tempo, la tua pelle si assottiglia, e inizi a prenderla sul personale, e questo fa male. Non ha bisogno di ferire, amico mio, mai più. Prendere la parola NO personalmente è un';altra cosa facilmente risolvibile con l';ipnosi.
Potresti aver bisogno di riprogrammare il modo in cui guardi le persone per cui lavori. Le persone che ti fanno pressione sul posto di lavoro sono pagate per fare esattamente questo. Non è personale. Se qualcun altro fosse nel tuo lavoro, qualcuno sarebbe sotto pressione come se fossi lo stesso capo! I tuoi colleghi sono tutti pressati in modo simile, indipendentemente dal fatto che tu stia succedendo o no. Non è personale. In effetti, scommetto che i tuoi datori di lavoro piacciono molto a te, o ti saresti già scritto e licenziato. Tutta la pressione che ti mettono è semplice politica di gestione ordinaria. In trance, puoi facilmente ricordare come vedi le persone per cui lavori. Sono esseri umani imperfetti, proprio come te, fanno solo il loro lavoro. E troverai più facile sopportare sotto quella pressione. Puoi scrollarti di dosso e tornare al lavoro senza ribollire. E questo significa che i risultati miglioreranno.
Ecco un articolo che viene ripetutamente: alcuni dei tuoi colleghi sono persone viziose e negative? Scommetto che lo sono. Come ti piacerebbe essere in grado di aggirarli senza essere influenzati dalla loro negatività? Non puoi cambiarli, ma puoi sicuramente smettere di lasciarli arrivare a te. Solo perché odiano il loro lavoro non gli dà il diritto di farti sentire odioso. Solo perché si lamentano e si lamentano costantemente non significa che devi commiserare. È più facile essere felici intorno alle persone negative di quanto pensi. Dopotutto, non è personale, vero? Quei brutti cowork si lamentano con tutti, giusto? Oggi potrebbero spingere i tuoi pulsanti, ma domani quel pulsante potrebbe sparire. È vero, andato. E quindi impercettibile. E l';ipnosi funziona alla grande per far accadere il cambiamento.
E come bonus, visualizzerai il tuo Ceiling of Excellence per vedere dove è impostato il tuo. È impostato troppo basso? Hai bisogno di fissare standard più elevati per te? O forse il tuo è troppo alto, nelle vette impossibili del perfezionismo. Niente è più stressante del perfezionismo e nessuno è più stressato di un perfezionista. Gli umani sono difettosi. Non c';è un lavoro perfetto, nessun rapporto perfetto, nessuna vita in casa perfetta, non perfetto ... beh, hai un';idea. Una volta regolato il proprio Ceiling of Excellence, i livelli di stress migliorano immediatamente. Uso anche questa tecnica con i golfisti e gli altri sportivi per migliorare i loro punteggi. Funziona alla grande.
Pensa a tutti i benefici che riceverai dal lasciare il lavoro al lavoro. Ti sentirai meglio, dormirai meglio, riderai di più e sarai più creativo nel risolvere i tuoi problemi. Tutta la tua vita cambierà in meglio.