Nel mio primo lavoro, come venditore con Procter and Gamble, all';incontro annuale delle vendite, il vicepresidente delle vendite si è alzato e ha tenuto un discorso sul :malcontento divino:. Ci ha detto che non dovremmo mai essere soddisfatti di ciò che è, dovremmo sempre cercare di ottenere di più, dovremmo mirare alle stelle. Ci alzammo tutti e applaudimmo e applaudimmo. E ';stato anni fa, e il messaggio in quel discorso è sempre rimasto con me. Aveva ragione: essere contento dello status quo come venditore è una ricetta per il fallimento.
Ci viene costantemente dato il messaggio che rimanere sul posto significa perdere terreno; che oggi è tutto ciò che abbiamo; che il futuro può essere migliore, se lo facciamo. Sono tutti messaggi e credenze terrificanti, e modellano i comportamenti e i motivatori degli uomini d';azione.
Felicemente insoddisfatto !
Ma presi troppo lontano, quei messaggi e credenze possono diventare una trappola che può portare a tutti i tipi di problemi. I problemi che nascono dall';abitudine del pensiero chiamano insoddisfazione. E quell';insoddisfazione - quell';abitudine di pensiero che può essere così positivamente potente, può portare al fallimento, abbandonare, lasciare le cose non finite, procrastinazione, perfezionismo e costante frustrazione.
Nel nuovo film di Woody Allen, :Vicky Cristina Barcelona:, in una scena molto intensa, Maria Elena, personaggio di Penelope Cruz, accusa Cristina, il personaggio di Scarlett Johannson, di essere dipendente dall';insoddisfazione.
:Addicted to Insoddisfazione:. Che bella descrizione! Quello stato mentale dove tutto può essere migliore o diverso. Quel posto dove tutto ciò che viene fatto non è abbastanza buono. Dove c';è sempre qualcosa di più importante, più eccitante, più appagante, più prezioso, più gratificante. È stare in quel luogo emotivo dove nulla sembra essere giusto, dove tutto è solo un po ';spento, un po'; meno del desiderato.
Tutti abbiamo incontrato persone che sembrano concentrarsi solo su ciò che non è accaduto, su ciò che non era giusto, su ciò che non rispettava gli standard, su ciò che era un po ';fuori equilibrio. La loro insoddisfazione succhia la vita da qualunque cosa si siano concentrati.
E quando l';insoddisfazione si estende alle aree insignificanti, ed è facile che ciò accada, l';insoddisfazione diventa una forza distruttiva. E riconoscere che è successo è spesso difficile. Ma :Dipendenza da insoddisfazione: può influenzare negativamente le relazioni, le prestazioni, la salute.
Come focalizzare l';insoddisfazione sui pochi importanti e adottare un approccio più tollerante verso i pochi meno importanti - per sbarazzarsi di una :Dipendenza da insoddisfazione:?
Il primo passo è riconoscere i sintomi. Ecco i dieci sintomi chiave di :Dipendenza da insoddisfazione:.
1 - Essere in grado di separare il veramente importante dal non molto importante. Trattare tutto allo stesso modo, con la stessa intensità e concentrazione.
2 - Aumentare l';aspettativa di rendimento non appena le vecchie aspettative sono soddisfatte, indipendentemente dalla sua reale importanza.
3 - Criticando te stesso per non fare di più - qualunque cosa significhi. E poi estendere quella critica ad altre persone, situazioni e soluzioni.
4 - Trovare difficile, se non impossibile, celebrare vittorie perché non riescono a raggiungere l';ideale.
5 - Considerare :abbastanza buono: per prestazioni inaccettabili - su qualsiasi cosa.
6 - Essere convinto che avresti potuto fare molto meglio se avessi più tempo, più allenamento, più concentrazione, più risorse. Sentire che quello che hai fatto non era il tuo miglior lavoro.
7 - Sentire che le persone con cui lavori, con cui lavori, con cui vivi non sono all';altezza, Non proprio quello che hai immaginato, non proprio quello che ti aspettavi, non proprio quello che speravi.
8 - Cercare la soluzione ideale, il comportamento, il risultato, e accontentarsi di niente di meno, senza misurare l';importanza.
9 - Giudicare la realizzazione contro l';ideale, e trovare il difetto con la differenza tra i due - senza valutare l';importanza della differenza - o la realizzazione.
10 - Pensare che ci siano cose più importanti da fare rispetto a ciò che si sta facendo ora - senza essere in grado di definire veramente quali sono quelle cose più importanti.
Una volta riconosciuto, come si può superare questa dipendenza dall';insoddisfazione mantenendo l';insoddisfazione come chiave per il miglioramento delle cose importanti? Inizia con l';essere consapevoli che questa abitudine di pensiero è radicata in motivatori e comportamenti.
Inizia rivedendo i sintomi chiave e determina se ti descrivono. Non è possibile correggere qualcosa che non si conosce esiste a livello conscio.
E poi:
- Tratta solo le pochissime cose veramente importanti come degne di uno sforzo costante. Lo sforzo costante su tutto porta a non fare mai niente di buono.
- Renditi conto e accetta che :abbastanza buono: non è male, quasi tutto il tempo.
- Crea obiettivi SMART - solo per le poche cose importanti e sii soddisfatto del raggiungimento degli obiettivi e poi festeggia il loro incontro. SMART sta per Specifico, Misurabile, Raggiungibile, Realistico / Rilevante, Tempo incorniciato.
- Crea obiettivi che siano in linea con gli obiettivi degli altri che hanno influenza su ciò che consideri importante, come il tuo lavoro.
- Continua a resistere all';impulso umano di aggiungere degli obiettivi: tieni i veri obiettivi da 3 a 5, non di più.
- Comprendere e accettare che gli :obiettivi di riunione: per gli obiettivi SMART sono prestazioni eccellenti.
- Fai attenzione al creep dell';obiettivo - quel mostro autoinflitto che continua a muovere la barra sempre più in alto - anche quando fa poco o niente.
- Accetta che ci sono aree nella tua vita in cui le prestazioni non sono quelle che sono nelle aree principali - ciò non significa fallimento - significa essere umani.
- Sii concentrato come quel detective immaginario immaginario, Sherlock Holmes. In una scena dice al suo assistente, il dottor Watson, che non gli importa se la luna gira intorno al sole o la terra gira intorno al sole. Non fa differenza per lui - tutto ciò che la conoscenza potrebbe fare per lui sarebbe di distoglierlo dal suo lavoro veramente importante. Quel lavoro - nel suo caso - è il miglior detective che può essere. Focus lavora per spazzare via l';insoddisfazione per i banali molti.
Quindi continua ad impegnarti - sulle poche cose in cui lo sforzo farà la differenza. Osserva che la dipendenza dall';insoddisfazione scompare e viene sostituita da un risultato efficace e mirato.