Nel mondo della medicina alternativa, la branca che si occupa del processo di guarigione naturale è chiamata omeopatia. La nozione dietro il suo potere di guarigione si basa sull';idea che a simili cure piacciono. In poche parole, ci vuole la stessa quantità minuscola di veleno per curare una persona che è stata avvelenata.
Allo stesso modo, quando applicato a abitudini negative come il disfattismo, ci vuole una piccola quantità di sconfitta per curarti del disfattismo.
Ammettilo o no, molti di noi hanno una sorta di abitudini di sconfitta. Hai mai sentito di non essere abbastanza bravo? Hai mai lasciato che la paura ti dissuadesse dal perseguire un compito difficile percepito? Hai mai lasciato che un forte commento della tua famiglia ti impedisse di perseguire i tuoi sogni?
Superare le voci interne male
Il disfattismo di solito inizia piccolo e appena notato fino a quando non diventa proporzionato in proporzioni gigantesche, al punto che può sopraffarvi. Se sei vittima di questa abitudine, prendi il cuore. Non sei solo! Ci sono diversi modi per superare questa abitudine.
Puoi imparare un certo numero di lezioni applicando il principio alla base di cure naturali come quella dell';omeopatia. Una piccola dose di disfattismo può curarti totalmente dai sentimenti di sconfitta, lasciando così spazio a sensazioni di successo per entrare in te.
Ecco un esempio.
Ti sei appena laureato in legge e devi sostenere l';esame per poter esercitare la tua professione. Il pensiero degli esami flunking sembra rendere incerto il futuro. Suscita sentimenti negativi e spaventosi che ti rendono debolmente nella tua decisione. :Voglio sostenere l';esame, ma temo che potrei fallire.Che cosa faranno i miei ex compagni di classe se fallirò? Come informerò la mia famiglia del mio fallimento?:
Questo modello di pensiero ti impedisce di perseguire il tuo obiettivo di diventare un avvocato pieno di impegni. La fonte di questo particolare pensiero, l';atteggiamento disfattista della paura, deve essere dissotterrato.
Per placare le tue paure di disfattismo, sminuiscila. Pensala come una minuscola distrazione, una piccola irritante che ti prepara e ti allena per affrontare efficacemente distrazioni più grandi.
Di fronte a pensieri disfattisti, chiedi subito a te stesso: :Qual è il grosso problema nel fallire in un esame? E se fallisco, posso sempre riprenderlo, e ancora, e non mi fermerò fino a quando non lo supererò!: Rifiuta di prestare attenzione ai guasti. Meglio ancora, dì a te stesso che i fallimenti non meritano la tua attenzione.
Essere lo sport che sei, affrontare il fallimento e dire :Ok, vedrò se riesco a spremere in un piccolo spazio per te, ma nessuna promessa:.
Dominare il disfattismo. Meglio ancora, usa la sensazione di sconfitta per darti il coraggio di sostenere quell';esame con entusiasmo. Sostieni questa sensazione di entusiasmo con pensieri di gioia. Pensa al prestigio e all';onore che apprezzerai quando supererai l';esame. Immagina te stesso come l';avvocato che hai sempre desiderato essere. Senti l';emozione e l';eccitazione di prestare giuramento. Non è la sensazione esilarante?
Visualizzando costantemente tali pensieri energizzanti, raccoglierai abbastanza coraggio per sostenere l';esame. La sensazione di eccitazione dentro di te deve completamente oscurare il tuo precedente sentimento di disfattismo.
Puoi effettivamente sconfiggere il disfattismo. Sconfiggere il disfattismo è come usare veleno contro il veleno. Dosi controllate e ridotte di disfattismo possono curarti di abitudini disfattiste. Lascia che questo sia il trampolino di lancio per catapultarti nel realizzare i tuoi obiettivi.
Sì, puoi sconfiggere il disfattismo. Capitalizza su di esso e osserva come si autodistrugge da solo.