Alcuni clienti non possono essere messi in trance ma entrano sotto il controllo dell';ipnoterapeuta, mentre altri entrano in una trance profonda. È anche possibile ottenere una visione più profonda dei propri sentimenti e comportamenti. L';ipnosi viene applicata in tre modi principali: Rilassamento profondo Lasciare andare virtualmente tutte le tensioni fisiche e mentali è possibile sotto ipnosi. Terapia d';assalto L';obiettivo è quello di sostituire i modelli di pensiero negativi con quelli positivi. Terapia analitica Le cause dei problemi vengono esaminate e riviste da nuova prospettiva. Quando il terapeuta ti incoraggia a rilassarti, di solito lo fa attraverso la tua immaginazione, parlando in un modo controllato che ti assicura di concentrarti sulla sua voce. Il rilassamento è normalmente incoraggiato attraverso le tecniche di :armi pesanti: e :semaforo:. Armi pesanti Vi verrà chiesto di rilassare le braccia e concentrarvi sul fatto che le vostre mani diventano più pesanti e pesanti finché non sono così pesanti da non poterle sollevare. Il metodo del semaforo Il terapeuta ti chiederà di chiudere gli occhi e visualizzare un palloncino sul polso, tirando un braccio verso l';alto mentre un altro viene tirato giù da un peso elevato. Il terapeuta suggerirà quindi che è vero il contrario. Le tecniche terapeutiche includono quelle elencate di seguito. Terapia mirata / autovalutazione, in cui il terapeuta offre suggerimenti positivi che il tuo, accetterà. Questo può essere usato per dipendenze, problemi nel o dolore, ad esempio. Terapia di parti, in cui la regressione del terapeuta scopre perché hai certi problemi. Ad esempio, il tuo peso potrebbe essere collegato a una insicurezza eccessiva, o la tua aggressività potrebbe essere causata dalla difensiva su un problema. Questa tecnica si rivolge a fattori che potrebbero non apparire immediatamente collegati ma che hanno una causa comune. L';ipocalorazione è mirata alla guarigione di malattie patologiche. Il tuo terapista usa la visualizzazione per liberare la causa della tua malattia. Regressione inattesa, che collega malattie e altri problemi a problemi e incidenti passati. Terapia di comando cellulare, usata per rallentare l';invecchiamento e le malattie degenerative associate. L';ipnoanestesia, che è usata per controllare dolore per esempio in travaglio, o dal dentista.
L';ipnosi può guarirti? | Daniel Robaczewski | TEDxLondonBusinessSchool