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La posizione dei paddle è importante. Supponiamo che tu abbia seguito la regola dei kayak e acquistato un set di paddle di qualità. Se non l';hai fatto, allora la posizione è la stessa comunque. Le posizioni inginocchiate tendono a produrre maggiori volumi di gravità al centro. Mentre si può pensare che il paddling seduto sia la posizione corretta, si vuole considerare la gravità per essere sicuri. Naturalmente, nei kayak rimarrai seduto, ma un posto a sedere corretto è importante quanto le posizioni dei paddle. Se ti inginocchi nella tua barca, stai aggiungendo stabilità. Dal momento che il kayak potrebbe essere un evento pericoloso, la maggior parte dei kayak sono costruiti con i cockpit. A differenza delle canoe, kayaker’s sedile nella barca, il che significa che la schiena e le gambe non hanno il supporto di un canoista, avrebbe? I canoisti possono inginocchiarsi, il che supporta sia le gambe che la schiena. La maggior parte dei kayakisti deve adattarsi al disagio della parte posteriore e inferiore del corpo.
Rotazione dell';anca con il kayak
I canoisti generalmente indossano ginocchiere per le avventure in kayak, tuttavia i kayakisti devono indossare i piedi, il ginocchio e le cinghie delle cosce. In kayak devi equilibrare la barca con il tuo peso, quindi vuoi stabilizzare il tuo corpo al centro della nave. Lo sforzo aumenterà la stabilità. Ora puoi esercitarti a tenere in posizione i paddle. In primo luogo, dovresti aver acquistato dei paddle adatti ai tuoi gusti. Inoltre, i canoisti tendono a preferire i paddle a pale raddoppiati con i paddle a forma di cucchiaio. Sono disponibili vari altri tipi di paddle e blade, che dipendono da te e da ciò che ti sembra comodo. Se i paddle e le lame si sentono a disagio, è probabile che sia difficile regolarli in una posizione di pagaia adeguata.
Per quanto riguarda i tratti, devi imparare tutte le basi e i tratti di vantaggio per proteggerti sia in acque ferme che in movimento. La regola d';oro dei kayakisti esperti è rispettare il vento e le acque. La maggior parte dei kayakers impiegherà una varietà di tattiche o colpi per manovrare in varie situazioni. I kayakers pianificheranno in anticipo; rendersi conto che le aspettative potrebbero accadere in un dato momento. Il miglior consiglio è di non andare mai in acque pensando di essere al sicuro.
Gli esperti imparano e praticano prima di entrare in kayak. Gli esperti imparano a leggere le acque e ad anticipare l';inaspettato. La maggior parte delle volte gli esperti devono solo fare dei colpi a metà mentre manipolano varie situazioni in acqua. Il colpo di prua è uno dei metodi tradizionali che useranno i kayakisti. Il tratto di prua abbinato al ristagno e il tratto J possono aiutarti a muoverti senza intoppi. I colpi moderni sono impiegati quando i kayakers desiderano trasformare la loro nave. La pennellata, il pushover (fare leva), le retromarcia e le sweep dei quarti in avanti sono alcuni tratti moderni che gli esperti impiegano per manipolare i loro kayak.
La maggior parte delle volte, se due persone sono nel kayak, i due eseguiranno i colpi simultaneamente, consentendo al tempo stesso alla persona di poppa di guidare. Gli esperti impiegheranno quindi le tattiche J e diagonali congiuntamente mentre incorporano i colpi del padding posteriore. Una volta che i passeggeri imparano le spazzate dei quarti, spesso trasformano le spazzate in una mezza manipolazione dell';umore. L';esperto usa quindi i colpi di sculling, che si spostano verso la C-ictus. La C è una replica modificata del tratto J.
Se stai appena iniziando prima di tentare i colpi di pivot esterno e di arco, vuoi prendere lezioni. I tratti sono sbilanciati.
Mentre stai remando in una posizione seduta, assicurati di applicare la forza armata con entrambe le braccia, mentre usi la giusta forza. L';equilibrio è la chiave generale per il kayak con successo. Se non siete coordinati, vi consigliamo di imparare a bilanciare se stessi prima di salire su un kayak. La nuova abilità appresa ti fornirà maggiore sicurezza.