Ciò significa che se inizi a comportarti come se avessi il corpo ideale dei tuoi sogni, abbastanza presto la tua mente concreta inizierà a lavorare per realizzare quelle azioni e inizierà a creare l';immagine che ritieni essere il tuo corpo ideale.
Agisci come se fossi già muscoloso come vuoi essere, agisci come se avessi tutta l';energia del mondo e agisci come se la tua autostima volasse verso il tetto.
Inizia a comportarti come se avessi già raggiunto gli obiettivi che ti sei prefissato.
Come ottenere quel look :SHREDDED: (VELOCE!)
Il motivo per cui questo passaggio è importante è che inizi a sentire i sentimenti straordinari che avresti in modo permanente se raggiungi gli obiettivi che ti sei prefissato.
Se ti comporti come se fossi già muscoloso, il tuo subconscio non può distinguere tra il fatto che tu sia o meno o meno.
Più inizi a inondare il tuo corpo e la tua mente con sentimenti di energia, forza, fiducia, gioia, felicità e altri sentimenti positivi, inizierai a collegare il piacere a questo intero processo.
Quando inizi a comportarti come se qualcosa di immaginato fosse reale, inizi a gravitare su quelle sensazioni e sul reale raggiungimento di questi obiettivi.
So che sembra un po ';sciocco, ma è vero. In effetti, è un fatto provato che se credi che qualcosa sia assolutamente, innegabilmente vero per un lungo periodo di tempo, puoi davvero convincerti che è vero.
Ad esempio, sono stati condotti studi con la macchina del rivelatore di bugia (poligrafo) in cui hanno messo alla prova persone che dicevano la verità e anche le persone che raccontavano quelle che sapevano essere bugie, ma che credevano fermamente che era la verità.
La macchina poligrafo non riusciva a distinguere tra le due letture, il gruppo che diceva la verità e il gruppo che diceva bugie.
Le persone a cui era stato detto di credere assolutamente che ciò che sapevano non era vero avevano le stesse letture sul rivelatore di bugia come le persone che effettivamente dicono la verità.
Quindi cosa significa tutto questo.
Puoi parlare di te stesso credendo in qualcosa. Quindi, perché non parlare di sentirsi, recitare, essere magri e muscolosi.
Prima o poi, agendo in quel modo, il tuo cervello cercherà e inizierà a compiere i passi necessari per raggiungere effettivamente questo obiettivo.
Per quanto questo possa sembrare uno scherzo mentale, è un fatto semplice che se inizi ad agire con assoluta convinzione che qualcosa è accaduto o sta accadendo, il tuo cervello non può distinguere se è realmente accaduto o no.
Ehi, se ti piacciono i sentimenti che provi dall';avere un fisico duro come la roccia, perché non diventare più muscoloso?
Solo perché hai identificato ciò che vuoi non significa che tu sia fatto lì. Sei totalmente convinto di poterlo realizzare?
Hai fatto il salto dal sapere cosa vuoi credere che sia alla tua portata?
In effetti, puoi identificare il fatto che vuoi un nuovo lavoro, ma finché non sceglierai di seguirne uno, non svilupperai lo sforzo cosciente.
Anche dopo aver identificato il fatto che volevo entrare in uno spettacolo, dovevo fare la scelta di andare fuori tutto per questo specifico spettacolo e impegnarmi per il rigoroso allenamento e la dieta che comporterebbe.
Non è stato sufficiente solo per capire che volevo fare questo spettacolo e vincere, ho dovuto scegliere di seguirlo con tutto quello che avevo.
Ho scelto di seguire una dieta folle, ho scelto di mettere i miei allenamenti prima di qualsiasi momento sociale, ho scelto di fare qualsiasi cosa e tutto quello che dovevo fare per darmi la possibilità di vincere questo spettacolo. Ora avevo fatto la scelta consapevole di andare dietro a quello che volevo.
Identificare ciò che vuoi non è abbastanza. Devi scegliere di seguirlo, per iniziare la caccia.
Quindi, una volta che inizi a recitare come se avessi la massa muscolare che desideri, devi agire e fare quelle cose che la creeranno nella realtà.